Syndrome Ekboma an "pencilên bêhêz" pir caran caran zilamê zilam dike. Ji ber vê fenomenê gelek ber sedem hene. Ji ber ku berî dermanên kirînê an tedawiya gelan tê bikaranîn, ew e ku hûn bizanin ka çu pêdivî ye.
Çima ez di şev û rojan de lingên min veşartin?
Faktorên sereke yên sereke hene:
- Patholojiyê di karê kûrsiyan de;
- nexweşiyên neurolojî
- endarteritis (obliterans);
- anemia;
- gethîtatiya rheumatoid;
- nexweşiyên di çalakiya mêjî de;
- Nermkirina xwînê yên xwînê an avakirina dûrên plaque li ser perî;
- nexweşiyên dil
- dilsozê ku bi nirxên hişk ên nirxên nermî yên kêm.
Herweha, di hin rewşan de ne gengaz e ku cewherê pirsgirêkê bin binçavkirin, taybetî bi heke heke meteosensitîf e. Di van rewşan de, têkiliyek di navbera zehfkirina dystoniya vegotîk û ekonomiya ekboma de tê gotin.
Ma ez çi di şevê an jî di şevê min de bikim?
Serdana Giştî ya doktor di reforma xwarinê û rêyek jiyanê de pêk tê. Ji ber vê yekê, nexweş tête pêşniyar kirin ku merivên bêdeng berbi, xwarinê bi kelcium, iron û magnesium dagirtin. Ji bilî van tedbîrên, dermanên dilşîner bikar têne bikaranîn ku ji bo vexwarinê rexnegir a bandor û bandor bike. Herweha, hûn dikarin dermanên ku çalakiya mêjû (nerotropîk) çêtir bikin.
Prosesên tedawî girîng e ku ji bo temen û taybetmendiyên laş, herweha sedema sedemek nexweşiyê daye hilbijartin. Di pîvanên pergala pergalê vascular û germbûna xwînê de, fonên ku xwîna dilan dike û pêşvebirina dewlemendiya kapilleran têne nivîsandin, ji bo nimûne:
- Aspirin;
- Detraleks;
- Normoven.
Di nav dermanên topîk, ointments, gêlên heparin-ê, rûkên kincên hesin herî pir bandor in:
- Troxevasin;
- Lyoton ;
- Venitan
Fîziotherapy, wekî mas, rûçik, darsonvalasyon dikare jî alîkarî bike. A bandorek baş çêbibe ku kursiyek kûçik an magnîkî an çalakiyek hûrgelê dike.
Yek ji hêsan, lê belê rêbazên bandor ên germbûna germê ye. Beriya ku nivîn, hûnê lingên xwe di bin avê germê de, û paşê-bin binavê sar. Piştî pêvajoyê, ew pêşniyaz e ku ji bo mizgeftên dijwar ên ku bi tevlîhevkirina zeytê zeyt û germê germ, lemon û garlic juice.
Heke ku hûn qirşên veguherînin û germtir bikin?
Pirsgirêkên li pirsê dide ku bedena pêvajoya germî ye, piranîya dîwaran li ser dîwarên bandor dike. Ev rewş bi rexnegirên xweser ên tehlûkî di formên tûjên zehmet ên nehêle yên xwînê, vegotîkên varicîk, avakirina xwîna xwînê.
Heke hebûna germê hebe, pêşî her tişt girîng e ku ji sedem û êşa xwe raweste (Nimesil, Nimesulid). Piştî vê yekê, gavên bêne avêtin ku tevlihevkirina xwîna xwînê û normalîzmê ji dîwarên veşartî û vekêşan, wan bihêz bikin, û qehweşînê zêde bikin.
Ma çima ev teşikên xwe bişire?
Ev binpêkirin, wekî qaîdeyek, ji bo forma destpêkê ya arthrosisên dermankirinê têne. Ji bo pêşveçûnê ya nexweşiyê û guhertineke girîng a di tevlîhev, girîng e ku pêşniyarên jêrîn li pey bikin:
- Ji bo pêlavên guhartinê, hebe ku ew gengaz e ku ew gengaz e, ew gerek nexweşî - orthopedic.
- Bi xwarinê gelatin, xwarinên bi potatium û calcium çêtir bikin.
- Veqê kêmkirina xwê.
- Wê chondroprotectors û vîtamên bistînin.