Evîn çi nebe? Ma ji kerema xwe hez nayê hezkirin, û çi bi hezkirina gelemperî gelemperî ye? Heke em di dawiyê de fikrên fêm kirin, em dikarin bi awayekî zelal diyar bikin, bi rastî, bi rastî, ew ê hêsan hêsan e, û ... bêtir borîn. Lê belê, em xwediyê me heye, û wisa difikirin ku hûn di hezkirina xwe de ne. Hê çi bikin û ji vê dewletê re çêbikin, xwendin.
Fêrbûna li dûr hez bikin
Hûn mîna şehîdê wusa ye, hûn ji ezmên bipirse, çima ev bi vê "neheqiyê" re çêbû. Lê gilî gumanên li dijî prensîbê sereke yên hezkirî ne nebe - da ku hûn hestên we yên baş çêbikin. Ger ew ji we hez nakin (hîn e), nehêlin û li ser vê kesê naxwazin, ji ber ku ew ji we û wî xerabtir be. Bixwînin ku li ser wî şa be, çimkî her tişt dişibîne û ew hemî baş e.
Xwe xwe bidin tiştek mezin
Xemgîniyê ji bo serkeftina serkeftî ye. Dema ku em nebawerî hez dikin, pîtekek ronahî, hestên bihêzî, bêkêşkêşan divê bi çend rengek re derbas bibin. Daxwaza xwe ya "bijarte" çêbikin, hest di warê cîhanê de afirandiye û xwe li vê herêmê bibînin. Dibe ku hûn nifşek berbiçav, pisporek pispor a pîşesaziyê yan jî pîvanê piano (lê belê ev çalak dibe), lê çalakiya krîterek wê bibe alîkar ku we ji şahiya jiyanê re berbi alîkarî, ji bo cîhanê kêrhatî be, û pir girîng e, bi tengahiya xweş û herheyî tiştek xwe bibînin.
Evîn e ku ev yek e ku sedemê ku giraniya winda dike?
Hûn ji bo demek dirêjtirîn di qonaxa herî dûr ya kar û planan de bernameya winda xwe ya xwe bistînin? Piştre Dewleta niha ya ku ji bo guhertina nimûne ye. Hêza xwe ya hemerjiyê ji bo veguhastinê, bi temamî, û dibe ku dibe formên te guherîn, dê fêrên xwe bibînin.
Xwe xweş bike!
Jinan her dem li ser xwe xilas dikin, dema ku gelek pereyên xerîdar, heywanan, dravan dikin. Divê hezkirina dinyayê bi bi hezkirina xwe xwe dest pê dike, ku tê wateya ku we têra we heye ku ji bo xwe ji bo pereyê xwe kêm bike. Xwe xwe bikî ku di dema niha de hûn tenê hewce ne ku xwe bikirin tiştek girîn û kêfxweş, tiştekî ku we temaşe kirî.
Ji bo werzişê biçin
Spor - ev riya herî baş e ku ji fikrên xwe bikişîne. Dîsa jî, dema ku xwê ji xwê vexwarinê, winda winda dike û dilê xwe ji rûnê xwe vekişîne, ez bawer bikim, vê yekê hûn ne ji hev hez dikin, ne bi hevdû, ne jî nebawerî. Herweha, di dema pêvajoyên fîzîkî de zêde dibe ku ji hêla endorfîn-hestonên dilşahiyê ve têkoşînê ye, û ev tiştê ku hûn winda ne.
Bila xwe bi xwe bibaxşînin
Hûn dikarin hevalên xwe ji bo dilovaniya amade nebin, ji wan re xemgîniya xwe bikin. Bila ew ji te re xemgîn bikin, bila ew ji we re lênêrin û hûn kêfxweş bikin. Ya bîr bînin, hevalek rastîn dest pê dike ku hûn wextê bêtir we bidin, tevgera tevgerê bikin û ji zextê derkeve. Di qonaxa destpêkê de ew pir baş e, ji ber ku her kes nikare xwe xweş bikeve heman gym.
Armancên xwe bigirin
Gelek caran keçên nefret dikin ku hewldanên ku ji bo sûcên wan "xirab" çêtir bibin. Methodê herî herî baş e, lê di pir caran de ew kar dike. Bi xwe re stimul bikin, her tim herdem bi temamî - kûçikek nimûne, bi hêsantir bi cilî re, hildan ji bo hemî parade jî digerin. Giranîna sereke ye "eger ew bi min re bibêjim, ez dixwazim 100 mîna xwe bibînin, bila ew nefret bike."
Wusa, hemî jor dê diqewimin ku ji kerema xweşikên dilêş veşartî. Vê hewl bikin ku ev pêşniyarên peyivîn, û evîna te ya nerazîbûna we dê ji bo jiyanek nû ya nû - xweşik, refî, temamî, nasname û serkeftinên şexsî be.
Someday hûn bi hevalê xwe re bi hevalek têkeliya xwe re hevdîtin bikin. Hûn dê bifikirin? Hêvî kir ku ew dikare ji we re gelek zehf dikirin, ji ber ku hûn di vê demê de çêtir bûne, û ew li wir de, li bêdengek hişt.