Amûrên ji bo astengiyek

Ji bo rêwîtiyên rêwîtiyê yên rêwîtiyê, pirsê ya hilbijartina rastîn ên pêwistên ji bo hûrgelên pêwîst pir bi lez e. Pêdivî ye ku hûn bi her pirtûkan bifikirînin, ji ber ku tiştên ku bêhtir tiştan barkirina xwe bistînin û rêwîtiyê dike.

Lîsteya amûrên ji bo hûrgelan

Ji ber vê yekê, dê çi di cih de yekem hewce ye:

Pêdivî ye ku hûn ne tiştên ku hûn ne hewce nebin û ne tenê tengahiya we re zêde dibin.

Gelek giran a amûrên şexsî ji bo jinan û 14 kg ji bo jinên jinan ji 17.5 kg zêdetir ne.

Çiqas rastê paşê bişînin?

Hêzên di paşê paşê de li gor prensîbê herî baş têne kirin: ew pir mezin e jêr û paş. Di binê paşê paşnavê herî baş e ku tiştek nerm bikin. Heke di cih de tiştek zû giran bikişînin, ew dikarin li kevirên hûrgelan bikişînin û binê paşê paşê vekin. Hingê tiştên ji giran ve bikişînin.

Bi pişta paşê paşê paşê veşartî, hûn hewce ne ku tiştek hinek tiştên maqûl bikin ku ji bo hilweşîna xwe ya paşde biparêze.

Tiştên herî girîng yên herî bilind têne kirin ku ew dikarin bi hêsanî gihîştin.

Bi baldarî ji bo rêwîtina hikûmetê hilbijêre, hûn dikarin bi rêveçûna herî zêde û kêfxweş re biçin.