Mehane hevalên hevalbend ên her jinan yên temenê zarokan. Lêbelê, rewş hene ku jin jinan bixwazin ku ji bo demên berê vekin. Ma gelo ew gengaz dibe ku mehane raweste û pêvajoyên di pêvajoyên xwezayî yên sirûştî de çi kêm e, em ê di vê gotarê de bêjin.
Ma ez hewce bimim ku merivê pêdiviyê raweste?
Pêdiviya pêvajoya di bedenê jinê de xweserek xwezayî ye, û ne pêşniyar dike ku bêyî ku sedemek baş be. Di vê rewşê de, sedemek baş e pirsgirêkek tenduristî ye.
Bi gelemperî, dema heyeta zewacê 4-7 rojan e. Gelek caran ew dilfiraz e û dirêjtir dirêj dimîne - ev yek nîşanî ye ku ji bo alîkariya alîkariya pisporek digerin. Tenê doktorek dikare dibe sedema sedemên binpêkirinan, bi lezgîn jê re vegotin û ji we re bêje ku çiqas demdirêjên demdirêj bigire.
Di encamên pêvajoyên serbixwe de di pêvajoya xwezayî de dikare dikare bêhêzkirin, li jêr berbiçav. Ev tişt e ku di dema mêrgîzasyonê de, nerastkirina endometrium e uterus e. Heke ev pêvajoyê beriya qediya ye, parçeya endometrium dê di hestiyariyê de bimîne, pêvajoya pêşveçûnê ya tevlîbûnê.
Çawa ku demên dirêj û sepandina profesyonê raweste?
Heke mestirasyon pir dirêj û pir mezin e, ew hewce ne ku ew bi lez bigirin. Ji bilî tedbîra ji hêla pisporê vekirî tête danîn, pêşniyarên jêrîn dikarin bêne kirin.
- Kontrolên devkî. Pîlên kontrolkirina zûbûnê alîkarî da ku çiyayê normal bikin. Di demjimêr de, hejmareke tengahiyên zindî kêm dibe, û heyama wan kêm dibe.
- Riya çalak a jiyanê. Çalakiya fizîkî ya navendî, jiyanê zayendî ya dravî jî jî dikarin bikaribin dema dirêjkirina mêrkujiyê bikin û wan pir kêmtir bikin.
- Xwarina xwarina tendurustî. Jinên ku li ser xwarinên zehmet de rûniştin, xweseriya dûr dikarin ji demên gelemperî dirêj bikin.
Wateyên meriv dikarin di vê mijarê de alîkar bibin. Di cih de şîrove bike ku ew mehane rawestînin ew ê ne alîkarî. Hûn dikarin tenê çend rojan anî anî yan jî paşê an jî wan kêm kêm bikin.
Nettles
Ji mêrên kevneşopî ji mêtên nettle tê bikaranîn. Di birêvekê de bira nermal be qut kirin. Di çarçoveya 4-5-ê de tête amade kirin. dirûşmên hişk ji bo 0.5 lîreyên ava germ. Nettle divê bi avê rûnê avê 5 deqîqeyan bi avê vexwarinê û ji bo nîv saet ji bo bisekinin. Ji nîvê kulê berî xwarinê, sibê sê caran ditirsin.
Dibe ku nettles dê mehane rawestînin, pirsa ciddî ye, bira ji wê derê dikare tenê hestek zewacê kêm bike.
Hûn û parsley
Ji bo çend rojên pêşî ji bo destpêkirina zewacê ya zewacê dikare pêşve bibin. Divê hefteyek beriya pêşniyarê ya mêrkujiyê divê ew xwarin.
Di heman rengî de bandorekek wesayîtiyek parsley heye. Ji bo vê yekê, 40 gramên nû, pêdawî ya kurtkirî divê bi avê bi avê ve bêne û sê saetan ji bo bisekinin. Wê kahînek nîvê pêşînek berî xwarinê, rojek sê caran bibin. Reception of a broth a week before the start of menstruation. Di dawiyê de, ew hinek rojan beriya vê demê ne.
Çawa meriv lemonek mehane raweste?
Di nav pêşniyaran de, çawa çawa pêşniyarên gellek mehane rawestînin, hûn dikarin li ser germiya lemonê bixwînin. Di hin rewşan de, ew dikare kar bikî, lê hûn hewce nebe ku çend rojan berî pêşniyarê pêşniyarê zewacê. Di vê rewşê de mehane ji 1 heta 3 rojan pêk tê.
Bi rastî, ev rêbaz ji bo bikaranîna pêşniyarê nayê pêşniyar kirin, ji ber ku lemon dikare bi karê karê gastrointestinal dibe sedema pirsgirêk dibe. Pevçûnên rasterastî wek nexweşiyên gastritis, zilaman, etc.
Çawa dikarim dikarim zivistanî raweste bikim?
Ji bo ku hewceyên nexweşî yên nexweşî ne hewce ye ku mehane rawestînin, her tecrûbeya erênî yên erênî an jî "dermanên bandor ên" ji Înternetê ne.
Dermanan
Di lêgerîn de, ji bilî mehane rawestin, tevlî pir tengahî, lê dibe ku hejmarek amadekariyên dermankirinê (napimer, vikasol, ditsinon, trinikansan). Piraniya wan, rastî, dikarin di demeke kin de kurt bikin. Di encamê de bêyî ku dermanên doktor dikare doktorên xwînê, hûrgelan, hinek dermanan digirin.
Kontrolên devkî
Jinên ku ji ber tedawiya devkî derxistin canê mersûmê rawestînin. Ji bo vê bandorê bigihînin, ew hewce ne hewce ne ku di pîvanên kontrolkirina zindanê de ne. Doktor li dijî awayek rêbazên rêbazê ne, ji ber ku ew dikare dibe sedema astengkirina hormonal , pirsgirêkên tendurustî û pirsgirêkên demdirêj ên bi riya nûvebirin.