Berhemên di rojane ya rojane de zarok di 7 mehan de divê bedena xwe bi tevayî nuturên hewce pêşkêş dikin, lê ne pergala pergalê digestina nexweşî. Di heman demê de, divê bila pitik bi bi potansiyona bilind a zelal a bilind be, da ku ew encamên ji bo jiyan û tendurustiya dirûşmên giran dibe.
Di vê gotarê de em ê ji we re dibêjin ku hûn dikarin di 7 mehan de zarok xwarin û vexwarin bikin, û bi kîjan berhemên ku ew çêtir e ku demek dirêjtir bimînin.
Divê zarok di 7 mehan de çi bike?
Divê zarokê heft-meh-ê her roj di heman demê de bixwin. Heke ku ev berî vê nekiriye, niha dem e ku ji bo kirîna bilind a bilind e. Di vê kursiyê de di 7 mehan de pitikê xwarinê ji hêla destên hêsûltir e.
Herweha, hinek ciwanan di vê temenê de dest pê kir ku dest bi daxwaza xwarinê xwe bixwin. Heke ku zarokê we jî diçin, çiqas nabe ku ew pêşiya wî bigire. Berî pêşîn, avakirina xiftên zarokan ên xemgîn û parastina xwerû û xemgîniya azadiyê ya tevgera xwe biparêzin.
Piştî bîhnfirehbûna bîhnfireh, pitikên heft-mehan-hê jî hîn şîrê dayikê an formula şîrdekirî xwarin. Piştî nêzîkî 4 saetan, ji bo taştê, pitikê we divê tîrêjê. Ew çêtir e ku ji bo hilberên pîşesaziyê yên dairy-free yên bazirganî bidin. Heke hûn biryar da ku hûn ji bo zarokê xwe vexwarinê bixwin, bi avê avê bixwin.
Di vê demaniyê de nemaze nikarin hemûyan nabe. Ji kerema xwe ji bo kurê xwe an keça xwe bi şewitandinê-free buckwheat, xwarinê û xwarinê xwarinê pêşkêş bikin, her tiştî her tiştî baş e ku ew baştir e ku demek dirêjtir benda bisekin.
Bi hevrêziyê bi hev re hûn dikarin kulikên paqijî bi fêkî paqijî an jî mashed fresh. Di 7 mehên de, bikaranîna hêsirên kesk û apples, kanan, pişikan, zevî û pûçan heye. Fêkêşî ya ji bo organîzasyona zarokek pir bi awayek pirr baş e, lêbelê, citrus fêk û cureyên din ên biyanî dikarin zarokê zerarê bikin û dibe sedema alerjiya giran.
Her weha, di 7 mehan de zarok hemî heman sûdiyan wek xwarina xwarinê dixwînin - potatoes, broccoli, cauliflower, gûr, bek, kedîn, zûçini. Ji bo vê lîsteyê, hûn dikarin bi baldarî pasîpên kesk re zêde bikin, heke ev hilberê nehêle nehêle û bêhêşengî di nav germ.
Heke zarokê we berê xwarinê bi naskirî ye, niha ew 30 rojî gerek vê hilberê xwarinê bixwin. Ji bo zarokên ku li ser xwarinê xwezayî ne, ew pêşniyar dike ku xwarina piçûk piştî paşî 8 mehan.
Di dawiyê de, hinek doktorî ji carî agahdar dikin ku ji bo ku zikê heft heft-mêr zikê zirav digire. Ev yek e ku ji bo hêla hestî bikişînin, û di rojekê de pêşkêş bikin ku pitik bêtir ji nîvê zincî ye.
Her weha her salî di temenê din de, karsaziyê, ku 7 mehan salî veguhere, hema hema hema hema hema hebe. Ji bilî ji ber şîrê diya an naveroka ducaniyê, biqewime da ku qirêjên avê bidin ava avê yên asayî û herweha wekî asê.