Di bin navê "pine nut" de çend cûreyên xwarinê yên pine pine. Wek pisîkên paqijkirî yên paqij bike û ew mîna mîna zeviyên piçûk bi bi bîhnfirehek zêrîn binêrin, ku bêtir paşî şaş kirin. Gelek bisekinin ku ka pişikên tendurustî ji bo tendurustiyê ne, û kîjan tiştên ku di binheviya wan de pêk tê de hene. Çapek kîmyewî ya vê hilberê dewlemendî ye, ji ber ku ev 19-amino acids, vitamins, elementên biyolojîk û acîdên fatik hene.
Properties and contra-indications of pine nuts
Ji ber ku demên kevnar, gelo diyarkirin ku biçûkên xurt ên tendurustî baş e, û îro taybetmendiyên wan zanistî têne provandin:
- Di navhevkirina arginînê de ji bo pêşiya parastina atheroscleros e .
- Germên nîkrogenê yên oksiyonê hene, ku bi bandor bi bandorkirina sîstema nervousî dike û bandora metabolîzma normal dike. Ew ê ji hêla tundûtûj, nexweşî û xirabê xirab dike. Nuts di pêşveçûnê de aboriyên rewşenbîr re bibin.
- Di vê hilberê de zinc heye, ku hewce ye ku ji bo karkeriya nermalav a prostatîk ya pêwîst e. Ev materyalên pêvajoyê veguherînin.
- Di kêliyên nîvîn ên vîtamîn û vîtamîn de ji bo jinên ducan in. Ew piştgiriya çermê piştgirî dikin, ku rîska belavbûna nifşan kêm dike. Çînek di arginîn de ji bo avakirina nifûsa girîng girîng e.
- Ji bo nermkirina normalkirina paşnavê ya hormonal. Ew pêşniyar dike ku eger ew pirsgirêk in tîrêjê ya tîrmehê bixwin.
- Properties of pine nuts because of presence of fonts monversururated, which contributes to the cholesterol in xwînê xwar dike û ev xetera gefa stroke û dil. Komîteya kîmyewî ya erênî bi erênî bi bandor li ser pergala kartîvascular bandor dike.
- Ji ber ku amadebûna molybdenum, mîkrok dikare fatab û carabohydrate dikare metabolîzmê dikî, û materyal ji bo pêşniyazkirina anemiya girîng e.
- Nêçîrvanên mêr bi karanîn ine ber ku ji bo hêza hêza hêza wan vebawirin.
- Di pişk in antioxidants hene, ku pêvajoya pêvajoya zirav di nav bedê de, ji ber ku ew hucreyê ji bandorên negatîf ên negatîf biparêzin.
- Lihevhatina calcium û phosphorus - madeyên ku alîkariya alîkariya hestî û diranan zêde dibe.
- Bi xemgîniya bêdeng bi berdewamî rîska neoplasm kêm bike.
Ew nirxandin ku ne tenê kernelên kêrhatî hene, ji ber ku cake û mêrên pine nuts pir bi dermanên gelemperî têne bikaranîn. Ji bo nimûne, ew dişûra hûrgelan bikar tînin ku bi cure nexweşiyên çerm û bi karê pergala nervousî normal bikin. Tincture li gor şelê di tedawiya osteochondrosis, radîkrasî û pirsgirêkên hevbeş de tê bikaranîn.
Li ber çavên cedar derman hene, lê gelek kêm ji wan re hene. Bi gelemperî, lê hîna jî kesek neheqetiya hilberê hilberê ye, ku dê xwe wek alerjiyê nîşan bide. Ew nayê pêşniyar kirin ku di nav hûrgelan de xwarinê bikî, ji ber ku hûn hemî nîşanên neyînî yên xirabtir dikin. Ew ne ji 30 g ji me re nehiştiye. Ji bo ku hejmarek kûçikên xwarinê yên sînor bike sînor ji hin nexweşiyên gallbladder û pancreas e. Harm bi pişkên diranan dikare dikarin bigirin, heke ew kevir û zindî ye, ji ber ku ew dikarin materyalên zirarê yên cûda cûda hene, û bi vî awayî rîska tehlûkan û zirav zêde dibe. Divê ev bêjin ku naveroka calorîk ya vê hilberê dikare dibe ku dema giran de bi qasî pirfireh derxistin.