Serena Williams du-heft piştî piştî keçikê xwe ya nîvroşek xilas kir

Sêrena Williams ya stêrkeya 35 salî ya navdar a bikarhênerên civakî yên çalak e. Roja berî roja duyemîn ew dizanibû ku ji bo Olîmpiya keçika nû ya nû ya Olîmpiya wê li Instagram a microblogek çêkir, û heya tîvanê karmendê ku bi malê xwe yê din ve hatibû fotografên din ve, bi gelekî kêfxweş re gelek fêr bûn.

Serena Williams

Serena piştî zewacê bi giran giran bûye

Festîvala sibehê ji bo fenikên Williamsê bi rastiyê dest pê kir ku di lîsteya xwe ya tennisê de li Snapchat li ser şirkên reş û spî, di binê reş û spî de dişopîne. Li jêr wî, Serena van peyvan nivîsand:

"Ez diçim şertên xwe yên bijartî, 2 hefti piştî ku min ji keça min re daye!"
Serena Williams Slimmed

Piştî wêneyek piştî post-Serena li Înternetê hate dîtin, fikirên ku jiyana rojê 24 saetan xwe bibînin, "xewna xewna" Williams dibêjin li ser hejmarê xwe. Li vir hinek şîrove hene ku hûn dikarin torên sosyal re bibînin: "Ez vê jinê bawer dikim. Ev helwest û jêhatinê ye! Piştî dû heftan piştî vegeriya normal de werin - ew ê bikaribe "," Serena gelek pir dilfikir e! Ew gelek xuya dike! "," Vî Williams di encamên giran de winda dike. " Ew yekser eşkere ye ku wê xemgîniyek fransî û xweşikek baş e ", etc.

Jî bixwînin

Serena pêşniyar dike ku jinên hemî ducanî yên sporê lîstin

Di hevpeyvînên wê de, ku Serena di dema ducaniyê de daye, ew çalakî werzişê di dema ku li benda pitikê hatime dinyayê. Li vir peyvên ku Williams re got:

"Ez bawer dikim 100% ku di rewşeke balkêş de ev e û hewce ye ku ji bo werzişên biçin. Ev yek ji vê rastiyê dide ku zarok zarok baş dibin, û karkeriya gelek jinan bêyî tehlîlan e. Ev tenê ne tenê nêrîn, lê gelek doktor jî. Rast, vir li wir rewşek heye, jineke jîn divê bi temamî baş be û divê ew pêdiviyên ji bo derveyî fîzîkî ne. Wekî ji min re, ez ê ta tenîsê heta ku pir zewacî, ez ê destûrê dide min. Ji bo ku di dema dayikbûna zarokê de diçe dadgehê, ez hêvî dikim ku ez dikarim di destên meha du herdu paşê de raket bikim. "

Wekî din, Williams behsa rewşa ku di dema demeke balkêş de xwarinê behsa axivî:

"Ji piraniya zarokan, an jî ji wê derê gava ku ez di tennisê de amadekirî, di xwarinê min de hin hilber hene. Ez pir gelekî proteîn, carbohydrate complex, xwarinên zû û gûran digerin, û bêguman pir pir vexwarin. Ji ber vê yekê, ez qet zehmet nebû ku ji bo dema ducanîya xwarinê bi rêkûpêk pêk tê. Lêbelê, dema dema bendava pitikê, min bi xwarinê min: şêr û xwar. "