Gelek kes dizanin ku ew ji ber ku şevê vexwarinê bi şevê vexwarin e. Lê herkes kes nizane: hûn dikarin bi hêza hêza avê ava bikin, bi şehîdê re zêde bikin.
Baweriya avê vexwarinê li germê vala ve bi honey
Bandora tenduristiya avê ya bi honeyek li ser laşê mirovan mirov nikare bêtir bêtir be, ji ber hilberê xwezayî heye:
- asayîşên organîk û nexagonê girîng e;
- tevlîheviyek mîkro-macroelements;
- vitamins, tevlî komên B, C û PP;
- fytoncides piştgiriya parastinê;
- glucose û fructose bi hêsankirina monosaccharides.
Avê rojane zûtirîn zûtirîn zûtir e, lezgîn dibe, zelal û zextên hilberandin û di heman demê de:
- normal karê karê paqijê gastrointestinal, ji bo restorekirina mîkroflora di kolonî, paqijkirin û xemgîniya stool;
- bandorên antîparasîtîk, antifungal û antiviral heye;
- pêvajoyên germî
- alîkarî bihejirandin û tehlûk kêm dike;
- pergala kartiovascular hêz dike;
- rewşeke çerm çêtir dike.
Erê, û berî taştê vexwarinê vexwarinê vexwarî, hûn, pir caran, dê beşek piçûktirîn xwarinê, ji bo ku hûn di çend hefteyan de hişyar dikin ku ev hişmendî ava kirin.
Çawa di sibehê de honey û ava bikar bînin?
Recipe ji bo vexwarinê hêsan e hêsan e: Tîştê zikê honeyek li kincek zelal an avêtina avêtî avê ye. Di heman demê de, fîzologî pêşnîyar dikin ku hilberê şîrînek di avê de avê di odeyê odeyê de, ji ber ku şevê û şermê avê di sibehê de dibe ku dibe ku hestek tengahiyê, dibe ku, pêvajoya hilweşandina germ li germê germ dibe. Her weha, divê hûn ava avê vexwarinê, ku "mirin" têne fikirkirin, û xuya dikin. Berî 15-20 deqeyan berî xwarina vexwe vexwarin.
Hinek hûrsên juê ya lemon bi gelemperî bandorkirina tedawiyê zêde dibe. Avê bi honey û lemon:
- li dijî germên herî baş, rîteya germî û bronchîtîk, nîşanên alergî ye;
- Pêdivî ye ku hûn zûtirîn herpes zûtirîn derman bikin;
- germ û gurçeyan paqij dike;
- xilasbûnê zêde dike û enerjiyê dide.
Ew gelekî girîng e ku xwarina vexwarinê nexweşî ye, nexşeyek heke heger kesek anjî an gastritis heye .
Ew ji bo şevê ve 30-30 45 deqîqe di êvarê vexwarinê vexwarin e. Bawer bikin ku piştî sibehê rabûye, hûn ê bi şehrez bibînin ku di rûyê şewitandina sibê de sibehê tune.