Bêguman bi firotanê meha mehê ye

Bixwe dirêjek dikare dikare jiyanek zehf bikin, bi taybetî eger hebek dîtibe, û vê xapîn neyê wergirtin. Gelek caran bi xwarinê bi firotanê, ku heya mehan an jî dirêjtir nîne, ji hêla nexweşiyên catarrhal ve tê vegotin, lê dibe sedema din.

Ma heger heke xwarinê meha meha dawî ye?

Ya yekem, tengahiyê nekin. Hêbûna sputum nîşan dide ku bedena bi nexweşiyê têkoşîna têkoşînê ye, ew tenê alîkariyek piçûk hewce ne hewce ye. Ji bo vê yekê hêsan e!

  1. Rojekê ji bo çend rojan bisekinin, di nexweşî de, di neheqiya stresê de derbas bikin.
  2. Ger hewceyek bêtir bisekin, navenda sînor bike. Di xwarinê de pisîk û fêk, dairy û hêsan bi hêsanî yên xwarinê digerin. Enerjiyê ji hêla organîzmê ve hatî rizgarkirin, dê bibe ku ji bo nexweşiya şer bikin.
  3. Pir vexwarin. Bi gelemperî nehêlê şilê sputum tîrêj dike, tilên bronçal zehmet e ku ji wan veqetînin, da ku celebek dirêj ji bo demek dirêj nade.
  4. Odeya odeya ku hûn ne, hûn hewce ne ku bi rêkûpêk hewce bike û paqij bikin. Ewrûpa jêrîn û bilindtirîn hûrgelê, çêtir e, lê nexwestin - 15 dûr ji berfireh e.

Heke kovê ji meha meha bêtir derbas dibe, heger heya mercên jorîn bi hev re tête, di cena û kêşeyên din ên tevlîheviyên nexweşiyê de, dibe ku hûn tedbîrên antibioticî hewce ne. Heke hûn dermanên vî awayî bikişînin, ew ji aliyê din ve bêne veguherandin, ji ber ku berê berê li dijî bakteriya vî rengî nebawer bûn.

Ew dibe ku dibe ku xwariyek gazê mehê derbas nake, lê ti nîşanên din ên sar lê ne, tu bawer dikî ku hûn ne supercool û nexweşî mirovên têkilî ne. Di vê rewşê de, doktor divê dermankirinê binivîse, ji ber ku nexweşiyên jêr dikarin bibin sedema sedemên: