Piştî ku dilovaniya yekem tirs û şaşên zarokê derbas dibe, dayikên paşerojên mayî yên din jî tecrûbir dikin: çekan çawa dest pê dike, dikare nikarin dest bi dest pê bikin û çiqas dirêj bibin nexweşxaneya zewaca xwe? Gelek kes xemgîn dibin ku şev dê di xewê de dest pê bikin û hûn dikarin wan bikişînin.
Hûn çawa dizanin ku şerên dest pê kir?
Ka em bizanin ka ka çiqasî dest pê kir destpêkirin û pêşîn çi bikin. Ya yekem, kêşeyên destpêka pêvajoya dayikbûnê ne, armanca wan a dawiyê vebûna veguherandina cervix e. Hin heft hefteyan beriya zarokbûnê (bi gelemperî 3-4 hefte), dema ku têgotinên derewîn tê de dest pê dike. Ew mîna demdirêj e û mîna ku xemgîniyê çêbû. Dibe ku hestek raspiraniya ye, fête dest bi hestiyê çepê çap dike û jina xwe hêşe dike. Çawa têgihiştin ku ev têkoşîna derewîn in:
- boutsên derewîn ên ji xwezayî ne unystematic ne;
- germ, lê qulika piçûk (dêran 15) dê wê tengahiyê jêbirin, lê dê giştê gişt dê bihêz bike;
- navendên di navbera 15 deqîqeyan de, ne zêde dikin.
Heke ku şev dest pê kir?
Dema destpêkên pêşîn dest pê dike, ew pir caran ne bi hêz û gengaz in, so ku hûn hewce ne ku hûn xweş bikin û biceribînin (heger ne ku hûn xew bikin, bi kêmanî herî kêm aşîtiyê bibînin û pir zûtirîn xweş bikin). Ji bîr nekin ku di demeke kurt de kû hûn hewce ne ku hûn bi awayekî baş bi "karker" bikin. Ne hewce nebe ku hewl bikin an jî hewldanên berbiçav bistînin, felsefê bistînin: Zarokê we amade dike ku hûn çêbikin û karê we gelek ji zehmet zehmet bikin, da ku hewl bidin wî. Li ser navendê ku têkoşîna dest bi dest pê dike, hûn ji bo çalakiyên jêrîn amade bibin:
- Dema ku navendên kêm kêm e û şerê ne hêzdar e, hûn dikarin bi aştiyane dakêşin, zewaca xwe û zewaca xwe hişyar bikin. Heke hêza we tune, hûn dikarin ewlehî tiştan bigirin.
- biçin nexweşxaneyê baştir dibe dema ku şer di 10 deqîqeyan de cara pêşîn zêde bûne;
- Heke ku fluê amniotic derbas bûye, ew e ku hûn biçe zû nexweşxaneyê, bêyî ku li bendavên gavê digire.
Şevên yekem wekhev di binavê gavê de wekhev in, ew neheqek taybetî nebin, ev dibe ku dibe ku hestên bi paşê paşê veguhestin (ew di dema heyînan de mirinê dişibîne). Dibe ku jin jina hêsan nayê zanîn ku çawa tête famkirin ku têkoşîna karkeran dest pê kir destpêkirin, heger ew gelek caran berê wan derewîn bûn. Ji bo ku têkoşîna ku pevçûnên pevçûn dest pê kir, hem jî ji hêla danûstandinên giştî, heya her dem herdem herdem hebe, û bi rêbazên çavdêriya gavê: dema ku şanek piçûk ya germ tê gihandin, pevçûnên zehf zêde dibe, û nîşanî kêşeyên karkeran carinan carinan bi xemgîniyek reş.
Di kîjan demjimarokê de dest pê dike?
Têkilî dikare di her rojê de dest pê bikin, lê gelek caran bi destpêka şevê dibe. Rast e ku oktotocin hormon bi çalakî di şevê de, bi awayekî hilberîn e, ew ji bo destpêka karkerê berpirsiyar e. Dema ku jinê nizanin ka çiqas kêşkarkirina karker dest pê kir, yek divê nîşanên din ên destpêka karkeran bibînin:
- Heke roj an du berî karker di jina ducanî ya mîkrobê de, pir caran, gengaziyên karker derketiye.
- Ji bo ku ew şewitandin wekî şewitandina piçûkek a mîkrobek amniotic, û riya wan zû.
- Demjimêranan qeyd bikin.
Ya herî girîng e ku hûn di dema zewaca zewacê de mizgîn û hişkiyê ye. Heke hûn pir pir xemgîn in, ku hûn nahêlin ku hûn nekin nexweşxaneyê an jî ditirsin, ji doktorê xwe re bipirsin ku hûn li ser bingeha ewle ewle bikin. Ev yek wê baweriyê bidin ku hûn ê dest bi destpêka herî girîng a jiyanê ya herî girîng girîng bimînin û pêvajoyê wê ji destpêkê ve were kontrolkirin.