Lênêrîna taybet a ji diranên we garantiya tendurustiya wan e. Dostên dilşik û diranên xweşik e ku ji keçek nûjen a nexlem ine ye. Ji ber vê yekê, îro em dixwazin li ser mijara mijara çiqas diranan bide ser gotûbêj bikin. Û her çiqas pirsa mirov li ser "Pir diranan çiqas paqij bikin?" Bi baweriya bersivê: "Morning and Evening," ew nayê wateya ku ew dizanin ew çawa çawa bikin. Bila rewşên herî gelemperî bibînin.
Ez çawa dirananên xwe bikim? Dozê Giştî
Rastiya ku hûn hewceyê ku hûn ji xwarinê her xwarinê xwe bişînin, dibe ku hûn ji ber ku bazirganî zêdetir caran bihîstin. Lê belê adresa adresa, ew hewce ne ku hûn parsaz, brush û gumê çû difiroşin, bêyî ku di encamê encamên ramanê de difikirin. Dixtorê diranan jî her pêşniyar dikin ku rojek du caran didin. Di sibê de, berî xwarina yekem, û êvarê - beriya bedena berî. Gelek mirov hene ku piştî ku taştê nêçîr bikin xwe hez dikin. Ew ne rast e, wekî gelek bakterî di şevê diranan de hilberînin, û di dema ku çaxê ew bi xwarinê digel danê digestin, ku dibe sedema nexweşiyên gastrointestinal. Piştî xwarinê, devê xwe bi avê vexwarin. Chewing gum tenê wekî resortek dawîn tê bikaranîn (dîsa ji ber bandora wê ya neyînî li ser paqijê gastrointestinal).
Ji ber vê yekê, a reminder a ku hûn çawa diranan xwe rast bikin:
- Ji bo herî kêm 3 deqeyan diranan bide.
- Dema ku diranên xwe birçî, hûn hewce ne ku hûn bi ziravê berbiçav bikin, herdu li balafirên vertical û li balafirên horizontal, û herweha pevçûnên dravan dikin.
- Wekî ku desthilatdariyê, ew dest bi diranên xwe yên dorpêçî derxistin, bi lezgarkirî bi dermanên xwe veguhestin, û paşê tenê di diranan de. Piştre heman awayî ji bo jencê jêrîn dubare bike. Dema ku li derveyî diranên derve tê vekirî ye, diçin hundur. Divê bêtir ji balê bikişîne bêyî derve. Û paşê hundurê hundurê, topên diranan.
- Piştî ku te diranan teşik kirin, biçe paqijkirina zimanê zû. Ev manipulasyon bêyî ku bi tenê yek diravê diranan pêk tê. Ji bo vê yekê, hûn hewce ne ku bila plaque ji zimanî veke, ger hebe. Roja zimên paqij nekin, ew dikare bibe sedema reflexek vomî.
- Em bi diranan paqij bikin bi bi rinsa devê.
Ez bi diranên xwe re çawa diranan paqij bikim?
Hêza diranê bi dirûşmeyan bi bi heman rengî dimîne, lê teknolojiya paqijî hinek guhertin. Dema ku diranan birçî, divê dirûşmek di nav çolê de 45 dûr bi diranê ve bête kirin. Bi vî awayî hûn dikarin kûçik baş paqij bikin û pişkên kevir diçin navberê navberê di navbera diranan û bûkê de. Em ji dirikê ji jorikê, û paşê ji wê binê dirûşm bike. Di paşê diranê de bîr nekin.
Çiqas bi diranan bi elektrikê xwe re çêdikin?
Heke hûn bi diranên xwe bi elektronîk elektrikê bikin, hingê hûn ne hewce ne hewce ne ku tevgerên paqijan çêbikin. Pêdivî ye ku hûn hewce ye ku ji ziravê veguherînin, û alternatîf wê her her dirikê. Û xweşê xwe wê tiştê wê çi dike. Û hûn tenê bisekinin ku tevahiya erdê diranan derxînin.
Çiqas bi diranên diranan bi dirana diranên diranan?
Bi dirûşmên xwe re bi diranên xwe veşartin û diranan bi diranan xwe bişînin. Ji bo vê yekê, hûn hewce ne pisekek mezin a diranê diranan (nêzîkî 50 cm).
Çawa diranê xwe bi diranê diranê xwe bişire?
Ji bo vê yekê, bi qasî piçûkek piçûkek avê bi avê veşartin da ku ew wek şûrek xurt dibe. Piştre ev slûry li ser diranên diranan tête kirin, û paşê wekî diranan teşikên xwe bi karûbar dike. Piştî xwê dirûnê, devê divê bi lênêrîna tundûtûjî ve bête kirin.