Yek ji avên sereke yên blueberries wê karanîna wê ji bo hestestiyê û pêşniyarên germên germ e. Antimîkrobial, antioxidant û taybetmendiyên dijwar ên bilîberî alîkariyê dike ku ew bi bandorên gelemperî li dijî gelek nexweşiyên şer dikin, di nav nexweşiyê de, kanser û cenazeyên cenazeyê û gurçeyê şer bikin. Nîgarên dewlemend ên dewlemend ên ku di çavdêriya parastinê de, tendurustiya dilovîcular, belavbûna xwîna azad û parastina gelemperî ya gelemperî girîng dike.
Blueberries çend hejmarên girîng ên girîng ên girîng hene, wekî vitamin A, Vitamin C , Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin E û Vitamin K. Bilberry jî di warê naveroka mîneralê de trez e. Ew kafir, chromium, manganese, zinc û hesin hene. Bilberry ji bo laş ji bo alkaloîdên, carboxylic acids û hin beşên phenîkol ên wekî laş, qirêj, anthocyanins, tannins, pectîn û catezîn hene.
Ji bo tenduristiya xêrên zêrîn
- Parastina antîxidîdant Fruit of blueberry di çarçoveya kolektîfên kîmyewî de xwedî taybetmendiyên parastina ji yên radîkal ên oxygenê wekî encamên metabolîzmê ve têne çêkirin.
- Diabetes Bandora bandoriya zêrîn di şerê li diyabetesê de di dema demên kevnar de hate dîtin û bi lêkolînek modern ya zanistî pejirandin. Blueberries di asta pîvana bilind anthocyanins de asta şekirê xwînê deyn dikin. Lêkolînan bi bi zêrên zanistî ku destnîşan kir ku dermanên wê yên berber, xwar, çêtirîn dewleta hergerglycemia çêtir dike û hestiyariya însulînê zêde dibe ku mirovên celebê şekirê 2 ê şîretê.
- Blueberries jî ji bo tenduristiya gazê jî jîyarek in . Berikên li hember tedbîrên dewlemend ên antioxidant li dijî tundûtûjiya parastinê heye. Doktor, nivîskarên pirtûka "Dermana Herbal: Biomolecular û Clinical Aspects", di xebata wan de çalakiya çalakiyên zêrîn ên îspat dikin, ku belavkirina azad radîkal, ku di nav bedenê glutathione û vitamin C de zêde dike, û di nav laşên nîritîk ên nîjerîk de nexşîne.
- Prophylaxisê kanserê . Vê guman bi bandorkirina nerazîbûnê ya reşberî li dijî pêşveçûnên celebên cuda, wekî kanserê kolonî,
kansera pês û leukemia. Lêkolînek kolektîf ji berhemên cûrbekirî nîşanî ku hucreyên kanserên kansera kanseran di hukumê de pir zêde bandor e. - Parastina nexweşiyên çav . Blueberries ji bo parastina tenduristiya çavê, herweha ji ber nexweşiyên din ên girêdayî yên din ên din ên nexweşiyên din ên wek parastin, û "night night". Vê zanist hene ku bawer dikin ku bila ji bo vekirina avahiyên festîval ên lîmalîzmê yên lûkalav dikare karbidest be.
Bi vî awayî, di nav xwarinê de bilçikên zerberî, hûn nikarin ne tenê xweya xwarinê çêbikin, lê belê ji bo parastina tendurustiya we jî pir girîng e.