Ji bo ji xwarinê vexwarina xwarinê vexwarina vegotanê di gelek deverên din de dewlemendî ye. Ew gelek vîtamîn hene, herweha materyalên kêm kêm hene ku di tomatokên ku enfeksiyonên berxwedanê û hucreyên kanser ên şer dikin.
Çi kurteya materyalên mezin ên di navendî ya navendî de tomar - tomar û goştê derdorê ye. Li vir heye lîcopene, ku antioxidantek hêzek e. Ev adorbek zextên xwe bixwe û ji wan re veguhestin, xilasiya alîkariyê hucreyên kanser nas dikin û wan şer dikin. Bi taybetî girîng e ku balyozê lîcopene bi tedbîrên germê ne.
Lêkolîna karanîna tomokên nû, zanistên di çermê de - gerîla antîbibiot a ku di enfeksiyonên etîkolojiyê de dimîne digerin. Li milkê bactericidal ya peel peel tête kozmetolojiyê ji bo tedawiya tedawî tê bikaranîn, lê tenê di nav mirovan de bêyî bêhêvî ya laşê dermatîkê.
Tomatoes gelek gelek alîgirên organîk hene hene: apple, citric, succinic, tartar, ku di metroolîzmê de lîbyîd û protein-protein-ê ve girêdayî ye, dema ku tevlihevkirina xwarinê. Amber Acid bi erênî bi bandorên nervous bandor dike, ew e ku, ew hêşîn û hûrgelan dike. Acid anî piranî di kozmetolojî de tê bikaranîn. Ew şermî vedixwe, nîşanên betaliyê neutral dike.
Cûreyên sor yên tomar ên di binhevkirin û taybetmendiyên wan de ji rengê zêrîn e, lê belê ji materyalên alerjî yên zerar in, ewqas mirov ji alîgiran re bi awayek wan bikar tînin.
Di çarçoveya soran de, gelek gelek vîtamîn C , ku dîwarên xwînê xurt dike, ewlehiyê çêtir dike û di pêvajoyên nû de vedigirin. Bi gelemperî, vitamin A di tomatoesan de hene, ku di fotografê de berbiçav e, i.e. erênî li bandorê fonksiyonê bandor dike. Retînol jî jî hewce ye
Xwendekarên Tomato ji bo kêmbûna winda
Di dietên, tomokên bi gelemperî têne bikaranîn, ji ber ku ew di kromayê xwezayî de hene. Ev mîkrobat bi tevahî birçîbûnê dike. A vitamin B6, di tomato tomar de, tevliheviyê çêtir dike û alîkarî ji ji hestiya birçîbûnê direve.
Ji bo qezenckirina giran di tomarokan de hêsan e pir hêsan e, çimkî bedena zû zû bi wan re vekirî ye. Dema ku pisporê tomato pêdivî ye ku calorîk kêm, yek tomokek "30" bi calorî "vekişîne", ji ber ku ew bi sedî 94% ava ye.