Celery herring - good and bad

Celery herring - hilberek ku ne tenê teyek ronahî ye, lê bandora wê ya li ser bedena wê jî ye. Herring caviar her sal berbiçav dike. Ne ecêb, çimkî ew ji bo her kesî heye. Li ser sifrê xwe li ser gellek wê şaş nake.

Çiçek caviar çi ye?

Naveroka bilind ya lecithîn di şevê zêrîn de bi pêvajoyên jêrîn di nav laşê mirov de beşdar dike:

Gelek avêtina hêkên hêsantir in, ji bilî zirarê zûtirîn bi karanîna mimkin. Omega-3 fatty acids, ku têkevin nav wê de, pêwîst e ku kar û karûbarên xweser ên xweser. Caviar ji bo mirovên di depression de û tengasiya demjimêran pir pir baş e. Ew pêşniyaz kirin ku ji bo mirovên bi nexweşîya tîrmehê dixwin.

Divê jinên ducanî hewce ne ku di vê xwarinê de di xwarinê xwe de ji bo ku bi awayekî mêjûka zarokê pêşerojê çê bike.

Vitamins di nav hestiyên çokan de ji bo karkeriya tevahî ya laş girîng e. Ew di vîtamin D, dewlemendkirina calcium , vîtamîn B, E û A. dewlemendtirîn e. Herî herdu bi amino acids, mîkrobatên zinc, selenium, phosphorus, sodium, magnesium, iodine, potassium û sulfur e.

Cosmolojî jî bêbawer nerazîbûn. Masks li ser bingeha xwe çêkir, xwedî kirina xweşik, paqijkirin û tevgera çalakiyê heye.

Lê ji ber xeterên mimkunî yên ku ji hêla caviar re xelet e, ne ji bîr nekin. Ev hilber zelal e hêzdar e.