Pîvanên kesk yên kesk ên ku kesan di bihara mezin de dibe, mezin dibe. Bîhnfirehiya alîkarî ji bo xwarinên cûda cûrbekirî dike, da ku ew di salix û snaxan de tête kirin û herweha mas û masî tije bike. Ji ber kuhevkirina dewlemendiya dewlemend, keskan di derman û kozmetolojî de tê bikaranîn. Ji bo agahdariya li ser çend çolîranan li hêla kesk ên kesk, û ka ew dibe ku ew e ku dibe ku winda bi giran bixwin, em ê fêm bikin.
Xezebên germên hêşîn
Bi balkêşî, di feathers of प्याî de ji bo laş, ji bilê laşê zêdetir materyalên kêrhatî hene. Wê spas ji bo şiyayên kesk ên ku hûn dikarin di dema zivistanê de winda dike ku hûn bikaribin veguhestina vitamin. Têkoşîna çalak a bi avitaminosis vîdyoya ascorbic e , ku li febên kesk in abundant e. Xweserkirina diranan ya alîkariya alîkariya kesk a di tedawiya nexweşî. Ew tê texmîn kirin ku bedena mirovên ku bi rêkûpêk bi hişk hêsan dibin xwarin, bi bandorên negatîf ên vîrus û enfeksiyonê dijber e. Comparasyonê ya hilberê di klovrofilê de ye, ku di beşên pêvajoya hematopoisiyan de beşdarî beşdar dibin, da ku ew di anemiya karanîn e.
Greens xwedî hêza digestiya ku çêtirîn heye, ku xwarinên din ên din ên ku ji hêla hêsantir çêtir dibin û di bedenê de têne avêtin. Pîviyek din jî metabolîzmê çêtir dike. Naveroka calorîk ji hêla grîpên kesk yên hêsan e ku heya 19 kcal per 100 g. Ji ber ku nirxa nutritional, 1.3 gramên proteîn û 4.6 gramên carbohydrates hene. dîktatorî ku alîkarî ji destûra zêdekirina dermanê, û ev sedem sereke ya paqijî û hûrgelan e. Ji ber ku caloriyên di çiyayên kesk yên hûr hene, hûn dikarin ji bo pirtiriya we di vê xwarinê de di hilberîna rojane de pêk tînin.