Hin bêyî raznosolovê maseya festîvê difikirin. Yek ji nûnerê populer ên van van hilberan de sauerkraut e. Bikaranîna gelek nifşan berê berê ye. Em ê bizanin ka çi silav dikare ji jina nûjen re bikî, kîjan vîtamînan di sauerkrautê û her weha wê çawa dibe alîkarê me hebûna xwe winda bikin.
Taybetmendiyên karûbar ên sauerkraut
Yek ji avên sereke yên cihebê li pêşiya "xizmên" yên din di nav wan de ji hejmareke mezin a maddeyên karûbar in. 100 gram ji berhemê 20 mg vîtamîn e. Û ev ne vîtamîn ne di sauerkraut de ye. Vîtamins A, B, K û U jî li vir hene. Li pêşberiya bakteriya şîrxweyî alîkarî dike û karûbarên karên hêja dike û bedena paqij bikin. Ev cure lîberî ji bo dysbiosis ve tê bikaranîn. Di tedawiya gastritiyan de ew saverkraut baş e. Ew pir ji nîşanên veguhastin û ji bo armancên parastinê tê bikaranîn.
Nexweşên bi diyabetê cabbage bikar bînin ku şekirê xwînê kêm bikin. Xemgîniyek kêfxweş e ku di rewşa rewşa tenduristiyê de jinên ducanî ye. Li ser bikaranîna sauerkraut rojane û di hindikên piçûk de veguherîna hêsanî ya dema xezîkos.
Ji bo windakirina giraniya sauerkraut
Dietîtiyan li dora cîhanê di heman rengî de ew e ku sauerkraut ne tenê xweş e, lê belê jî hilberek pirr baş e, ku ji bo encamek xwestina herî kêm e ku demek kurt be. Bi piranî, xwarinê pisporan bi taybetî di rojên sauerkraut an alternatîfên cuda yên ji bo hilberandina rojan de, ji bo ku dikarin alîkariya beden paqij bikin û hejmarê nû bikin.