Context of foot

Bendek, zivistanek nerazîbûnê, li ser lingê ya materyal û faktorên din jî dikare bibe sedema lingê. Çimkî her tişt ji bo her tiştî pirr berbiçav û bêkariyê me ye. Lê heke eger trauma nehatibû astengkirin, divê dermankirinê wê bi hemî berpirsiyariyê re girêdayî ye!

Çi bi tengahiyek lingan çi bikî?

Li ser vê yekê li ser çiqas birçîbûnê bûye, çend bijartên ji bo pêşveçûna bûyerên hene:

  1. Wekî encamên bandor, tilikê birîndar bûn.
  2. Wek encamên bandor, kapêta lingê dikişand.
  3. Wekî encamên çepê, heel û tenê tenê lingên ji hewayê dikişîne.
  4. Bendek birîndariyek tîrêjê bû.

Çi ku bi pêlêda ling, an parçek din yê ling, çi girêdayî ye, her tiştî girêdayî ye. Di rewşeke berbiçav , betalkirinê, bifroşên ligaments û birîndarên giran ên din, divê hûn dixtorê bijîşkek bi şêwirmendî re bikin. Ew zehmet e ku ji bo birîndarên xwe yên xwe li ser xwe binirxînin, ji ber vê yekê celeb sereke hêza êşê û cewherê zirarê ye. Heke hûn derxistina hest û hevalên xwe bibînin, naxwazin ji bo alîkariyê ji pisporan re biçin.

Nîşaneyên sereke yên birçîbûnê yên xurt a:

Ya yekem, ji malpera krîza berî, an tiştek sar têde dike û tevliheviya lingê ku bi alîkariya diravê ve girêdayî ye. Ew dikare bandoriyek elastic, an penciliyek mezin be.

Dermankirina lingên lingan

Pêvekirina tedawiyê ya zehmet divê di bikaranîna bandora antogamatîk de bi bandorkirina şikestina navxweyî - Diclofenac, Lyoton û mîna. Piştî rojekê, hûn dikarin herin dermanan germ bikin - Finalgunu, Fastum-gel. Ji bo kêmkirina paqijiyê, hûn dikarin kursek dermanan vedixwînin ku ji bo vexwarinê vexwarinê ji bo veguhestina zirav. Lê rewşa bingehîn - nebaweriya germê bandor. Biceribînin ku heta ku çêbarkirina tevahî davêjin gavê bike.

Di pêşerojê de, dravê lingê xwe bi xemgîniyên rheumatîk nîşan dide, ji ber vê yekê têgihîştin ku pêvajoyên çêvebûnê çêbikin. Ew dibe ku elektrophoresis, pêşniyazkirina ultraviolet û tedbîrên dermankirinê. Jinan ji bo çend hefteyên pêşîn ve pêşniyar kirin ku ji bo pêlên pêlavê li ser kincê bikî, da ku ji bo lingê kêm bikin.

Heke piştî travma çend rojan derbas bûn û êşê nebe, hinek sedemê x-ray heye. Hestên arêçê lingê pir kêmtir e, hestê wan hema hema nenas in. Hûn dikarin li ser lingê xwe bikişînin, heger hûn çend kesan bigirin, lê heger hûn di dema demê de dest bi dest pê bikin, hebe dibe ku veguherînek û paşê encam wê pir girîng e.