Gelek keçên xweşik ên ku zûtirîn amadekariyê dayik dibin amade dikin, difikirin ku jin jinên ducanî dikarin xwarina xwe bixwin . Di vê gotarê de, em ê hewce bikin ku vê pirsgirêkê fam bikin.
Ma ez dikarim di dema ducaniyê de xwar bikim?
Doktorên herî modern ên bawerî bawer dikin ku pîvan di dema ducaniyê de hilberek gelemper e. Ne ecêb, ne ji ber ku ev melon bi pir fîkolê anil, vitamin C, beta-carotene, û herwiha hêmanên wesayît ên wekî sodium, potassium, magnesium, hesin û silicon hene.
Heya ji bo derheqa van rezberan, melon ji bo tehdît û tehlûkê, bêdeng, nerazîbûn, zehf û ziravên din ên ku bi piraniya pîvanê pitikê re, bi taybetî bi tîmên pêşîn re bi rêkûpêkek xwezayî nehêlek bandor e.
Di heman demê de, dê dayikên paşeroja vê berry pir bi baldarî derman bikin. Ji ber vê yekê, gava ku bersîva bersivê, ka dibe ku ew dibe ku xwarina ducaniyê bixwin, ew hewce ye ku ji bendên jêrîn bifikire:
- Ev berî hejmarên duretîk hene, da ku ew bi giraniya pergala mûnî ve zêde bike;
- Heke hûn bi xerîbên bi hilberên dairyek bixwin, ev dibe sedema astengkirina digestive digest;
- Ji ber ku hemî melonên pir zêde şekir hene, ew ne ji hêla mirovên ku bi mizîtesê bi diyabetî ve tê bikaranîn;
- di derheqa gastritis, peptîk ulcer û nexweşiyên gastrointestinal, divê bikaranîna melon divê tengahî be sînor kirin;
- Ji ber ku ev juicy and delicious berry zehmet e ku dijwar e, ew eynî ji xwarinên din û xwarinên cuda cuda xwarin. Pir tedawîdar bawer dikin ku di dema ducaniyê de, melonên ku piştî xwarinê 2 saetan de bêtir xwarin xwarinê, û li ser germek vala vala bikar tînin û bi temamî qedexe ye.
Ji ber vê yekê, ku di dema wextê hêviya zarokê de bi xemgîniyek xwarin, lê ev gerek bi baldarî pêk tê. Di neheqiya tewrikê de, rojek ji 200 gram ji vê berryê nabe, û di derheqê zîndanê de ji berî vexwarinê divê her tim her bijîşkek bi xwe re bipeyive.