Hemû pediatrican di dema heywanê de zivistanî-zivistanê de çêbûn, doktorên diranan pêşniyar dikin ku vîtamînek "germ". Çimkî çi hewce ye û çawa çawa vitamin D3 bide - em ê di gotara me de bêjin.
Amadekariyên vitamin d3
Hin çend sal berê, tenê çareseriya oilyana vitamin D3 li ser firotanê bû, niha jî çareseriya mîkroşê populer bû, lê neftê li derveyî cîhan nehat dîtin. Vê cudahiyên wan çi ye? Çareseriya mîkrok zûtir zûtir xurt kirin. Lê, hinek rewş hene ku ew li ser çareseriya mîkrojeya vitamin D3 bû ku zarokê êşar bû. Di van rewşan de, dêûbav divê van vitamins li hundurê welêt binivîsin.
Dîtina V3, di heman rengê celebcalciferol (navneteweyî bi navê colcalciferol), niha li navên cuda hene. Ya herî populer aquadetrim, vigantol, osteoca û vidin hene. Navên cuda hene, lê bingeha yek e.
D3-Vîtamin Vitamin û diranan û diranan biparêzin, ji bo kartan û duralcemia tê bikaranîn, hestyariya çêtirîna calcium çêtir dike.
Bikaranîna vitamin D3
Wekî ku berê berê hatibû gotin, vitamin D3 ji bo hemî zarok di payîz-zivistanê de çêbûye tête danîn. Lê dabeş ji bo her zarokek yekane hilbijartî ye.
- Zarokên pêşdibistan yek ji van van dermanan 7-10 rojan heta 1000-1500 IU (500 IU - 1 drop) diyar kir. Pêdivî ye ku ew bi bijişrîkê re zelal bikin ka ka ew hewce ye ku ji meseleyê ji meseleya meha Îlonê, tk. Di demsala germ de, d3 dûr xist e ku ji aliyê rojê re veguherîne.
- Zarokên zarokan, ji 3-4 hefteyên jiyanê û heta 2-3 salan de, her roj bi 500-1000 IU bide. Heke zarok naxwaze, dema ku di dema havîna havînê de divê ew di resepsiyonekê de bigire.
- Bi rickets, rojek rojane ya 2000-5000 IU, ji bo 4-6 hefteyan. Dosage li ser zordariyê girêdayî ye.
Ji bo temenê çi ye ku divê vitamin D3 bide?
Ji bo pêşîlêgirtina vîtamîn D3, ew e ku ji bo 2-3 salî temen bike. Heke ji bo nexweşiyên ricket û rachitis-like like hene hene, hingê dibe ku di dema 6 salan de dermanên ku dermanên hilbijêrek hilberîner bikar bînin.
Dema vexwarinê vîtamin d3
Gelek doktoran bawer dikin ku ji zêdebûna wê ya vitamin D3 pir kêmtir xeter e, ji ber ku dibe ku pirsgirêkên ciddî bi gelê ve dibe. Li kulpiyanên zêdebûna destpêkirina dîwarên dîwaran ên ku di "baş" de ne.
Bi bandorên li ser vitamin d3
Heke hûn şîretan li pey bikin û bi tevahî dermanê binivîse, paşê bandorên dûr dikarin werin avêtin. Ji bo ku hûn nexwendin, ew hewce ye ku ji çavkaniyên din ên din ên vitamin d3 re bigirin: hesin, tevlîhev û xwarina din. Lê belê, dîsa jî tu carî tu hişyariya xwe winda bike. Pêdivî ye ku hûn doktor bikin ku doktorê xwe bistînin:
- Zarokê xweyek xwe winda kir, nausea, vîdî û dagirker xuya bû;
- giraniya bedena kêm
- li ser masûl û dil e.
- serê xwe
- zelalbûn, depression
Çi tiştên xwarinên vîtamin d3 hene?
Îro, vitamin D hewce dike ku şîrê, tevlîhevkirinê, rezberên xwarinê, xwarin û heta barsên zarokan jî zêde bikin. Lê guman, çavkaniyên sirûştî bijartir be:
- salmon, tuna, mackerel;
- liver of cod;
- Atlantîkê;
- şîrê
- kulikê
- zêrîn;
- rûnê
- beef liver;
- cheese;
- yolk
Bê guman, ne hemî hilberên vê lîsteyê ji bo zarokên baş e, lê bi nasnameya rastîn a xwarinên temamî, tiştek carinan dikare carinan bête dayîn.
Mixabin, gelek doktor îro jî nexweşî ne ji bo nexweşên xwe. Ji ber vê yekê, heger hûn ji vitamin D3 re têne dahatin, çend caran dersa xwe bibînin, li ser şertên daxwaznameyê bibînin. Heke ku hûn zarokê xwe ji dermanên din an vîtamînên din bidin, paşê li doktorê xwe bibînin. Ne ji ditirsin ku hûn mêrkêş be, ev zarokê te e û mafê we heye ku hûn bizanin ka çi difikirin, pêwîst e!