Lively Lively diyar kir ku çawa piştî 27ê duyem ji 27 kîloyan winda kir

Star star movie 30-year-old, Blake Lively, dayik bû û dora nîv-ê diya duyem bû. Ew û mêrê wê Ryan Reynolds keçikek Ins Ins. Di dema ducaniyê de, lîstikvanek navdar hat avêtin, 27 kg karker. Ew ne gengaz bû ku ew yekser dûr bistînin, û tenê tenê Lively dikare fikrên pencere şirove bike.

Blake Lively

Ji bo şexsê wî ya xweşik ji Don Saladîn re spas

Îro li Înternetê li ser rûpela di Tevneya Civakî ya Blake Blake de wêneya pir balkêş bû. Li ser lîstikvanê navdar yê wê di forma spikî de, li dû hevrêzê xwe li dar xist. Di binê wêneyê de, stêr "Bihêz kirin" gotinên jêrîn nivîsand:

"Dema ku ez li ser pêlavê li ser goran, min nedikirin ku hejmar dê pir tengahî be. Min nêzîkî 27 kîlometre hat. Ez dizanim ku hûn hewceyê tiştek li ser vê yekê bikin û dest bi înternetê dixebitin. Ji bo demeke pir dirêj, ez ne tenê bi gotarên xwarinê yên din jî xwendin, lê herweha forumên cuda û herweha profîlan di torên sosyal ên jin ên ku bi zêdeyî hebûn. Ew baş e ku hevalê min hebû ku ji min re quagmire derxistin. Hevserokê min Don Saladîn ji min re tiştek kir ku dest bi perwerdehiyê bikin. Ji bo tejmarê xwe bedew spas. Li min binêrin! Ji bo 14 mehan ez giraniya xwe winda kir, ku ez şirove kirim. Niha ez kêfxweş im ku ez çawa binêrim! "
Bi coachê veşartî
Jî bixwînin

Blake di derbarê xwarinê de got

Lêbelê, ev tenê ne tenê ezmûnek fizîkî ku ji Lîbyayê re bi forma berê ve hatî vegerand. Li nêzîkî meha meha berî, lîstikvanê behsa axaftin ka çawa ku ew çêdibe xwarina xwerû û xewnên xwerû. Bêguman Belake ji vê yekê re got:

"Ez bawer dikim ku tenê ji derveyî fîzîkî ya ku ji bilî veberhênanên bêhtir e, ne bes e. Pêdivî ye ku hûn bixweberî xwarinê bi temamî xwe veguherînin, û her weha bi gengaziyê xwe radibe. Min dît ku eger ez her rojê di 8-9 saet rûniştim, ez ji dema 5 saetan rûniştim ji min re çêtir dibînim. Ji ber vê yekê ez hewl dikim ku pir tiştî bimînin. Ger em li ser xwarinê bipeyivin, paşê di xwarinê de carbohydrates ne hêsan in. Her tiştê ku ez ji bo piçûk xwarim. Piraniya min ez berhemên mirin û şîrketan dixwazim. Herweha, ez bi kêmanî 2.5 lîreyên mecbûr di rojê de vexwe. Ew alîkarî ji min re hêsantir dike, lê ji bo min ev tişt e. "
Lively 27 kg ji dest da