- Dema ku: 26ê Tebaxê, 2016
- Li vir: "Park Bere Bere"
- Navnîşana: Stroginsky highway, xweda 1, stasyona metro "Shchukinskaya"
Hevdîtina mêvan û destpêka qeydkirinê li 19.00. Destpêka perwerdeya 20.00'an!
Bi me re di meha havîna vê havîn de dê stranbêjê xwe bistînin: Nadia Hand, Julia Kovalchuk, herweha jî pêşkêşvanên TV: Aurora, Anastasia Smirnova û stêrên din!
| | |
| | |
Reebok bangî her kesê bala xwezayî ya xweşwîq dikin Hûn dikarin û herdem her û her û her herdu çêtir bikin. Gimmeya me Jim Jim ye. Têr ku tu dixwazî û ku hûn bixwazin bixwazin! Guherînên xwe li ser fîzîkî biguherînin!
Hevalên me yên herî baş dê bi hev re bi hev re bi filmê Rûsya Rûsyayê, muzîkê û stêrkên karsaziyê yên ku ji me re fikr bikin ku serketina rastiyê, bêyî fizîkî, ruhanî û ruhanî derûnî ne mumkin e ku hûn bi hev re alîkarî bikin.
19.00 - 20:00 Serdana beşdarî û qeydkirinê
20.00 - 21:00 MALÊN CLASS LES MILLS TÊN BERSÎN
Bendiya bedenê ji yek ji karkerên çend kesî ye ku hûn dest bi dirêj bikin û dirêj dikin, hestiyên xwe bihêz dikin û bi xemgîniyên xwe bigire. Tenê Vinyasa Yoga bêtir bandor e, lê ev yek ji bo pêşveçûnek e, ew kîjan asanas dizane û hînbûna hêzek baş heye. Balance Body: Ji bo ku hûn ji nûvekêşekek wekhevî perwerdehiya wisa digire. Di heman demê de, ev ne tenê ne tenê mesrefên enerjiyê zêde dibe ku ji bo perwerdehiyê, lê herweha piştî metabolîzmê zêde dike. Ev pergala perwerdehiyê îro di rêberê "laşê maqûl" de tête navîn. Têkiliya tevgerên ji kinesiotherapy, yoga, pilî û pêçan. Tevahiya karê muzîkê li ser mûçek navendek rawestandin û li ser gûçê li dar xistin. Dersî dikare sê beşan parçe parçe kirin. Di yekem de, spî ji hêla pêdengiyê ve girêdayî ye, pişkên mîkroşan bi piştgiriya stateyên stêdîk û "pispora sêwemîn", hips û kûçikan di nav devera kevneşopî ya şoreşê de xebitandin. Beşa duyemîn ya karker di ser erdê de û paş ve dixebite. Ev parçeya piraniya wan dersên Pilate ye. Beşa sêyemîn veşartin û li ser erdê li xeyek derkêş e. Cenazeyê di vê dersan de rêbaz dike ku ji bo tevlîbûna tevlîhevbûna zêdekirina zêdebûna tevlîbûnê zêde bikin, û ji sedemên xwe bi tevlîhevbûna xwe û xebata xwe bi kar bîne, û pişkên bingehîn.
21:00 - 22:00 Perwerdehiya Hatha Yoga ji aliyê Sergey Litau ve
Sergei Litau mamosteyên yoga yên herî mezin ya Moskowê ye. Riya wî bi kundalini yoga dest pê kir. Di 1998 de, Sergei bi Cardin Singh re, digotin ku semînarsan li Kundalini li Moskowê pêk hat. Di sala 2000 de, dest bi xwe hîn dikir, û di 2003 de, bi mirovên mîna kêfxweşî, Federasyona Yoga ava kir. Îro ev e ku li seranserê Moskowê û tevahiya kadirên ku dişopînin, kursî seminarsan dibin û piştî ku gihîştin belgeya belgeya ku hîndariyê hîn dike. Di nava çarçoveya projeya me de, Sergei dê li hanê yoga li saetek dersa xwe bigirin. Ev pergala kevnar, alîkarî dike ku bihevre û hevrêziya bingehînên li hemberî mirovan di nav hev de bistînin. Yek ji armancên bingehîn ên hewa yoga ew e ku bedenek bi tenduristiya xwe ya tevahî tîne, da ku ew kesê ku di lêgerîna rastiyê de lê digerin nake. Ji bo teknîkên biyanî ev teknîkî baş e, ew fîzîkîolojî, pragmatic, bêyî metaphysics û hestyarên bêkêmasî ye - her pergala pergala gymnestî kêm dibe. Û ev pir rast e. Şeleya corporeal nehatiye betalkirin - bêyî ku çêkirineke xurt dibe, dihêle enerjiya pranîk di xeterek xeter e.
Ji bo EVENZAYÎ: https://bemorehuman.timepad.ru/event/352331/
Malpera fermî ya projeyê: http://bmhwithstars.ru/
Wekî din Perwerdeh «ZAROKÊN ZIMANλ »Forma îdeal e, bi rêya ku hûn bi awayek festîvê beşek jiyana we bibin! Heke ku hûn ji bo demek dirêj ve tiştek biguherînin, roja ku we hat. Pêvajoya pêvajoyê ya pêşveçûnê bike û mirovê Reebok re bibe!
Tevlêbûna di her tecrûbeya «JI RABOK JI BERNARÊ» azad e! Tenê qeydkirina bûyerê li ser malperê * *, pejirandin, wê çap bike û bi te re bînin.