Gelek me, di dema demên cuda de cûda di jiyana me de, neheqiyê nebû. Nimûneyên taybetmendiyên wê hene:
- pêşniyarkirina berpirsiyariyên berpirsiyariyê;
- tirsa gelemperî;
- bi xemgîniya herheyî bi xwe nîşan bide.
Sedemên psîkolojîkî yên bixwe-guman pir caran di bin zarokbûnê an jî bi temenê de têne dîtin. Di van demên jiyanê de ye ku kesek bi rexnegirtina xwe rexnegirî ye, ji ber ku ew nikare ku astengiyên ragihandinê çêbikin û her tişt li ser xerca xwe bistîne. Tevî bi lezgîniya taybetî di zilamê de, pirsgirêka xweseriya xwe dikare di hemî jiyana xwe de di gelek rewşan de dibe.
Çiqas tirsa ewlehiya nerazîbûnê bigire?
Li gorî psîkologên, kêmbûna bawermendan jinan pir caran nerazî nakin û kîjan keçê xwe dibîne, lê yên ku li ser wê difikirin.
Ji bo hestkirina kêmbûna kêmahiyê têkevin, pêşniyarên jêrîn dê alîkariya te bikin:
- Em gelemperî pîvana ku çi dibe. Keçekek ne diyar e ku amade ye ku ji wê derê derê derkevin ku gelek kes meriv nebaş kirin. Di rewşên weha de, tiştek sereke ne pêdivî ye, çimkî hûn dizanin ku her tişt bi riya xwe re bi xwe re ye, û di dawiyê de her kes bi bi karên xwe re balkêş in.
- Bawerin ku em hemî mirovan in û her kes nikare dest pê bikin. Heke îro îro ev pirsgirêkek we çêbû - hest nebe. Werin mala xwe, şîranek tedawî bistînin û fikirse ka çi bûye. Roja din hûn ê bibînin ku tu kesî nerazîbûna we di nav we de "bûyera tengahiyê" bibînin.
- Naxwazin ku xwe bibîr bikin. Ji nav ronahiyê derkeve, mirovên nû bibînin, li ser xwe bibêjin. Ew ê bêhtir be, heta ku çîrokek kovanî bêjin.
Bi riya ewlehiyê, baştirîn e ku ji bo rewşên rexne bike. Li vir ew eynî prensîp dike ku gava ku dixebitin ku çiqas li kûrtirîn pir qewim, çiqas bixwaze - hûn nexwazin, lê hûn ê bibin. Heke ji bo nimûne, hûn ditirsin ku di konferansê de bi dehan dehan pisporan re biaxivin, hûn hewce ne ku hûn di çavên te û çavên xwe bifikirin.
Tengasiya hundir jî dikarin di nav şêweya nerastiyê de nehêl be û bi devkî bi devkî re bêne binçavkirin, ku di van tiştan de wiha hene:
- li paş serê xwe veşartin;
- veşartina guh
- Destê kelê ji hêserê xwe veşartî;
- Hêzên zelal ên bi kevirên girtî yên paş ve.
Divê hûn bi vî rengî dûr bikin, heke hûn dixwazin ku we tespîtkirina kesek bawerî heye.
Neheqiya mêr
Zilamek bi jinên ku ji jinên cuda cuda cuda digire. Cinsaziya kurt dibe ku ji bo tirsên xwe re parve bikin
Bêguman ser cinsî ji bo jinên ku ji bo jinan re wekhev neyin. Baweriya mirov mîna mîna makînek dixebite, û hemî ramanên armanca armanca pirsgirêka heyî an jî encam dibe. Ji ber çavên cinsî wek heman rewşek din, dibe ku tenê encam girîng e, û ne pêvajoya xwe. Di heman demê de, jin jibo pêvajoyê pir girîng e, û ji ber vê yekê li dijî bingeha cinsî.
Li vir tiştek girîng e ku bingeha cudahiyê di navbera mêr û jinan de û fêm bibin ku hûn ê di nav xwe de li ser bingeha bêbaweriya hevpeymaniya xwe de li ser xwe bigirin.