Şêwirdariya psîkologist: mêrê mêrê dewlemend - çi bikin?

Her jin dixwaze pirsgirêka neheqiyê ya jina ku qet carî malbata wî nekiriye. Lêbelê, kes nikare ji ber ku têkiliyek pêwendiyek li ser alî dest pê dike, ew kes neqilas e. Ev dikare dikarin peywendiyên kurt, an jî têkiliyên dirêj ên ku ji wan re veşartin vekin. Bawerî berdewam xeter e ku ji ber ku zewacê bikuje yan dikare dikare zarokek zilamî ji bo merivek re dayik bike, bi vî rengî wê bi xwe re tirs bike. Jin pir caran nikare fêm nakin çima mirovek xurt e ye, hewce dike ku ew çewtiyên xwe fêm bikin û rast e. Baweriya psîkologan di vê rewşê de çi bikin.

Şêwirdariya psîkologist: çi mêrê mêrê maqûl heye?

  1. Sedema betalkirinê, wekî wek desthilatdar, bi jiyanek malbatî neyînî ye. Hêvî berê berê bibînin û hewce bikin ku pirsgirêka çi ye. Ji ber ku krîzê di pêwendiya we de dest pê kir?
  2. Dîmenên hêrs û scandal nekin. Ji bilî, divê hewce ne ku tiştên çewt derheqê bi pencereya xezebî li xeletî derxînin. Ev rewş dikare tenê xirabtir bibe, û heta ku di çavên mêrê û yên din de hîsteralîk bête derbas bibin. Û qurban dê di vê rewşê de mêrê be.
  3. Heke zewaca demek dirêj dirêj kir, jinik divê xwe ji derveyê xwe binêrin. Dibe ku ew sekinî rawestandin û ji bo merivê xwe re sipî bibin. Dema ku jin jina xwe bikişîne, paşerojê ji bo wê tê dayîn, û hestiyarê xwedan xwediyê di merivê de mirov hişyar dike. Ew di behsa tedbîrên wî de difikirin, ku jina wî dikare din bibe.
  4. Ji bo fêmkirina baxşandinê û meriv xilas bike, meriv nikare her jinê. Pêşîn, hûn hewce ne ku hûn hestên xwe fêm bikin - hûn dixwazin bi vî mirovî dijîn, zarokên xwe bi wî ra bikin û jiyana xwe bikin. Heke hûn biryar da ku hûn malbata xwe biparêzin, hûn hewce ne ku ji bo jina xwe vebawer bikin ku ev derfeta dawîn e û ew bêtir bêhtir neheq in.
  5. Agahdariyê nîşan dide ku di rewşeke betaliyê de mirov, ji xwe ji malbata pelên malê re pir kêm. Di pir rewşan de, jina ku xilas dabeş e. Heke ku dixwaze zewacê biparêzin heye, hûn hewce ne ku kesek ji bo çi çêbû û ji bo ku hûn zarok di wê de tevlihev nakin. Pêdivî ye ku ji sedemên serhildaniyê fêm bikin û her tiştê bi jina xwe re ji bo da ku biryara rast bikin.