Tulikên Festîvalê - Winter 2013-2014

Gelek jin jinan ji bo bersivê bisekinin, zivistana ku ev zivistanên berbiçav in? Bila li hev re binêrin, û li ser çawa çawa hilbijêre herî herî hilbijartî bipeyivin.

2013-2014

Neteweya bermîliya tirsê 2013-winter 2013-2014 tenê ne tenê ji sar û pevçûn biparêze, lê belê bila şexsî kesê xwedê xwediyê xwe biparêze. Ji kerema xwe ji berfirehtir şêwazên fîzîkî û berbiçav, her keçik ê ê bikaribin wê bi tewra xwe hez bikin. Pirrjimariyên herî girîng yên seetê hene:

Çiqas ji bo zivistanên çerm hilbijêrî?

Divê yekem a fenbolê, divê yekem ji we re xweş bikin. Her wiha, heya ku serê serekê we naxwaze, tevahiya wêneyê dê bêhêz be, bêdeng be jî, heke heke xwe bixwe bi temamî teyrên herî berbiçav yên borî bi hev re bihev bike.

Gelek keçên mûçikên hûrs û hûrsên tûjandî yên jinan, jinên ku bi rûyê teng-tûs, caps û hatan re bi qadên piçûk hene. Kesên ku rûyê wekhevî, mûçikên bi jêrîn û hemî cûreyên kûçikan re bi kevirên kêm kêm e. Rûyê ovalê bi hemî cûre û cûreyên sernavê baş dibînin.