Ji bo jinên hormonal ên jibo taybetî ji bo nirxandina hormonalê û laşê jinê re digotin dakêşin. Ev pergala brazilî ya asayî û pranayam ji hewceyên klasîk hea yoga bi taybetî pisporên tibbî re heval kir.
Yoga hormonal veguhestina ciwanan dem dirêj e
Teknîkî ji hêla theraporîst û psîkologê Dina Rodriguez ve hate afirandin. The creator of hormonal yoga 85, û ew xwe adresa sereke ya rêbazê ye. Dina ji salan, enerjî û tevahiya enerjiyê ji pir piçûktir xuya dike. Li gorî jinê, sedemê ku ji bo rûniştina hormonal yoga ve her roj sah-ê de her roj e. Brezîlya sedemên jiyanê ya tendurustî dike, piranîya fêk û fêkên dixwe, gelek caran ji bo demeke dirêj ve digerin, diçin û diçin sporê.
Yoga çawa çêbûye yoga?
Dîtin ku projeyê te çêbikin, gava ku ew 35 salî bû, Danî hat. Doktoriya wê ya ecêb bû ku di dema menopauseê de nexweş di asta hormonê de bilind bû. Dina bawerî da ku sedemên dersên Hatha Yoga bi rêkûpêk bûye, û biryar da ku ka çiqas hormonal û yoga têkilî ye. Hin çend salan ew dev ji bo teknolojiyên gelek yoga, hevdîtin bi pisporên pispor, beşdarî seminarsan dixwînin. Ji ber vê yekê bernameya wê ya pêşîn bû. Yoga ya Hormonal, ku pisporên hêja yên heya, kundalini yoga û karên enerjiyê yên ji Tibet ve girêdayî bûn, yekemîn li ser şeş jin jibo ceribandin. Encamên ecêb bûn. Asta hormones jibo beşdarî bernameyek bi qewimî tevlihev bûn, û gaziyên rojê bi her derketî vekir.
Yormonal yoga - amûra taybet a ji bo tendurustiya jinan
Pisporên ku ji sî salan piştî hemî jinên ji bo jinên hormonal yoga re fêr dikin. Dibistanên alîkariyê bi hevpeymanên kevneşopî û paqijkerî re bipeyivînin. Yoga ji bo nirxandina normalkirina hormonal hormonê û bandora baldariyê heye. Ji kerema xwe ve di asta hormonên jinan de zêde dibe, hebûna nermalbûna giran, pêşveçûna nîşanî û hêj jî cihek heye. Yormonal yoga di asta enerjiya girîng de zêde dibe, alîkarî laşê xwe biparêze û paşerojê bi hêvîbûnê re binêrin.