Boxes ji bo rezberan hilberînin

Gelek me xwediyên zeviyên suburban in, û heta ku malên bajêr hene. Vejemên xwe û paqijên xwe li ser erdê dakêşînin, em dixwazin ku hilberên hilberên hilberê ji bo maseya me.

Veget gavên wek gûr , potatok, hişk, laş û hinekên din dikarin heta ku herî kêm navîn zivistan, nûveke nû û heta heta hilberandina nû nabe. Lê ji bo ku di asta bilind de vitamînan de biparêze, û fê xwe xweş nekin, divê hûn bizanin ka ew çawa çawa rast e. Bi taybetî, ji bo hilberîna vebawerên taybetî bi vî rengî têne çêkirin. Ew di cûda de têne bêne - werin ka kî bibînin?

Boxes ji bo sepanên rezberan di hucreyê de

Cihê îdeal ji bo van armancên hucreyan an jî hucre ye. Ji ber ku mîkroclîsyona wê ya, odeyê zevî ji bo demeke pir dirêj vebawer dikir dike, ji ber ku ew neçar dikin, nerazî nakin û naxwazin. Û ji bo damezirandin û komplomasyona celebên cûrbecî yên cûrbekirî bikar bînin:

Boxes ji bo rezberên firotanê li ser borikan

Vebijêrkek yekem dikare ji bo hucreyê cûda bibe. Ew yek e ku ew nehêle an jî bi kêmtir xeletî bûye - piranîya zûtirîn bi germtirîn bi germtirîn biparêzin. Lê belê heke hûn ne loggiya ne, but balafirek vekirî ya vekirî vekirî, hûn dikarin herdu herdu li her tiştî dewam bikin. Hûn tenê hewce ne ku hûn bijartina bijartî ku we bi xwe re peyda dike:

Boxes ji bo firotin li ser paqij

Ne hemî mecbûr heye ku li ser hucreyan, û gelek xwediyên xaniyan li ser qada yekem de nexşînin, ne jî balkêş e! Vebijêrk tenê ye - kûrek, ku li ber ku zevî ve di nav sarrêker an jî bi taybetî bi qaîdeyên vekirî de têne tomar kirin.

Di nav sarê de ji bo sebên taybetî heye, ku li ku derheqê xerîb têne çêkirin.

Ji bo qonaxa, damezirandina wan û nîşanî wê li gor pîvana û dîznîkê ya xwarina xwe girêdayî ye: