Ev cûreyê cûreyê ji hêla vîtamînan ve û hêmanên tracek hene, ku hestiyên hûrgel û parastinê biparêzin. Lê çiqas çawa zarokê we razî dike ku xwarina brokoli? Li ser vê hilberê ji xwarinên dilxweş ên deliciousê yên çend xwarinên ku ji kerema xwe ne tenê ji zarokan re ne.
Recipe for brookoli fritters in pan frying
Di vê xwarinê de hûn dikarin herdu brokoli û nûze bikar bînin.
Kişandin:
- hêja - 2 parçeyên
- şîrê - 100 ml;
- Broccoli - 0.5 kg;
- garlic - 3 kevir
- rûn-210 g;
- xwê, spî
Amadekirin
Heke brookoli zindî ye, em ji wî veke. Heke nû - şewitandin û li ser pêçê veşartî. Hin piçûk, zûtir ew ê bêjin û taybetmendiyên kêrhatî wê wê wê bimîne. Bi avê avê bişînin û çend-deqîqan bi navendî veşartin. Em avêtin û avê zêde zêde bike. Pêwîstina brookoli bi dewleta gravê, şîrînek sar zêde bike, an hêk, garlic, xwê û spî di çapemeniyê de û di dawiyê de rûnê derbas kirin. Di encama girseyî de pisporê homogeneous, di nav panê de û bi germê û kulikan xwarin.
Di xwarinê de ji bo broccoli di firotanê de
Kişandin:
- hûk - 4 parçeyên
- lemon - ½ pcs.;
- rûn-220 g;
- kulikê - 330 ml;
- broccoli - 1 kg;
- cheese - 120 g;
- garlic - 1 tooth;
- dîv nîvê bex;
- xwarinê - 10 g;
- tevlîheviya germ, salt.
Amadekirin
Pêçî têne qewimandin, em embarên lemon, germê xwar, û paşê rûnê. Dema ku hemî pişk diçin, em paqijê kûçandî, lûksandîkirî û pişk, kûçik, mêtîn û paqijê paqijker derxistin. Broccoli şuştin, li ser dorpêçikan û piçûk di nav xwê avê de xwêkirî, pîskek hûrsaz bimîne. Hûn dikarin ji bo du hev re bixwin. Bêguman girîng e ku bila bila ew şewitandin û darê. Kochan naxwazin, ew ê bi hêsantir biçin sopê kem. Oven ji 190 dûr ve germ dike. Pêwîste ku em ê bêjin, bi parçekirin an gewherî bi rûnê vexwarinê vekin. Bi alîkariya alîkariyê, em her pevçûnek bêdeng dakevin û di bin keviran de dan. Pêkêşînek kêşik.
Recipe for broccoli salad in Korean style
Kişandin:
- serî - 1 parçeyê;
- garlic - 5 diranan;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- kewçêr - 1 pc.;
- coriander - 10 g;
- sorê sor sorşik
- paprika - 25 g;
- broccoli - 1 kg;
- salt - 40 g;
- sêvê apple - 100 ml;
- petrolê - 50 ml;
- şekir - 75 g.
Amadekirin
Serê gûr, kevir û gewrê veşartin, sûkên lûkulê di çar parçeyan de têne avêtin, û paşê bi qeçek qirêj kirin ku çêtirîn xwezê xweş bikin.
Broccoli şuştin û di binavên piçûk de belav kirin. Ji bo ku saucepan di 1.5 lître avê de agire agir kir, xwarin, garlic, şekir, rûnê, rûnê ku rûnê avê, rezçê derxînin û qeçax derxistin. Heke ku mîzê bi tevahî brokoli nestîne, avê zêde dibe. Em li benda bisekin ku ew dîsa dîsa dike û ji 1 deqan ve bikişînin, paşê em embar û giyayê bikişînin, her tiştî her tiştek tevlihev bikin û kûçikê vedike. Kişandin û bihêlin, û paşê di nav fîzê de di rastiyê de şehrezayî, bi şevê vekirî bin.
Ji bo şîreta brokleyê bi korikê re şandin
Ev tedbîra kevneşopî ye, ku, eger bixwaze, ji hêla lexê ve tê veguhestin û vexwarinê ve bi hinekî hêsan hêsan tê kirin.
Kişandin:
- xanî (tov) - 10 g;
- beşek spî ya leeks 15 cm;
- stalk-stalk - 3 stems;
- broccoli - 465 g;
- şerabê spî - 115 ml;
- brot - 450 ml;
- cream - 210 ml;
- xwê, germ
- juê lemon - 40 ml;
- garlic - 1 tooth.
Amadekirin
Çuşkirina qutkirina taybetî bi vir girîng e, ew tenê hûrbûna xwarinê bandor dike. Ji ber vê yekê, pêdawî, cel û laşê wek hemî ji bo frying. Em li ser stohek an panzek kûr a kûr a qonax dan, gava ku ew bi xemgîniyê xemgîn dikin, gava ew