Salad ji deryaya golê divê divê li ser her tabloyek bixwaze, binirxînin ku çi çiqas karanîna karanîna ji bo amadekariyê wê, kêm-calorie deryayê. Ev hilber li tevahiya lîsteya girîng ya bedena metallî, iodine, phosphorus, hemî vitamins û elementên traceyê hene.
Çawa ku ji salona keryayê re amade bike?
Her kesê amadekirinê ku ji bilî kalefê deryayê ye ku nirxê nerazî ye. Bi nêzîktêra rast, ew dê ji bo milkên wesayît ên hilberîner hilberînin, û kalîteya bi awayî hemî felanser re bisekinin.
- Gelek caran ji bo saladsê ku kedê deryaya germî ve tê bikaranîn, ku di bin avê sar de digotin û dakêşek baş tê dide.
- Ji bo xwarinên xwarinê bixwînin ku hûn dikarin û deryaya darê xwarinê, ji ber 15 deqîqeyan li ber avê li ber ava avê bikin, û paşê kişandin, bi gewrek zûtirîn, germiyên mûzîkî mayîn.
- Heke di briquet de veşartin, hingê ji bo amadekariya wan hilberek hilberê hilberê, avê bi avê vexwarinê, bi zêdebûna navxweyî û germên tewrê ve girêdayî ye, û hingê di bin veşartî de şîn.
- Deryaya deryayê bi temamî, hestî, seafood, bex û jî jî xwarin jî bi hev re bi hev re bi hev re hevgirtî ye.
- Wek ku cilên pêkanîn, bikaranîna mîkrobê, kulikê an jî mîkrokên din ên bingehîn li ser soy sauce an zeytikê zeytûnê bi karûbarên din ên li ser lemon an jî balsamic balsamîk bikar tînin.
Salad ji kelê deryayê
Li salê kûçikên jêrîn bi hûrgelan a rojane xwenîşandanek çêtir dibe, bi salonê deryaya tastîştî û tastiestî amadekirî, ew pir hêsan û hevdeng dike. Li şûna xweya soyê lûkulê, hûn dikarin klasîk bikar bînin, û heman demê di heman demê de kûçikê garlic qirêj kirin.
Kişandin:
- deryaya deryayê - 200 g;
- champagne - 350 g;
- serî - 1 parçeyê;
- zêrîn - 150 g;
- soy lûkulê sauce - 2 têr. spoons;
- meyeya, rûnê rûnê, herbikê.
Amadekirin
- Bi kelefên kişandî di rûnê rûn.
- Cubesê şewitînin, heta ku nerm nerm bikin.
- Piştî şînkirina, şewitandinê bi cebbage û pîranê vekirî ye.
- Sala bi saladek kûçikek deryaya soya sauce û mayyonise, tevlihev.
Salad ji kela danê deryayê
Saladeya herî sêv ya kevir, lê belê tu kêm kêfxweş e, hûn dikarin riya jêrîn amade bikin. Di vê rewşê de, dried alga bikar tê bikaranîn ku ji bo pîvaneke savory çêbikin, lêbelê, eger bixwazin, ew dikarin bi vexwarinê veguherînin, hejmareke zêdebûna spî additives.
Kişandin:
- cebbage dried - 100 g;
- karsot - 200 g;
- garlic - 1-2 diranan;
- salt û sûkê - 0.5 tixwe her kes. spoons;
- şekir û rûnê rûnê - 1 têr. spoon;
- erdê reşê - 0,5 tsp.
Amadekirin
- Ji bo 15 deqîqeyan di avê darê pîr de rûniştin, hingê bi baldarî veşartî û destûr kiribû.
- Gûrên kûçikan bixwînin, ji bo cenazeyê amade kirin.
- Di nav lîsteya lîstikên lûklic û yên din ên mirinê de stêr bibin.
- Ji bo çend seetan ji bo ku bêtir şikandin û xizmeta saladê deryaya deryayê bimînin.
"Deryaya Deryaya" salad bi deryaya deryayê
Salad ji deryayê deryayê, dokumenta ku dê bêtir pêşkêşî pêşkêşî, tenê ne tenê ji bo xizmeta rojane amadekirin. Di menua festive de, snake dê cîhê dawîn nabînin û bi taybetî bi hêsantirên masîgirên masîgirtinê wê bêne pejirandin. Danî xwarinên xwarinê dikarin celebên krîp û nûçikên nû bibin.
Kişandin:
- deryaya deryayê - 200 g;
- serî - 1 parçeyê;
- sêvê apple - 1 têr. spoon;
- Crab sticks - 150 g;
- pelê salûm-150 g;
- hêja - 3 parçeyan;
- mayonise, salt
Amadekirin
- Pişk bikî, ji bo deqeqek avê avêtin, paşê avê vexwarin, paqijkirina apple sider û di 15 deqîqeyan de bimînin.
- Pîvikên nîvê şikilê dorpêçê dakêşin.
- Masî şewitandin, kûçikên kûçikan, pisekên cûrbûr û yolksên cuda hene.
- Di salad bowlê de, hemî bi meydana, deryaya deryayê, şewitandin, kulikan, gewrê, paşê û masî û yolksan.
- Hin çend saetan berbelavên deryayê deryayê bişînin ku masê xweş bikin û bifikirin.
Salad bi kale û hêk-deryayê
Di heman demê de, kelepek zehf û ronahiya germî ya golê dikare ji hêla riya jêrîn ve amadekirin, bi şevê hêsan û şikilandî re çêtir bikin. Li şûna mayonîzê, hûn dikarin kemek an jî xweya sirûştî bikar bînin, ku ji bo ku ji bo piçûkiyê hûn dikarin tûz an jî bêtir xerdek nerm e.
Kişandin:
- deryaya deryayê - 200 g;
- serî - 1 parçeyê;
- hêja - 4 parçeyan;
- mayonise, salt
Amadekirin
- Çermên hêşîn, paqijî, kubî, kulîlk an cenazeyê li ser germê bixin.
- Şîretên bi semiring veşartî û, eger bixwazin, ji bo kêliyek avê di avê avê de vebirin, ji bo rizgarbûna bêkêmasî.
- Mixeyên avakirina amadekariyê, salad salê ji kela û germê re bi mîrateyê vekin. Stêr û xizmetê dikin, bi greensê re gerî bixwazin.
Salad bi kale û kelebên deryayê
Hêzdarî ku kêfa bîhnfirehiyê dikare ji deryaya germê re bi mirin û kulabên dirûşmet dike. Bi serfiraziya paqijê mîkroşên nermî yên piçûk bixin, germên parsleyê kurtkirî wê dê şîn vedixwe, wê paqijtir xurt bikin, û hişk dê paqijî û paqijbûnê winda bikin. Preferably meyoeise homemade bikar bînin an jî bi tevlihevkirina kem û xerdê veguherînin.
Kişandin:
- deryaya deryayê - 200 g;
- serî - 1 parçeyê;
- kulab sticks - 100 g;
- hêja - 2 parçeyan;
- parsley - 1 bunch;
- mayonise, salt
Amadekirin
- Avêtin, paqijî û kubî an qulikê piçûk bikin.
- Tîranên kulab û avêtin, kûçikên parsley diçin.
- Avêtina kulîlkên di salad bowlê de, sezona bi mayinaise vexwarinê, xwê, tevlîhevê zêde bikin.
- Salad salad with sea kale, decorating dish with spars.
Salad "Rojhilat Far" ji ji deryayê re
Salad ji deryaya golê çêkir û bi bilî kûçê xwarinê wê nehêle û nehêle ku nehêle û neheq e. Ji ber vê yekê di çarçoveyên bingehîn ên bingehîn de, zeytek kesk û pişkek pirzimanî têne bikaranîn. Design design of snacks can be used by simply ingredients in a bowl and into salad bowl laying.
Kişandin:
- deryaya deryayê - 150 g;
- şewitandin - 100 g;
- kahabê xwarin - 200 g;
- hêja - 3 parçeyan;
- Zeytên bêyî xewn - 10 pcs.;
- mayonise, herbs, salt.
Amadekirin
- Keçek kababê bi bi hêsanên kinc û kewçêr vekirî ye, li navenda hûrdanê danî.
- Di nav perçeyan de tevlihevkirina deryaya deryayê û şewitandin.
- Bi salonê zêrîn, greens û xizmetê digel germê deryaya dilxweş a dilxweş bike.
Salad bi qaleqê deryayê bi squîd re
Saladek deryaya hêsan ên ku bi squîdî ve çêbikin, amade bikin ku xwarinên bêhtir xwarinê çêbikin û ji bo taybetmendiyên bîhnfirehiyê baştir bike. Vebûrên pirtûka yên ku bi zêdebûna hêkên nermî û bêyî wan ve ne hene - yek yek qezenca herî bilind e û ji hêla xwarinên bi kewçêr re bêne qebûl kirin.
Kişandin:
- deryaya deryayê - 150 g;
- serî - 1 parçeyê;
- 0.5 kg;
- hêk (alternatîf) - 3-4 pcs.
- masîona, rûnê rûnê, salt.
Amadekirin
- Squîd ji bo 5 deqeyan bi avê avê tê kirin, piştî ku ew ji fîlm paqij kirin, xelet rakirin.
- Hêzên paqij ên paqijî bi qulikan û rûniştek bi rûnê vexwarinê xistin, bi gelemperî xistin.
- Piştî şilkirina şewitandinê, bi deryaya gemiyê deryaya deryayê, kemên nîvê şewitandin, heke eger bixwazin.
- Stir di mayonnaise de, dansê snack û bîhnxweş
Saladiya korea korea di Korean-style de
Deryaya Keryayê di Korean de dikare amade dike ku lihevhatina laconic a taybetmendiya mîkrojenî û flavkirina additives an jî di guhertoya bêtir bi guhertoya roastê. Meat ji hêla xwarinê xwarinê vekirîn an qutiyeke xwarinê ve girêdayî ye, piştî ku ew di çarçoveya germî ya germê de bi tîrêjê ve girêdayî ye.
Kişandin:
- cebbage dried - 100 g;
- beef-100 g;
- rûn-100 ml;
- serî - 1 parçeyê;
- garlic - 4 diranan;
- kelek - 1 çepê;
- soy sauce - 4 tbsp. spoons;
- Acetic acid 70% û salt - 1,5 teaspoons each;
- erdê sor, serxweş û cenazeyê - 0.5 teaspoons each;
- şekir - 2 tsp.
Amadekirin
- Çêçek bermî ya gûçikê vekirî ye û li qulikan an kubên piçûk wek piçûk û zirarê biçûk.
- Fry xwarin û şikilî, şîn.
- Deryaya germê germê avê dihêle, şaş kirin.
- Avêtiyên di kulikê de tevlihev bikin, lêhêleşîn, lêbîn û materyalên din ên ji lîsteyê vekin.
- Ji kela deryayê ji kulika piçûk bide û li ser sifrê bide saladava Korînayê .
Salad bi kale û dolê
Harmoniously bi celebên xwe re bi xweya xwe veşartî an jî heta ku ta sorên sor ên sermik û cixarên paqijkirî veşandin. Hûn dikarin ji salonek deryaya deryayê ava bikin, bêyî mîratezê hilberînin, hilberê hilberê korikê. Ji bo zêdekirina snack û kûçikên paqij e, pir baş e.
Kişandin:
- deryaya deryayê - 1 pot;
- kulika sor ya sor - 1 dikare;
- hêja - 3 parçeyan;
- kulberkêşk - 1 parçek;
- garlic - 1-2 diranan;
- mayyonise.
Amadekirin
- Kişandin, paqij û hestikên kişandin.
- Ji kûçikek şewitandî, kelek kêl û bêbîr bêyî xwarin.
- Bihêzî an jî lûkulê bixin an jî, bi hev re bi mîrateyê re, tevlîhevkirina parçeyên salad.
Salad bi kale û çolê
Li pêşniyarên jêrîn pêşniyazkirî salad ya bîtroot û kalefira deryayê anîn an eşkere ya cûreyek veguhastir e. Ji bo ku cejna xizmetê bikin, hûn dikarin kûçikek li ser keviran saz bikin, û ji bo xwarinên bi hêsantir di salad bowl de tevlihev bikin. Di pirtûka lean de, şîrkek kûçik ji riya dûr vekirî ye, û meydana klasîk veguherîne.
Kişandin:
- deryaya deryayê - 1 pot;
- beet - 3 pcs.;
- potatoes û germ - 2 pcs.;
- kûçikên kewçêr - 2 pcs.
- kulikê û mayînê - 100 g;
- dill, salt
Amadekirin
- Avêtin, paqij, qirikên kulikan, kedir û masî.
- Di heman rengî de kûçikên dirûşm, paqijî nûçikên nû yên kûçikê bişînin.
- Avêtina kulîlkên di salad bowlê de bicih bikin, dorpêçê şîştê damezrandin.
- Sala saladê bi mayoeise, kûçik û dillê, xwê şewitandinê digerin.
Salad bi kale û dîkkêşan
Bi heman awayî, guhertoya hêsan û nermalavên ku bi bila kalefê deryayê dê paşê bên dayîn. Ev xwarin bi tuna têkilî amadekirî , ku ji bo bîhnfirehiya saladê, bihevrekêşî dabeşkirina dabeşên din. Zeytên zêrîn xwarina xwarinên dilşik û şikilî yên şêrîn û hişê xwe bidin.
Kişandin:
- deryaya deryayê - 350 g;
- tûnî tuna - 1 dikare;
- hêja - 4 parçeyan;
- Zeyranên kesk - 100 g;
- serî - 1 parçeyê;
- xwê, spî, mîrasî û parsley.
Amadekirin
- Pîçên kevir ên til û pişk vekirî.
- Tûyê dirûşmên tuna, bi qulikê amade re bi kulikê zêde bike.
- Zêrên zêrîn, pawn ji bo materyalên din ên bi mîkrojî, parsley û kişandin.
- Bi tîrêjê deryaya deryaya tuna û bi lez re xizmet bike.