Her saladê bi tûnê veşartî wê êfxweş e û dilxweş dibe. Ev masî bi awayek bi celebên cuda re ye û heta ku herî xwar û berbî tewra herî zêde û bermayek piçûk bi tenê veguherîna tenê xwarina xwarinê van xwarinê veguherîne.
Salad bi tûndanê tuna-recipe
Salê bi tuna - xwarinê pirrjimar pirrjimar e, û damezirandina parçeyên guhertin, piştî teşwîqê. Her cûreyek xwarinê dê her teykêşê ku ji bo masîgirên masîgiran û cûrbecî di xwarinê de nexwendin tercîh bikin.
- Ji bo ku bi tîrêjek hişk ne dakêşin, hûn hemî neftê ji nehêlê nekin, piçûk hiştin, û meydana masî wê diçin ku bêtir zêrîn.
- Hûn dikarin xwarinên ku bi tevahî parçeyên xwarinê bikirin. Û ew bi zûtirîn zehf e, ew hewce bike ku dema karûbarên xwarinê çêbikin.
- Sêşemê ku masî paqij dike ku hûnê dilxweşiya xwe bikin: Meyonez, zeytikê zeytê an jî tevlîheviya zindî û zûtir.
"Nisuaz" bi tuna-recipe klasîk
"Nisuaz" salon bi tuna dilxweşiyek, şêrîn û şêrînek dewlemend li ser materyal e. Ya veşartina sereke xwarinê cilê ye, ji kîjan ji zeytê zeytê, şerek şerab, pişk, lemonê û mêşan çêkirî ye. Di pelê "Nisuaz" de pelên anchovies vekirî ye, lê ew ne beşek wêdawî ye.
Kişandin:
- tuna - 150 g;
- fillet anchovies - 6 pcs.;
- Çary-4
- şekilê sor - 1 pc.
- Çilikên hêk ên pijandî - 6 pcs.;
- ratunda - 1 parçe;
- olives - 15 perçe;
Refueling:
- petrolê zêrîn - 20 ml;
- vinegar şerina 10 ml;
- French mustard -10 g;
- juê lemon - 5 ml;
- garlic kin - 4 diranan;
- parsley, rosemary.
- xwê, tevlîheviya giyayê.
Amadekirin
- Pêçikek çêbikin ku hemî materyalên tevlihev bikin.
- Germên mezin, hêk, gewrê, anchovies.
- Şewitandina nîvê rûnê, û zeviyên di nîvê de.
- Tuna mash, lê ne di axê de mashed.
- Serê vexwarinê, tevlîhevên tevlîhevkirina tevlîhevkirinê, cil û kar dikin.
Salonê Mimosa bi tûndanê tuna
Salona Mimosa bi tuna guhertina celebek pirrjimar e. Çapek bingehîn dikare kevneşopî derketin, û dibe ku hûrgelan bi hûrgelan be, lê ji ber ku navê xwekerator ji ber ku li ser rûyê ziravê ya xweya xwe ya zindî bû. Ev tîrêjê bi tuna bi kevneşopî li ser keviran têne çêkirin.
Kişandin:
- tuna - 1 b.
- Hêzên di heman rengî - 2 pcs.
- erebeyan - 1 parçeyê;
- pişka mirinê - 1 pc.;
- pencê - 2 pcs.;
- Hîva avêtin - 3 pcs.;
- mayyonise.
Amadekirin
- Di bin deryaya saladê de, masî paqij bike, paqijkirina qirêjê kûçikê, bi bi mirinê veşartin.
- Hêzên piçûk, protein, cûr û pêrisê li ser germek mezin e û li ser serê tuna, kevirên veguherîn û herdu bi mîrateyê belav dikin.
- Li seranserî, kevirên kevir ên kevneşopî, bi kevneşopî bi salonek "Mimosa" re bi tûşî tuna re.
Salad "Nice" bi tuna-recipe
Salad "Nice" bi tuna efterekek e, sazkirineke ku neheqî bi awayek zehfî ye, hemî beşên her du hevpeymanan tije bikin û çêbikin. Danî di dema xwarinê romantîkê de ewlehî tê kirin, ji ber ku komputer hêsan e, ne-calorîk e û nexweşî lûkul in. Recipe nirxên materyalên ji bo du xizmetê diyar dike.
Kişandin:
- iceberg - 50 g;
- Hêzên di heman rengî - 1 pc.
- tîmotek piçûk - 1 parçek;
- berhemên kesk - 50 g;
- hêkek nerm - 1 parçek;
- tuna - 50 g;
- anchovy derman - 10 g;
- olives - 10 parçeyên
- en.wiktionary.org jumon leice;
- petrolê zêrîn - 20 ml.
Amadekirin
- Diranan.
- Çiyayê mezin, tîmotan, potat, her tişt li ser xwarinê bike.
- Pêçandî yên paqij bikin.
- Di navendê de, çermê tuna, pelikê anchovy bike, bi zeytên xweş bikin.
- Hestên hûkê bişînin, saladê bi tûnê bi zeytê zeytê ve tête danîn û bi lemonên lemonê veşartin.
Salad bi tuna û avocado - recipe
Salad ji avocado û tûbeyên giran e ku pir bi xwe têr e, ew pir caran bi sebên sezalî û tedbîran tê tije, piranî caran cilên kevneşopî û paqij ên bihevrekêşî veguherînin. Bi salonek hêsan a tuna di çend deqîqan de tête xwar kirin, û du beşan snax wê ji materyalên wê derkeve.
Kişandin:
- tuna - 200 g;
- kevir avocado - 1 parçeyê;
- tomato piçûk - 1 pc.
- kulberiya nû - 1 pc.
- rûnê zeytik û zêrîn ya lemon - 20 ml her du;
- kevir, xwê
Amadekirin
- Bi kûbek piçûk, avokado, kulber û tomokê jêbirin.
- Înternetê bi salad bowl bişînin.
- Mixa lemonê û rûnê, salt, germ û salad.
- Li ser jorîn, perçeyên masiyan derxînin, bi lemonê lemonê vekin û xizmetê dikin.
Salad bi tuna û diranan - recipe
Salad bi tuna û beans nexşek û nutritious nehf e, ku dikare wek qeşek an xwarina xwar be. Beans dikare di binê xwe ya juê an pêşîn de bête kirin. Refuel li pêşî, rûnê zeytê, bi jimarekî lemon, lûksiyonê û kûçikê kişandin.
Kişandin:
- tuna - 1 b.
- li ber ava xwe - 150 g;
- kesk - 4 feathers;
- Hîva hêsan - 2 pcs.
- kulber - 1 parçeyê;
- xwê
- cilan
Amadekirin
- Bi kelek piçûk bikujin.
- Bêçikên dirûşm bikin û nav masî.
- Agah, kûçikê xwexwarî jê kişandin, bi saladê vekin.
- Pişk derxistin, bi hêsantirên kûçik difikirin.
Saladiya Vegetable bi tûşî tuna
Salê bi tuna û paqijê Peking dilşik û dilşik e. Ew di çend deqeyan de amadekirin, û encam pir parçeyekî nermherî ye. Bêguhestineke baş ê ê li ser xweya teh-têr de xizmetê dike, û hûn dikarin lihevhatina şexsî ya lihevhatina veguhestinê kontrol bikin. Garlic û tevlîheviya mîzên hişk ê bêhtir be.
Kişandin:
- tuna - 1 b.
- pekinka - ½ serê;
- kulberiya nû - 2 pcs.;
- bow - 4 feathers;
- ratunda - 1 parçe;
- garlic - 2 diranan;
- xwê, şewitandinê.
Amadekirin
- Cihek, kûçik û rattunda kûçê bikî.
- Hemî zeytên tevlihev bikin, perçeyên masî, tevlihev bikin.
- Pişkek lêrîn, bi bi bîhnxweş, salt û sezê bi saladê bi tuna parastina petrolê re.
Salad bi tuna û golê ve
Zelalek hêsantir û lezgîn e ku bi tuna û zîvê zûtir e, ku pir zû zû amade ye û dikare dikare xwarinê tam, gelekî sît. Dabeşkirina avê hêja, zeyt û kulîlk, ku bi temamî bi masî re vekirî tête zêdekirin. Wek ku cilikê çêtir e ew baştir e ku meriv dikare amonaise ronahiyê bikar bînin.
Kişandin:
- tuna - 1 b.
- kulberkêşk - 1 parçek;
- Germê dirêj ya berhemê - 70 g;
- hêkek hêsan 1 pc.;
- olives - 5-6 parçeyan;
- mayonise, parsek
Amadekirin
- Rice avêtin û hêrs bikin, let me cool.
- Kucumber û hêk di nav kûbê de.
- Tuna mix, bi restên materyal, sevîn bi mayonnaise û xerdê re, tevli zeytanê bikin.
Salê bi tuna û arugula
Tûz û tûşî bi tuna bêyî mîratezê ji bo xwarinê xwarina xweşek baş e. Hûn dikarin bi hevserokên cûreyên cûda, pelên salix, teyranên tîrê yên tîrêj tije bikin . Ji bo bîhnfireh û bîhnxweşek taybet, çend mozzarella û sefê bi bi reklamên balsamîk re bişînin. Hem beşên baş hev in, da ku hûn dikarin xwe bixin, bêyî xemgîniyê.
Kişandin:
- tîmên zêrîn ên tîrêran - 100 g;
- tuna - 150 g;
- garlic - 1 tooth;
- rûnê ji firotanên hişk - 50 ml;
- sulamîkek 10 ml;
- arugula - 50 g;
- mozzarella - 150 g.
Amadekirin
- Balsamic, butter û garlic.
- Di kulika salon de, masî paqij bike, tomokoyan hilkişin, perçeyên mozzarella û rûkola, tirsa tirsa.
- Cejna bi saxkirina garlicê û zûtirîn xizmetê dike.
Salad bi tuna û kornê
Bi saladek hêsan û zûtir bi tuna û kev di çend deqeyan de amade ye, ji ber ku materyalên nexşterî ne di navhevkirinê de, hûn tenê hewce ne ku hûn hêsazên pêşdikin. Cilên wê wekî asayişê xizmetê dike, û kornê wê şîrînek ronahiyê bişînin bi xwarinê, ku wê jî bêtir zindî bibe. Kucumber dikare nû bistînin, lê hêrs dê şîretek nûjen bide.
Kişandin:
- tuna - 1 b.
- corn - 1 b.
- kûçikên kewçêr - 2 pcs.
- dill, mayonnaise.
Amadekirin
- Hûkên kevirî yên ku bi kûçek vexwarinê bixin, bi bi mashed tuna û masî.
- Sala bi Mayonnaise û bi greensan veşêrin.