Çawa çawa şuştin, keç bi gelemperî bi dayika xwe re hatibû gotin, lê ji bo hin sedemên me em li ser van rêbazan bîr dikin, û tenê gava ku em hin cihekî cihekî bingehîn a bistînin. Ji ber vê yekê, her keçikê (jinê) hewce ye ku bizanin ka çiqas paqij bike û çêtir e ku ew e.
Çawa çawa keçikê (jina) şuştin?
Li vir hin hûrgelan hene ku hûn dikarin dikarin rastdariya paqijiya bingehîn bimînin:
- Çiqas bi xwe re bi jineke xwe veşêre? Vebijêrkek îdeal dê ji bo ji bo paqijiya hûrgelî ya bi asta neutral a pişkiyê (pH) taybetî ye. Ev gêl nehêle nehêle, paqijiya wê ya acilîk biparêzin, ku organên nebaş ên ji nûçûna bacteria biparêzin. Her weha gels ji bo paqijiya hestyarî ya membranê ya vagina moisturize. Bi şîştê naxwe, ew jîngeha hawirdora xwezayî berbi asteng dike û ji alkaline çê dibe, û ew bacteria baş dike. Bi şîştê ve bişewitînin, hûn rîskek nexweşiya derman bikin û nexweşiyek ji genîtalîzmê bibin.
- Pêdivî ye ku hûn bi tenê bi destên paqij û tenê bi avê germ bikin. Li destên wî ji bo rojê, gelek germên rûniştin, da ku hûn ber destên xwe bişo, hûn hewce bibin ku destên xwe baş bi xwe bişû. Avê vexwarinê ji bo şuştinê ne, ne rîskek mezin e ku sedemek giran e. Û ewê, wekî ku em dizanin, hewceyê dirêj û nerazîbûnê hewce dike. Tevgera ku ji ji pisîkê anîn, bêyî ku li hemberî dijberî bête kirin, nebe hûn nexşitînin ku hûn ji hêla vegirtina vexwarinê ve bikin.
- Hûn nikarin yekser gazê avê li nav vagina rasterast nekin. Ev ê parastina laşê pêdivî ye û destûrkirina rêyên nexweşiyên hundur hundur bike. Hinekan jinên ku ezmûn wê dibêjin ku ev padîşah bêaqil e, ji ber ku ew di dema rûniştinê de paqij bikin. Ya yekem, ev pêvajoya hûrgelek tedawî ye, ew e ku dema ku pirsgirêk nehatiye xuya kirin. Duyemîn, douching bi hêsankirina tendurustiyê têne kirin. Û sêyemîn, ev pêvajoyê ji aliyê doktor ve tê dayîn, lê belê gelek kes wê dest pê kirin, naskirina ziravkirina vagina. Ji ber vê yekê, vagina avê bi avê veşartin, tenê xwe bikuje.
- Di tu rewşê de hûn bi cenazeyên xwe re bi spî an jî paqij bikin, destên te wê bi tevahî fonksiyonê bikin. Û bi şuştiyek hûn bi xeterê mîkroşê zirarê dikin, ku dê destûra pîvanên ku hûn di bedenê de bibin. Heke ku hûn ji ber ku hûn pêvajoya navbirkê ya navxweyî di navbera mirinê de derman bikin, ji ber ku hûn berê xwe ji kar bînin, bi baldarî bisekinin ku ne ku ziravên zirarê bikişînin.
- Tesels ji bo organên bingehîn ên bingehîn divê bêne, pêdivî ye û paqij bikin. Tûçek zehmet dikare dikare membrewek mucousê, ku wek, jorîn balkêş e, dikare bi tenduristî xeter e. Pêdivî ye ku organên bingehîn ên hûrgelan bi zû ve bistînin, bi zû wan digel wan. Paqijkirina paqijan pêdivî ye - ew gav bi her dem bi şikilî veşartin û divê bi avêtina germ germ bibe ku ji rîska bacteriya ji vê genital re kêm bike.
- Ez hewce bikim ku ez bixwe bikim? Gynecologan têne şandin ku ev rojê bi kêmanî carek careke din her roj, û du caran baştir - di şev û sibehê de.
- Hin kes li ser pirsê dikin ku ka ew hewce ne ku ji ber ku cinsî berî xweş bikin, ne jin wê ev pêvajoyê wenda bike. Lê her kes nizanin ku eger vakslêdana paşê şaş bikin. Pirspor vê pirsê bersiva bersiv nebin: bê çiqas jin dixwaze xewna, paşê şexsê şaş bimîne, û em her tim her weha bikin.
Çiqas rast ji bo ducaniyê şuştin?
Jinên ducanî pêşniyaz kirin ku hîn jî nêzîkî tenduristiya xwe û paqijkirina genîtalayan jî hîn dikin. Berbiçav, ew pêşniyaz kirin ku piştî her her xwînerkirin an darizandinê veşartin, lê ew ji bo jinên xebatkar dê dijwar be wê dijwar e. Ji ber vê yekê, pêşniyaz kirin ku bi destê xwe veşartî bikin û naxebitînan bikar bînin, û di sibeh û êvarê de bi temamî veşartin. Hemû rêbazên din ji bo pêvajoyên paqijkirina vê paqijiyê wekî heman jinê ye ku ew hêvîdar nakin. Rast, jinên ducanî yên di pêvajoya xwe de dijwar e, hingê hûn hewce ne ku hûn pişkek paqij bikin. Bi demeke biçûk, hûn dikarin xwe wek normal, xweş bikin, lê dema ku tehlîkê pir mezin e, ew e ku hûn bixwe bikin ku li ser binê bin bargeh an qeçikê rûniştin.