Gelek jinan pirsgirêk heye, wekî asta herî kêm progesterone (hormonek steroşokî ji aliyê ovaries û adrenalên hilberandin). Doktor dê bêjin ku asta wê pêdivî ye û hewceyê dermanê bi dermanên li ser progestone-an jî xwezayî ya sirûştê. Lê ez bi rastî ez dixwazim pîlanên vexwarinê, dibe ku rêbazên ku ji hêla çareseriya gelên progesterone zêde dibin? Çawa çawa bikin, û herweha tehlûkê ya herî kêm ê hormone çawa ye, em ê biaxivin.
Çi ne kêmbûna progesterone çi ye?
Progesterone berpirsiyar e ku ji bo ducaniyek mimkin û hemî adaptasyona wê têkoşîna endometrium amadekar e ku ger têgihîştinê çêbû. Ji ber vê yekê, nebûna kêmbûna progesterone dibe ku astengiya bi hewceyê xwestî. Her weha, asta lîberê vê hormone dê di çarçoveya meksîkal û asta hormonên din de bandor dike - estrogen, testosterone û corticosteroids. Herweha, progesterone di pêvajoyên jêrîn de beşdar e:
- pêvajoya fatê ji bo azadkirina enerjiyê;
- avakirina hestî
- parastina ji kansera sîngê û endometrium;
- naveroka zinc û copper;
- xurtkirina xwîna xwînê
- xurtkirina sîstema parastinê;
- pêşîlêgirtina reaksiyonên alerjîk.
Nîşaneyên kêmbûna progesterone
Celezên kêm progesterone nexşeyên zîndestiyê ne - êşa di dema mestirasyonê de, daketineke biçûk, berî mêrkujiya "kurt" û jî asta progesterone ne jî dibe sedema yekê ku jin nikare ducanî ne. Pirsgirêka din a progesterone dikare bi nîşanên jêrîn re be.
- xemgîniyê
- tengahiyê domdar
- giran
- şêrîn
- winda kirin
- serê
- şêrîn ên gemên mammary;
- mezinbûna porê
Causes of low level of progesterone
Asta hormona progesterone di bedena jinan de li ser pêvajoya çarçoveyê ve girêdayî ye, nirxên herî kêm berî zewacê tê dîtin. Lê heke eger progesterone di tevahiya çîna yekane de kêm e, hingê ev sedem ji bo xemgîniyê ye. Çima progesterone kêm e? Sedem ji bo vê yekê pir e, xwarinê xerab e, û zordar e. Lê yekemîn, asta progesterone ji hêla nexweşiyên germî yên zîndewletî û veguhestina hin dermanan, di nav tevlîhevkirina pîzîkokan de bandor dike.
Çawa pêşniyarên gelên progesterone zêde dibin?
Wekî ku ji berî jor hatî gotin, ew e ku hemî amadekariyên dermanan û bi rêyên gelêrî jî pêşgesterone zêde bibe. Çawa dibe ku asta progesterone zêde bike dê doktorê biryarê bike, lê hûn dikarin li ser dermanên kevneşopî bifikirin. Dibe, ka ew hewce ne ku hûn ji wan re bikar bînin, an jî ji bo meseleya mirina we dê bêkar in. Va ye ku çi pispor li pêşguhestina pêşgesterone dermanên neteweyî pêşniyar dike.
- Pêçek du çermên darên raspberryê bi du çermên avê avê bêne avêtin. Bila ev demjimêr 1 saet bikişînin û di tevahiya rojê de piçûkên piçûk bixwin.
- Peyvên şîn ên zêrîn û darên raspberry dried. A tilpek ji berhevkirina encamkirina avê avê avê avêtin û çend saetan ji bo çapemeniyê bike. Roja xwarinê yek sê caran di xwarinê de vexwarin.
- Tîştonê a tovên psyllium û çermek çermê bi avê germê avê tijî be, bila her roj sê, xwarinê bikişînin.
- Du çermeyên kulê yên kûçikê divê bila du çargoşên avê avêtin û bi dest bi çend demjimêr bisekinin. Tevahiya rojan di piçûkên piçûk de biçin.
Divê hemû infeksiyonên ku ji 15 roj rojan ve dest pê bikin.
Ma xwarinên ku pêşgesterone zêde dibin?
Pêdivî ye ku ji bo tedawiya qenc dê bi hilberên xwarinê zêde bike ku asta astonya progesterone zêde bibe. Ev tovên zêrîn, kûçik, zeyt û avocados hene. Tuna, salmon û masî masê jî dê bikêr be. Agah, şîr û chicken jî dikarin bibin bedena ku di hilberîna progesterone de alîkarî bikin.