Sê cûrên curvature a spine hene:
- Scolios germek dûr a spî ye;
- lordososê çermê spî ye;
- Kyphosê çermê pêşerojê ya spî ye.
Causes of curvature of spine
Sedemên curvature ya spî dibe ku pêkanîna zelal û anîn. Sedemên Cenazeyê ji binpêkirina pêşveçûna înternetê ve girêdayî ye, di encamê de dibe ku dibe ku pêşveçûna vertebrae an jî rêberên din ên pêşveçûna fetal. Sedemên wergirtin hene ku sedemên hin nexweşan têne çêkirin - ev dikare bibe ricket, dadwerî, poliomyelitis, tuberculos û herweha nexweşiyên bi pêşveçûna pîşesaziya cûda, tevlî nexweşiyên rîlyal an jî rheumatic.
Her weha, bingehê ji bo curvature dikare trauma an jî taybetmendiya fîzîkîolojî ya kesek ku dihêlin pejirandina neheqiya xirabî - lingê dûr, dirêjek lingên cuda yan strabîzmê. Karmendiya pispor ya kesek girîng e ku rola girîng e. Mirovên ku di pirjimar karên xwe de ne diçin, divê bêhtir nexweşî nexweşîya bi veguhertina spî.
Symptoms of curvature of spine
Wekî ku desthilatdariyê, destpêkê di astengiya spî de bi xemgîniya lezgîn, zehf di paşê an rûnê de ye. Her weha, nîşanên ku dikarin çermê spî nîşan bide, ew efektîfîkên kevir, giyan, kevirên kevir, kêmîn, ribên dirûşm û pişk e.
Piştre, curvature di nav mobîlîzasyona spî de, paqijkirina vertebrae kêm dibe, û bi dawiyê beden wê bi alîyê xwe veqetîne. Ev ê bibe sedema hişmendiya bêkariyê, û ji bo parastina berbiçav, kesek dê piştevanîya bisekinin, ku dê bibe serfiraziya spî di nav dezgehên din.
Gelo ew gengaz e ku çermê spî çêbike?
Wekî ku hukûmetê, cûrbeya cinsî ya spî dikare bê temamî nabe, lê dema ku ji hêsanî ve tête dermankirin, hêsan e ku pispor pispor e ku di pêvajoyek têkilî de têkilî ye. Dizanin ku piraniya bêhêziya spî di 6-12 salî de zarokên ku di nav pêvajoya giran a bedenê de çêtir e. Pêdivî ye ku di vê demekê de di dema vê demê de zarok û hûrgelên biçûk ên ku ji bo pisporê re nîqaş bikin. Û di 18 salî de, tedawiya dermankirina spî di xwezayî de bêhtir rehabilitative ye - bihêzkirina pêvajoyê û piştgirî.
Tenduristiya curvature ya spî
Ya yekem, divê hûn xwarinê pêwîst binêrin,, bi vitaminsê vekirî, û bi rêkûpêk bi rê ve diçin. Bi tedawiya muhafezekar a parastinê ya 1 û 2 dersan, pisporê dermankirinê tê bikaranîn. LFK ji bo her tedbîrên pêşveçûnê yên çermê yên spî tête nîşankirin û hejmarek taybetî hene.
- gymnastics;
- elementên sportê;
- di av avê de
- massage;
- Guhertina bi corset.
Kampa taybetî ya sporê û pisîkên gymnîkî yên bi curvature of spine alîkar dikin ku ji bo corsetek pîşesaz bikin û pêşveçûna xwe. Dermanê dermanan a dê alîkariyê tengahiyê dihêlin û rahiştina xwînê ya rastîn bistînin.
Wekî din ku ji dermankirina çermê re tedawî ye rastdarê rastîn - corsetek an ortopedîk. Ew ji bo parastina, rehabilitasyon û dermankirina nexweşiyên bi bi spî re tê bikaranîn. Corset destnîşankirina hemî beşên spî
û perwerdehiya pîşesaziyê dide ku spine li ser xwe bigirin. Gelek jinan bawer dikin ku berbiçaviya xwe ya xwe li ser kemmetîk, kulikan an cilên girêdayî ye. Bi rastî ev hinek rastî heye, lê eger hûn serê xweş xweş e, û rûyê te pispor bi xurt e, xemgîniya xirab, kengên xirab e, hewldanên te hemû wast kirin.
Guhertina rastîn ne tenê xweşik e, ew e, ji ber pêşiya parastina çermê. Hê ji bîr nekin ku her sibehê hêza gelemperî û tenduristiya tenduristiyê bikin. Her weha, bi gel gymnastics gelek girîng e ku ji bo karûbarên paqijkirina çavkaniyê - ronahiya rast, karê rastê ya sifrê û kursî, fabrîkek hêsan, etc.
Û pir girîng e, bîr bînin bîra xwe ku ew ji nifşa pêşîn ya pêşî ya lênêrînê digire û ji bo tedawiyên pêşîn ên tedawî di pêşgehên destpêkê de çêtirîn e.