Astengiyên hormonal yek ji wan pirsgirêkên herî pir caran têne ku jina nûjen e. Ne hilber an zêdebûna hilberê jî heta hormone yek yek bandora tevahiya laşê jinek bandor dike. Bi taybetî ji wan re têkçûnên wan ên ku ji hêla devokên ji ji hêla hormonesên cinsî ve têne çêkirin.
Ji ber ku ew pirtûka pisporê şêwirmendî ya nerazîbûnê normal dike, yekem ji bo ku ew hewce ye ku ji bo gynecologist-endocrinologek peyda bibînin. Ew ê bikaribe li ser bingeha tehlîlan û gilîkirinên li ser dermankirina rastek çêbikin, û paşê paşê tedawîkirina xweş bike.
Nermalbûnê ya paşveçûna hormonal a jinan pêwîst e ku nêzîkî nêzîkbûnek berpirsiyariyê, jina ku pêşeroj e an jî diya vekirî ye, û rewşa wî ya paşerojê hormonal bi gelemperî re girêdayî ye ku ew ê wê bikaribe wê bibe ku zarokê xwe bifikirin û bîhnfirehiyê bikin.
Pîlanên ji bo nirxandina normalkirina paşeroja hormonal
Normalîzasyona paşberiya hormonal pir caran bi destê dermankirinê tête kirin. Wekî ku hukumet, ew hormonesên kevneşopî hene ku kêmbûna kêmbûna hormonesê jina xwe an jî hilberîna hormonesên hucreyê zêde dikin. Dermankirina van dermanan tenê tenê doktorê xwe bikin. Gelek jinên bi lez dipejirînin ku dermanên wergirtin, lê em bîr bîra xwe ku pirsgirêkên hormonal jî pirsgirêkek ciddî ye ku divê di demê de û tenê bi têkiliya dermanan re peyda bikin.
Vitamins ji bo nirxandina normalkirina hormonal hormêr û rêbazek bandor e. Lêbelê, di pir rewşan de destûr nake ku pirsgirêka bingehîn çareser bikin, lê tenê tenê nîşanî an jî encamên bêbaweriyê vekin. Vîtamins pir bi kêrhatî ye ku paşê paşnavê hormonal a nehêle dibe sedema sedemên derveyî - zordariyê, kêmbûna xew, ji bo nimûne.
Ji bo nirxandina normalkirina paşniyariya hormonal ve têne caran ji aliyê gynecologist-endocrinologist ve têne damezirandin, lê çalakiya wan nikarin curative. Ew bi bandorên vîtamîn li ser bedenê jinê ye, û ji ber vê yekê tenê tenê li ser xwarinên xwarinê ne girîng e.
Ji bo dorpêçkirina paşniyara hormonal ya xwarinê
Hin bijîşk bikar tînin ku rêbazek nermkirina xwarinê ya ku ji bo paşveçûna hormonal re vedigire. Ji bo nimûne, ji bo asta tîrmehê ya hormonesê pêşniyaz dike ku ew di rojane xwarinê de, dahatên, dîrok, germî, currants, spinach, prunes hene. Ji bo hilberîna normal ya hormone, hûn hewce ne ku naveroka fîberê di xwarinê de xwar bikin û baca xwarina alkol û kaffeine kêm bikin. Ji bo hilberîna ovarianê ya estradiol, yek ji hormonên jinên sereke, divê hûn xwarin, masî, hest, lê dema kêmkirina hilberên xwariyê de, xwarina ku ji bodyê veguherîne estradiol bêtir bikar bînin. Ji bo ku ji bo kêmbûna progesterone hilweşînin, hûn dikarin hipsên gulan, citrus fêk, curranên reş bikar bînin.
Çareseriya hormonal bi gelî lênêrînên normalî normal bike?
Gelek pirtir hene ku paşnavê hormonalî normal dikin. Gelek caran ji bo vê armancê kevirên çemomile, sage, calendula an nettle bikar tîne. Bi tevlîheviya hormonal climacteric, worta St. John, lily of valley, mint and lemon balm dikare bibe.
Hin hinek awayî hene ku çiqas paşberî jinikê hormonalî normal bikin. Bi taybetî, yekem tiştek ku di sîstemê de têxe têkoşînê ji berhevkirina hormonal de şer dike rast e. Divê di demê de kûr, dilovan û rast be, divê (ew roj e 8 saetan ji rojê kêmtir).
Hûn dikarin jî rêbazên aromatherapy, acupuncture û masûlan jî hewl bikin, her weha tevî ku bandora wan li ser paşê hormonal hormonal ya jinan nehatiye provandin. Bi kêmanî, ev rêbaz dikarin şertê gelemperî jina xweş bikin û başkirina wê bikin.