Di xwarinê de şîretek 8-meh-ê xwarinê xwarin

Meya zarokê ji şîrê diya ve nêzîk sal e. Tenduriya tevahî ya ku di 8-mêr-ê de li ser şîretkirina şîrdanê de heqê xweseriya fîzîkî û tendurustiya hişk e. Bawer bikî ka çawa bi awayekî rastîn pêk tê.

Hilbijêre ya menuê zarok di 8 mehan de

Ew girîng e ku hilberên ku ji we re taştê, xwarin û xwarinê ji bo zarokê we amade amadekirin, wek ku derfetên xwezayî ne. Di vê pêvajoyê de, pediatricians pêşniyar dikin 3 xwarinên bi laşbûnê veguherînin, lê ger pêwîst be, pitik bi şîrê dessê re tije. Ger hebe ku tu sedemek li ser zarokê an înkar an jî red dike, ew dikare bête dayîn. Di sibehê û êvarê de, pitik bi kêfxweşiya diya xwe digire, lê li roja din jî di xwarinê de xwarinê wî di 8 mehan de divê di nav de:

1. Hilberên şîrkêş (şirket û paqij). Ew ji bo veguhestina calcium dikanên di bedenê de ne. Parents dikare di xwarinên xwarinê de xwarinên xwarinên taybetî yên xwarinê bikirin yan jî xwe amade bikin. Dersa xaneyê ji bo naveroka fatê ya herî mezin ya 2-3% di binê jêrîn de ye: di şikilê şikilî de ne germtirî 40 dersan, lêgerîna normal a kefir bike û di nav 12 saetan de ji bo thermos vedixwe. Piştî vê yekê, "kefok" kefir di nav rezrê de tête parastin.
2. Mas Bikaranîna wê ji hêla amadebûna fosphorus, iodine û acîdên ne-fatty di binhevkirina wê de tête kirin. Ji ber vê yekê, ji bo 8.5 mehan ji bo GW-ê, ji ber vê yekê hilberîner nake. Ji ber ku zarok hîn diranan nehatiye derxistin, masî (wekhevî deryayê, bi taybetî bi hesenî an kod) di forma birçîbûnê de an qewçandî û çewandî û bi hûrgilandî û gavilî têne kirin, bi baldarî hemî hestî hilbijêrin.
3. Nan Ew rola celebek tetotalê dide, da ku zarokê ku germên perwerde bike, û hejmarek mezinên traceksiyonek mezin hene.
4. Xwarin Ev yekem girîng e ku ji bo 8 mehên dimeşîna şîrînkirina şîrînek zarokê pitik e, wekî ku dewlemendî li potatium, phosphorus û hesin. Hypoallergenic çavkanî û xweyek rabû tê dîtin, lê di her rewşê de, di nav malê de dest pê bike ku hûn ji nîvê çîştûn. Chicken and veil nayê dayîn, çimkî ew di vê temenê de, dibe sedema pirsgirêkên digestî û reaksiyonên alerjîk. Xwarin baş eşkere ye, hişyarî hemî vegotin û fîlmên veşartî, û sûd bike. Ji bo veguhestina wê ya ku ji bo veguhestinê ye.

Di xwarinê 8-ê mehan de zarok di nav deverên xwarinê de, paqijên mîkro û zinc, zincê zikê (no ji rojê bêtir) tune.