Ew bawerî ye ku zarokek ku diya xwarinê nexweşî dopaivanii hewce ne hewce ye. Ji ber ku şîrê ji sedî 90%, pitikê tevlihevkirina nutriyan ji bo organîzasyona wî û bi şîrê dayikê re bibe. Şîrê şîrê du xwarin û avê ye.
Ger zarokê li ser xwarinê مصنوestî ye, paşê avê pêdivî ye, ji ber ku pir karanîna tevlihevkirina şîrê şîrîn li ser germên nû yên nû çêkirî, û bêyî dagirkirin, dagirkirinê dibe. Bi destpêka dermankirinê ya pêşniyarek ji her cûreyê xwarinê, divê hewce bike ku ava vexwarinê ava bike ku celebek nû ya xwarina xweş bikin. Lêbelê, dê dikare dê bisekin ku zarok naxwaz avê vexwarinê û berdewam bike. Dibe ku ew hîna ne hêsantirek nû nû ye û dayika diya hewce ne hewce dike ku bi dora zarokê zarokê dubare dike.
Wekî ku hukumetek, zarokek zarok ji bo meha mehan-9-9 heta avê vexwarinê ye û ew nermal e. Ji ber xwarinê piştî, dayikê min ew pêsikek, pêşkêş dike ku ji bo wî ye.
Çiqas zarokek avê vedixwe?
Ji bo ku ji bo zaroka pêwîst heya hewceyê pêdivî ye, hûn hewce ne ji hêla 50 kîlometrê giran 50 ml avê bi giraniya xwe zêde bike. Her zarokek her zarokek rojane ye:
- heta yek sal: 120 ml her roj;
- 1-3 salî: 150 ml;
- sê sal salî: 200 ml.
Çawa zaroka ku ava vexwarinê hîn dike?
Gelek dêûbav bavêjin ka ka çawa zarokê ava avê vedixwe. Û gelo ew hewce ye ku hêz bikin? Gelek zextê li beşek dêûbavan dikare zarokek negativîzmê bibin û ew ê bi tevahî tewra hêzdar a avê bide dest.
Di vê rewşê de girîng e ku ji bo bîhnfirehiya xwe nîşan bide û ramanên piçûkek biçûk. Lêbelê, her timê ew herdem dikare fêm bike ku ew bixwaze dema ku vexwe. Ji ber vê yekê, dê ji dêûbavan re girîng e ku zarokê pêşniyar bikin ku di rojekê de çend sipsên avêtin avê avêtin. Ji ber ku avê nexweşî, zarok nikare bi lez tê bikaranîn.
Heke zarok ne gilî û nexweşiyên ji paqijê gastrointestinal tune tune, hewce ne hewce ye ku eger zarokê avê ve avêtin. Dibe ku ew ji xwarinê (vexwar, fêkî, sêl) xwarinê tête.
Ji bo baldariya zarokê bikişînin, hûn dikarin pirtûkên taybetî yên pirtûkan an jî mug di forma heywanan de bikirin.
Divê divê bîr bînin ku hewceyê hewcedariya li ser zarokê di gelek rewşan de girêdayî ye:
- temperature of air;
- hewayê germ
- naveroka fatikê ya şîrê;
- temenê zarok.