Lîsteya kevneşopên kevneşopî yên rûsî hene, tevlî pearlê, ku ji ber Peter Petrûs mezin bû. Di cîhanê ya modern de, gelek li ser vê gurê bihêle, û ew dikare sûcdar be, ji ber ku ew ji bo tenduristî û hejmar e.
Pearl barley e
Komîteya kîmyewî ya dewlemend ya vê rezberê dê sedem nake ku em guman bikin ku ew xwediyên taybetmendiyên kêrhatî hene. Bi bikaranîna bi rêkûpêk, hûn dikarin çalakiya gelek organ û pergalên çêtir bikin. Gelek pergala piranîya pergala digestive re, ji ber ku damezirandina barê pearlê gelek fişk heye. Ew ne tenê nehênî paqij dike, lê herweha ji bo bacteriya sosyalariyê ya ku ew acîdê hilber dike, ew jî xizmeta bedena laş bi hêza xwe ve dike. Vê gengaz e ku ji bo karanîna pearlê pir pir dipeyivî, lê hin taybetmendiyên baldarî girîng in.
- Hûn ji bo derfeta phosphorus, çalakiya mizgefta rêbaz û pêvajoya metabolic piştgirî dike.
- Xebatên karûbarên çavên çav û nîşanî çêtir dike.
- Pêdivî ye ku ji bo karên parastinê yên laş, xilasbûnê zêde bibe.
- Fêra rast ji vê rastiyê ye ku gavê belaş alîkarî bi asta cholesterolê kêm dike, ku girîng e ku paqijkirina pişesaziyê û rîska nexweşiyên ku bi wan re têkildar e.
- Di nav xwînê de asta hemoglobin zêde bike.
- Di çarçoveyê de pêkhatina lysine piştgiriya tendurustiya dil, dilê rîsk kêm dike û pêvajoyên temenê kêm dike.
- Hilberîna hilberîna kolagenê, ku ji bo parastina germ û ciwanên çerm girîng e.
- Pawlos bi çalakiyek duretîk ve girêdayî ye ku ji bo kevirên gurikan û gêlê veguhestin û jêbirinê veguhestin, û ji kerema xwe ji asîdê silicîk, xetera nûkirina nû ya kêm dibe.
- Ew beşek ji gelek vîtamîn e ku ji bo pergala bêdengî ya sîstemek nervous girîng e, bi hêsanî alîkarî bi hêsanî tengahiyê dike û bi xemgîniya xirab xelet e. Tête pêşniyar kirin ku di nav menuê de mirovên ku pir caran gelek tengahiyên giran tecrûbir dikin.
- Hilberîna antîxîdanser ên dewlemendî ye, yên ku di seleniumê de, nebûna ne ku tevgera karûbarên tîrîdê di laş û ewlehiyê de kêm dibe.
- Ew alîkarî ku bedena bi enerjiyê û astengkirina zêdebûna wê veguhestin, ji ber ku berbehê pearl dê mirovên ku derûnî û fîzîkî hem hişyar bûne.
Barleyê mêlê çi çêkirî ye?
Germên hêja yên ji ji germên ku ji bo tedbîrên taybet ve têne damezirandin. Zeviyên mezin di pênc koman de parçe kirin. Teknolojiya hilberîna hilberîna sêyemîn ya sêyemîn. Piştî vê yekê, materyalên çerm diçe ku pişka pişka ku çêdibe pêk tê. Pêçeyên din jî polishing û polishing. Piştre rûnê veşartî û tije ye.
Ji kîjan çirikên pearl çêbikin, ew tê fêmkirin, lê ew fêm dike ku ew cûda hinek cûrên ku di cihê xwe de cûda dibin û paşê xwarinê. Holland, ku mîna tevahiya golê dibîne, di nav bendê de ava kirin. Piştî xwarinê, xwarinê bêhtir dihejmar e. Celebek cûda heye, ku kîjan kurt e.
Pearl Barley - composition
Di barleyê de hejmarek mezin ên maddeyên ku ji bo karkeriya celebê girîng a beden in. Ew li ser naveroka gelek mînînalan: potatium, calcium, hesin û hinek din têne rêberê tê dîtin. Pearl pearl, fel û zirarê ku gelek salan ji bo tê zanîn tê, gelek vîtamîn hene: PP, A, E, koma B û D. Ew dikare ji bo amadebûna amino û fiber re şirove bikin. Hemî van tiştan deverek gelek cureyên taybetmendiyên kêrhatî dibe. Barleyên Pearl, nirxa nutritional ya ku li ser maseyê tête pêşkêş kirin, ew e ku di xwarinê tendurustiyê de heye.
Perl porridge - ji bo tendurustî û baş e
Ji ber demên kevnar, Slavên hilberê hilberînek hilberê ji bo dermankirina dermanan a tedawî dike. Tête pêşniyarkirin ku ew bi alerjî, sar, pirsgirêkên di pergala digestive û nexweşiyên cûda yên xwarinê de dixwin. Heya avê kêrhatî tête kirin, ku di croupa piçûk e. Ji bo kesên ku ji ber barbarê karbidest a karanîna balkêş e, hûn bizanin ku ew di xwarinê, darizandinê, fever, germî û germên din ên din ên ku di xwarinê de xurt bibin. Heke xwarinê hişk dibe, heger heke kêşkêşî û bi xercê bêgunehkirî.
Barleyê Pearl bi diyabetes
Ger kesek bi merivê mîlyîtos ve tê naskirin, ew ê pêdivî ye ku xwarinê hemî jiyana xwe, ji xwarinên xetera xeter nekin. Di peldanka bi nexweşiyek weha divê bê gerek cewherî bibin, da ku ji ber hilberê mûzeyê hilberek hilberîn e. Fêwîst e ku asta şekir, ku alîkarî bike ku guhartina nerengên nerazî bibin. Ji bo diyabetikên din ên pearl yên çavkaniyek mezin ên fîber û maddeyên din ên girîng e.
Ev xwarin ji alîyê endocrologist û nîvrojîstan tê pêşniyar kirin. Ji bo xwarinên xwarina taybetî tune hene, ji ber ku hûn dikarin riya kevneşopî bikar bînin. Ji bo ku ji ber pêşî ve, ev pêvajoyê ne pêwîst e. Ji bo bandorkirina dermanan a ku, pîvana parçeyan, hejmar û demjimêra pêvajoyê divê ji aliyê bijîşkê ve bêne birin.
Barê pearl bi gastritis
Dema ku sûdema mucosa gastrîkê di xwarinê de pêşniyaz dike ku ji bo tîrêjê, lê tenê tenê ew bixweşî baş. Xezencên ji hêja ku ji hêla cerebên ku tê de bandora kapîtalîzmê vexwarinê têne kirin. Pêdivî ye ku bala gastritis bi bi acidityê pir bilindtir, taybetmendiyên mûlekî mêl dikare dibe sedema zirarê, da ku ew bi hişyariyê bixwin. Ji bo amadekirina birêkûpêk, pêşî avê bi şevê bi şevê ve avêtî ye, û paşê, ava nirxek 1: 1.5. Hûn dikarin rûn, xwê û şekirek piçûk bikin.
Gelo ev gengaz e ku parsa pisîktîtanê bi tîrêjê pêlav bike?
Kesên ku bi pancreasên inflamed divê hewceyê xwarinek taybetî ye, ku beşek girîng e ku tedawî ye. Barleyên Pearl, taybetmendiyên ku di pancreatitisê de girîng e, pispor, antibacterial, diuretîk û bandorek rewa ye. Ji bo amadekirina wê, pêşniyaz dike ku pêşdigire. Hûn dikarin xwarinê şîrketê, ku divê germ bibe, û baştir e ku ew di şeş saetan de rûnê avê bişû baştir bike.
Bikaranîna mûlekî mozal ji bo jinan
Gelek zehmetiya mizgîn ji temenê temenê ditirsin, da ku spas ji bo xwarinê bijartî bijartî, hûn dikarin pêvajoya pêvajoyê hêdî hêdî bikin. Scientists li Brîtanyayê îspat kir ku dergeh ji bo jinên pêşîn ên pêşeroj e, rîska kêşeyên cûrbekirî hene, wekî kansera pêsîr. Ji ber ku hebûna hejmarek mezin a seleniumê ye. Perlovka qirêjiya bedewiyê ye, ji ber ku niştecîhên xwe di pêşveçûna çerm û porê de alîkarî dikin.
Perl porridge - baş û zirarê ji bo giraniya winda bike
Ji bo ku hêja zêde dibe, ew hewce ye ku xwarinên ku di xwarinê de carbohydrates de tevlihev bibin, ji ber vê yekê bikaranîna barbarê mêlê rastdar e. Fişk ku beşek bedenê bedenê paqij dike, ku bi rêbazek çêtirîn ya pergala digestive dibe. Barleyê Pearl, berjewendiya û zirarê ku zanistî bi awayekî zelal in, ev protein hene ku ji bo pişkiya pişesê pêwîst be. Gelek kesên ku bi zêdebûna giran re pêdivî ye, lewma komputerê ya nîvê kolejagenê ye, ku alîkar dike ku rewşa rast bikin.
Perlova ji bo ku ji ber ku derheqiya carbohydratesên kampanyayê, bi lez birçîbûnê bilez dike û ji bo demdirêjê dirêjkirina satirasyonê biparêzin. Bi tevlîbûna vê xwarinê di xwarinê de, pêvajoyên metabolîk dikare baştir bibe. Hin pispor dibêjin ku damezirandina cereyên materyalên ku li dijî depotên fatê yên berxwedanê dikin. Ew jî bandorek dîurîtîk hêsan e.
Çiqas rast ji bo pêşveçûna piçûkê pîrê pearl amade bike?
Ji bo we kêm bike, hûn hewce ne ku bi rêkûpêk amade bikin, ji ber ku tedawiya kevneşopî neyê bikaranîn. Ew qedexe ye ku tu tiştek nûvek zêde bike, ew e, xwê, şekir, petrolê û soz jî, nebe hûn hûn biêşînin. Nîqaşek din girîng e ku divê bêne nirxandin - dema ku kewrê amadekariyê, pêwîst e ku divê di dema xwarinê de wê hema hema pênc caran zêde bibe. Ji bo fêmkirina ka çawa barê barbarên pearl amadekirin, ew girîng e ku tedawiyek hêsan bizanin.
Kişandin:
- groats - 200 g;
- avê
Amadekirin:
- Yekem croup bi lîreyek ava ava bike û 12 seetan ji bo qirêjê derkeve.
- Piştî vê yekê, ji bo 600 mîl avê zêde bike û agir piçûk ji bo nîv saetekê biçûk.
- Di dawiya demê de, bi bi tewra vekin û 15 deqîqeyan bimînin.
Diet li barê pearl
Gelek teknolojî ji bo kesên ku dixwazin dixwazin bi obesityê çêbibin hene. Vebijêrkek herî zehmet e ku ji bo herî zêde pênc rojan mono-xwarin e. Di vê demê de, tenê 750 g ji mozeya ku mûçikê winda bike ku hûn rojane bêne xwarin, feyd û zirarê divê bên hesibandin. Amûr tête pêşniyar kirin ku ji çend beşan ve parçe kirin. Vê girîng e ku bi kêmîve du lîreyên ava vexwarinê da ku da ku digestin.
Vîdealek hûrgelek xwarinê ye ku ji bo hefteyê dikare bibêje. Ji bo vê demê, ew ê gengaz dibe ku 1-2 kîlometre û di asta dûrtirîn de wê bibe sedema wê ji ber belavkirina şewitandinê. Ji kerema xwe ji bo bikaranîna hilberên din jî, hêsan e. Ji ber hilweşandina pearlê ji bo windabûna giran tê bikaranîn, ew e ku hûn hewce ne hewce ne ku hewceyê hewceyê avê vexwarinê avê, kêmî du lîberan. Beşê barleyê 200 gî. Menu ji bo hefteyê weha dibîne:
- taştê : xizmek ji birêvek û kûçikek kesk şîn
- şevê : parçeyek cereal, 4 têr. Spoons of crushed spilled beet and 100 g of fish or fillets;
- xwarinê : xizmeta xwarina , 4 prunes û 1 têr. kêm-fat kefir.
Perlovka - zirarê
Ji bo ku hûn ji hêsankirinê tê werdigirtin, tenê hewce ye ku divê hesabên heyî yên berbiçav bigirin. Ji ber ku lihevhatina gelek glutenê tê de, ew pêşniyar dike ku ji mîhengê xwe ji jinan re vekirî ji jinên ducanî ye, da ku ji bo sedema zirarê. Zarokên ku ji çar salî kêmtir ne xwarinê ne bidin. Pearl porridge, contra-nîşanên ku ji aliyê doktor ve têne lêkolîn kirin, ji bo kesên ku bi dravaniyê û acalîzasyona bilind ya germ tê qedexe ye. Divê meriv hewce ne ku ew bi hindikên hûrgelan bixwin, da ku ne ku pergala pergala pêkanîna zirarê bike. Kesek tendurustî divê hefteyek sê heft caran bixwin.