Guhertina hormonal ya laşê jinikê ducanî yê guherîn bi pir caran nîşanên wek nervousness, xemgîniyê, xemgîniya mezin, pişkiya moodê dibe. Ji bo ku nerazîbûna vê demokrasiya hestyarî bi sedîvanan re alîkariya alîkarî ye. Hûn bi sedemên ku hûn bi zarokê xwe re zehmet dikin jina ducanî digerin?
Herbs and preparations on a natural base
Her dermanan, tevlîheviyê, di dema dema ducaniyê de ne hewce ne, ku di 13 hefteyên yekemîn de (ez birim). Di vê heyamê de, ku pergalên fetal û organên vekirî têne ava kirin. Pirsgirêka ka gelo ew gengaz e ku jina ducanî be, divê divê bi doktorê biryar bê biryara. Regulular di parka nû ya nû de digerin, hemî her tişt dikare celebek baş be. Lêbelê, heke eger şertên xemgîn û moodê bi rêkûpêk veguhestin têne, hûn hewce ne ku ji bo jinên ducanî yên bi sedîtan bikar bînin.
Di ducaniyê de, bikaranîna amadekariyên sedative yên zeviyên çandiniyê tê destûr kirin. Ji bo herbên mîna novopassit, persen, valerian, dayikê li gor jinên ducanî yên dilşikdar hebin.
Çiça çayek ji bo jinên ducanî an jî anhevkirina komîteyên xemgîn e - pergala xwezayî ya ku ji bo pergala nervousê ya tedawî ye. Pêşniyarên jinê yên ji bo jinên ducanî yên pêşniyar têne pêşniyar kirin - mint, lemon balm, chamomile, hawthorn, valerian, dayikê, gulên linden. Ew ê tengahiyê bisekinin, xewê çêtir bikin û şêrînên moodê bigirin.
Bi gelemperî, dewlet, nervousness û xemgîniya li jinên ducanî yên li dijî kêmbûna vîtamîn B, ku berpirsiyariya hucreyên nervan di nav mêjû û karûbarê karûbarê nervousê de tevdigerin pêk tê. Di vê rewşê de, divê hûn ji bo jinên ducanî yên vîtamin-mîneral derxînin û xwarinên xwarina ku vîtamîn (nuts, spinach, beef, pork, lîber, berhemên dairy) hene. Dermankirina dermanên vîtamîn B bi tenê di dema ducaniyê de pêşniyar dikin, dema ku hewceyê hewce dike, lê pêşî û dema dema xwarinê.
Baweriya vê yekê rastiya ku ji bo amadekirina vitamins an herbal pêkanîn divê di jinan de ku ji alerjî an xwîna nexşebûna nehebê ve têne hişyar kirin. Di rewşeke kesane de pêwîst e ku ji bo dermana dermana hûrgelê, bi jinê heye. Ew pispor e ku biryarê dike ku sed sed sedem dikare ducanî be, dê dose û şertê destnîşan bike.
Homopathy û aromatherapy - ji bo jinên ducanî yên mild sedatives
Di nav dema ducaniyê de herî safîvanên herî ewlehî yên xweyên homeopathîk hene. Digel vê rastiya ku ev van xewçêr dilşêr in, ew jî tenê ji hêla pispor re jî were nirxandin. Ji bo bandorê, hûn hewceyê dirêj û xweseriya xweseriya malopathîk heye.
Aromatherapy (bandorên petrolên xwezayî yên xweser) jî bandorek xurt dike. Aromasên citrus, pêlavên pine û lavender ji bo jinên ducaniyê pir baş in. Hêlên gazê bi hêsantir bi tirsa respiratoryê digel navendên nervê, bi zû û kar dikin
Dibe ku jinên ducaniyê dikare li ser bingeha kevneşopî bexşek vedixwe? Di dema ducaniyê de bi tengahî vegirtî nebe, ew bi sîstemên nervous bandor li ser bandorê bandor dikin, bêhêzî, bêhêzîkên kîmyewî (tranquilizers and barbiturates). Ev derman dikare tenê di rewşên giran ên nexweşiyên nervous de ji aliyê doktor ve têne danîn.