Yek ji ji bo hilberên herî kêrhatî û bêhempa yên pirhez e ku dilşik e. Fêranê wê yên jencî û paqijî hema hema hema hemî mirovan, û dê dayikên pêşeroj ne nebawer in. Di heman demê de, melonek ji bo jinên ducanî ne tenê neheqiyê, lê jî jî zirarê jî, ku hûn ji ber ku hûn ji ber ku hûn vê bîranîna xwarinê bixwin.
Xercan û zirarê di dema ducaniyê de nexweşî
Pêçekiliya kevir gelek tiştên maddî yên nifş hene, wek nimûne folic û ascorbic, iron, phosphorus, potassium, magnesium, sodium, vitamins A, E, P, PP, B û yên din. Herweha, ev berry pectins û fiber hene, yên ku ji bo karkeriya hestyar a pir girîng e.
Ji ber ku amadebûna materyalên gelemperî, fonksiyonên melon di dema ducaniyê de diyar e, nameyê:
- Ev berry mood, calms and stress stresses;
- melon alîkariyê di xwîna hemoglobin de zêde dibe;
- peristulên perestî yên berbiçav û dagirkeriyê rizgar dike, pir caran di dema dema bendava pitikê de pêk tê;
- Kulturiya vê melonê, di navendên navendî de tête kirin, ji hêla laşê diya xwe ya ji dayikên ducanî ve zêde dibe, ji ber ku ji ber xuyabûna dilxweş dibe. Di heman demê de, ji bo sedem ji bo xemgîniya pir zêde dibe dikare bibe bedenek jina ducanî;
- melon hilberîna xwîna xwînê nû dike;
- spas ji bo ku amadebûna derheqa melonê ya pîlanê, çerm û nails di rewşeke baş de baş dimîne.
Li gel bila rastiya ku xwînê ji bo ji dayîkên dilsoz pir pir hêsan e, ne guman nebe - di dema wexta hêviyê ya pitikê perçeyek rojane divê bila 200 gram bêtir. Heke melonên kêmtir dikarin jinên ducaniyê bikişînin eger ew diabetes, gastritis, pişîk ulcerê û nexweşiyên kronîk ên din ên organên navxweyî de binirxînin. Di van rewşan de, beriya ku çandiya vê melonê bi kar tîne ew pêşniyar dike ku ji doktorê şêwirmendiyê bikin.