Ji bo ku hûn bi rengek fizîkî ya xweş xweş bikin û wergirtina pêdawiyên wan winda bikin, lê hemî jin nikarin hêza ji bo perwerdehiya rojane bibînin. Lê hêviya ku bibe bedew û dilşikdar e ku her derê winda nebe, da ku da ku ev xewnên xwe, bazara nûjen amade ye ku ji bo wesayîtên ji bo kêmkirina giran, wek mînak, tilavên, cilên taybet. Yek ji dermanên giran û bandorek ji bo windabûna giran xlên xlîn in.
Ji bo winda germê Xls
Ji ber kêmkirina zerarê giran a xlsê, li dijî dermanên din, ne tenê nebûna giraniya bedena kêm bike, lê di heman demê de di bin kemîn, kûçikan û pêvên zêde de ji holê vekin, dema ku çerm bêtir paqij e, ew bi vî rengî nirxandin. Ji bilî vê rastiya ku pîlên xlsê ji we re pêdiviyên bêtir belav kirin, ev yek jî bandor li ser laşê erênî jî erênî erênî ye, ji bo nimûne, ev germtir dike, paqijkirina paqijkirina, rûvbûna xwînê çêtir dike, metabolîzmê vedigire, bi vî awayî hemî zirav vedike, e.
Ji bo meha meha rêveberiyê, bi rastî ji 5 kilogrîdan veguherîne, dema ku ev tedawî bi awayek bandorek tune. Hêzên ku di çarçoveya fatûnê de, şewitandina hemî "garbage" paqij dike û ji bo berbiçavkirina xwarinê veguherînin.
Xls du rojan bisekinin, lê ji bo ku ji bo kêmkirina xezebûna giraniyê, yek divê bi xwarina bilind-lîberî nebe, hûn nehêle jiyanek pir jî rêve bibin , û hewl bidin ku di rojê de 1.5 lîreyên ava avê vexwarin. Heke hûn hîn jî ji bo werzişên xwe bibînin, paşê, bê guman, hûn ê bandorekeke mezin bigirin,
- Çayê kesk. Calories
- Apple extract. Kêmbûna tevlîbûna karbohydrates kêm bike.
- Pineapple Berbiçaviya çermê bandor dike, li hemberî selefîlîtan têkoşîn.
- Artichoke Displays excess fluid and salt.
- Parsley. Paşê bedena xurban, zext û maddeyên din ên zehf dike, karê xebata tevahiya organîzmê dike.
- Inulin. Metabolîzm lipid baştir dike.
- Kûçikek Cocoa Fîşeyên birçîbûnê, li metabolîzmê vedigire.
Tevî van hemû van zelal xuya dikin, beriya ku hûn dest bi dermankirinê dest pê dike, ew e ku pêşî bi pêşî bi doktorek bi şêwirmendiyê re çêtir e, ji ber ku her tiştek pêdivî ye, xls pêdengiyên xwe hene.