Pergala sereke ya ku bi bedenê dixebite, metabolîzmê ye. Ew ji bo her cûreyên çalakiyê ji bo pêşveçûn û herweha mesrefên di enerjiya enerjiyê an enerjiyê de dike. Heke ev pêvajoyê di bedenê de bête avêtin, paşê ew bi nexweşiyên bi pir caran, li gora tîrîdî, glandê pirtûya, celebên cinsî û gurên adrenal hene.
Metabolîzma xurtkirî pir caran ji ber xwarinê, malfunctions di sîstema nervous de nîşan dide. Gelek caran, sedem ji bo binpêkirina metabolîzmê ye ku pêvajoyek xwarinên li liverê ne. Roleka fat di metabolîzma mezin e. Ji ber vê yekê ev rast e ku fahîşk an jî baştirîn bêjin, kozolol di bedenê de dest pê dike, ew di zûtirîn rezervan de hêdî têne veguhestin. Ev dikare bibe sedema zirarê vascular, pêşveçûna nexweşiya dil û strokes. Û ji bo me ya herî girîng e, ku ji bo tehlîkên metabolîk ve dike, hûrgelî ye.
Roja vîtamînan di metabolîzmê de
Gelek caran nebûna kêmbûna vîtamîn çalakiya enzyme kêm dike, ew dişewitîne an jî temamî temam dike ku ew catalyaz dike. Ji ber vê yekê, nexweşiya metabolîk heye, piştî ku nexweşiyê dest pê dike.
Dema ku kêmbûna vîtamîn hene, nexşeya metabolîk a taybetmendiyê tê dîtin - hîvovitaminosis. Ew gelekî girîng e ku nebûna nexweşî vitamin di bedenê de nikare ji hêla din veguherîne. Dibe ku xwarin xweyek vitamînek bes hene, û hîvovitaminos hîn hîn dike, paşê sedemên asîmîlasyonê ya wê.
Roja li ser metabolîzma liverê
Ji bo metabolîzmê ya pirestî pir tê wateya wergirtin. Ji ber ku ew materyalên xwînê vedixwe, û veguherîna metaboliyê dikişînin. Di zevê, fars, protein, carbohydrates, fosphates, glycogen û gelek membranên din de synthesîzekirin.
Roja girîng a di metabolîzmê de guherîna proteînan di liverê de ye. Di damezrandina protein de rolek girîng e ku amino acids, ew bi xwînê têne û di metabolîzmê de alîkarî bikin. Fibrînogen, prothrombin, ku di nav cenazeyê de têne çêkirin, beşdarî xwîna xwînê.
Carbs jî di metabolîzmê de rola sereke dikin. Gelek cihekî sereke ya hilberîna carbohydrates di bedenê ye, ji ber ku gelek pişka glycogen e. Liverê ji hêla glîkozê ve tê veguhestin, ku ji bo xwînê ye, herweha hema hema hema hejmar û nîsan tije dike.
Herweha, liverek hilberek acidsê, ku ji kîjan xwar têne çêkirin e, ew di nav metabolîzmê de gelek wateyê ye. Liverek din ê vatîk û fosphatides tehsîl dike. Ew di xwînê de her hucreyê bedenê têne kirin.
Roleya metabolîzmê pir giran e ku enzymes, avê, respirasyon, hormon û oxygen heye.
Ji ber enzymes, reaksiyonên kîmyewî di bedenê de zûtir dibin. Ev molekûl li her hucreyên jîndar hene. Bi alîkariya xwe, hin materyalên din bi hev re veguherînin. Enzymes ji bo laş - yek ji karên herî girîng ên di bedenê de - rêbazek metabolîzmê ye.
Avê di metabolîzma girîng de girîng e:
- Heya avê di xwîna xwarinên xwînê de bi bedenek têrê ye;
- ji kêmbûna avê, metabolîzmê kêm dike;
- Heke di xwînê de ne bes e, xweyê bedenê bi oxygenê ve girêdayî ye, ku dikare bibe lewirdarî, hejmareke hejmara hejmarên şewitandî şewitandin;
- Dema ku kêmbûna avê ye, xwarina ne tenê nexweşî nexweşî ye, lê xwarina neqasî tête dîtin.
Ji jorê, yek dikare fêm dike ku oxygen jî di metabolîzma girîng de girîng e. Bi kêmbûna kêmahî, calories bi şewitandin têne şewitandin, û cesarek xurt dibe. Û ji hêla xweya oxygenê ve girêdayî ye, bi laş girêdayî ye.
Ew gelekî zehmet e ku roleke hormones di metabolîzmê de kêmtir bikin. Wekî din, spas ji wan re, pêvajoya gelek kîmyewî di asta hucreyê de zûtir dibin. Bi karên bêdeng ên hormonesê bedena me ve çalak e, kes xuya dike û baş dike.