Li ser derheqê "fast-gel" re berbelav bikin, ku dapîr tê biryar da ku ciwanên xwe bibîr bikin? Wek, êşê di dilê masûr de xurt e, ew tiştek nîne, niha em ê wê gavê bibin, û her tişt wê derbas bibin. Lê ev adresan e, lê di jiyana xwe de tiştek zehmet e. Ji ber vê yekê, îro em li ser tedawiya pişkiyê hîn dikin, bila li welêt, di dema an an paşê sar de, dixebitin. Em ji sedemên vê bûyerê hîn dikin, herweha çawa çawa bi vî awayî ve girêdayî ye.
Êşa mirin: sedem
Ji ber vê yekê, sedemên pişk, tevahiya deryayê hene. Bila di lîsteya herî pir caran de diçin:
- Pêwîstiya dermanê pêdivî ye. Ev fenomenon ji hêla hejmar û hejmareke mezin a sport û şoreşên şoreş têne naskirin. Pêkêşiya zûtirîn piştî piştî perwerdehiya dijwar dibe sedema ber ku lactic acid dest pê dike ku di pîşesaziyê de di bin bandorê de dest pê dike. Ew stagnasyonê ye û dibe sedema hesabên tengahî. Heke hûn nezan in ne û nezanîna fizîkî ya fîzîkî nebin, ev paşê dê paşê bi xwe biçe. Lê di her rewşê de, barkirina serpêşan divê rast be.
- Demjimêr û yek-carek bêhtir. Pêşîn û pêşî, ew li niştecîhên havîna xwe tê. Bi hatina bihara, ew plankên xwe yên hewil bigerin, ku ew bêyî xebitîn û hêza xwe didin xebitandin. Û paşê tengahiyê pişk derxistin ku dê piştî perwerdek zehmet e ku çi dibe.
- Pêkêşiya zikmakî ji ber hestyarmiya. Ji bo qirêjiya vê yekê, ew e ku di pêşniyarek demek kurt de rûniştin yan bêyî sar diçin ku germ dikir.
- Di hemî sûcdar ji bo sarokek gelemperî. Pêvek, gava ku di dema flîna, ARD an qirikê de, paşê, ling û dest veşêre, ji her kesî re tê zanîn. Ew ji hêla gişta gelemperî ya bedenê ye. Bi xemgîniya zehfên acîl ên nexweşiyê, êşê jî wê diçin, û ji bo çêkirina zûtirîn zûtir dibe, çayê hêsirtirtir li çêbikê vebikin û heke heke mimkun be.
- Êşa sivik wek nimûne nexweşiyên navxweyî. Li gorî dermanên kevneşopî, bedena me tenê sîstemek yekgirtî ye, ku her hucreyê çerm û pîşesaziyê bi bi rêxistineke navxweyî ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê ew pir xwezayî ye ku di şerrê yek ji wan de, grûpek yek an kesek din dest pê dike sedema nexweşiyek. Di komkujiyê de jî pergalek pisporên cûda yên cûda yên li cîhê herêmîkirina fabrîkên girseyî hene. Û bê guman, ku ji bo veguhestina pişkiyê veqetîne di vê rewşê de dikare tenê bi organê navxweyî yê nexweş tê vexwarin.
Çawa dibe ku êşê vexwarinê?
Bê guman, eger ku pişikên pêdivî ye, hingê em hewce ne ku sedema sedem û tedawiyê bibînin. Lê her tişt ev dem dike, û carinan carinan, lê çiqas pişkêşiya dermana xwe vedigire û rewşa xwe ya an jî rewşa xwe ya hêsantir bike, heta ku sedema dîtina tedawî û tedawî nehatiye danîn?
Pêşîn, divê hûn pişkek bandorek zûtirîn xweş bikin. Ew ê alîkarî ji bo ku ev dewleta pisporê bigire, ku di çarçoveyên pêwendîdar de herî zêde nêzîk be. Ji ber vê yekê, heke mînakê, ku gavê lingên paşê teng dike, ew di nav kû û hip hevalbendiyê de, û ji bo ewlehiya bin binê lingê û di bin lingan de, bikişînin.
Ya duyemîn, pir caran, sar dibe ku alîkarî bi tengahiyê re bike. Dema pakêkek bandor an bandor an xwarina xwarinê ji bila frezerê, piştî ku ew bi bi tewrê ve veşêre. Tenê bîr bînin ku ji bo ku hîmyotromaya dûr bimînin, berfê dibe ku ice dikare 10-15 deqîqeyan bêtir ne.
Hêza din, alîkarî ku bi tengahiyê re dike - ew germ e. Ji bo nimûne, avêtina germ, riya kelê an an heaterê elektronîkî ya kevneşopî. Lê di hişê xwe de bimînin, hemû rêbazên jor tenê tenê ambulance ne. Pêwîstiya êşê ya zikmakî divê bi doktorê bête kirin.
Pêwîstiyên Folk Folkî ji bo Pêdengiya Pêdivî ye
Bi rastî, bêguman, bi êşkêşiya zikmakî ya yekem, hûn dikarin bi serkeftî bi alîkariya alîkariya dermanên kevneşopî re şer bikin. Para pişkek mezin bigirin, bala bîr bînin û wê şewitînin, û paşê bi soda balkêşî ya raya giştî. Piştre şexsê vê paqijê ya sûdê bi qewarek xemgîn bike û bi şelek paqij bike. Li dora 2 saetan dakêşin, rojane bikin.
An 1 egg, 1 tsp. turpentine û 1 çerm. l. sêvê sêv Her tiştê tevlihev bikin û bêdeng bikişîne ser xemgîniya qirikê, û beriya ku diçin nav nivînan de pişk dûr bike û wan bi bi qirêjiya kevirê xwe ve bistînin. Û hê jî, dema ku hûn an jî zarokên xwe di ser masûlan de nexweşî, nebînin serdana dîktator.