Wê kulikê yek ji navdarên jinekî sereke ye, lê porê xweşik û tendurust e ji bilî hukûmetê ye. Hêza herî herî dijwar e ku bêtir girîngiya ku em ji bo lênêrîna porê xwe bidin dayîn, dibe ku bêhtir gavê di çarçoveya wê de dê li ser riya xuya bibin. Di vê mijarê de sereke yê sereke ne ku ew ne zêde bike. Lê kîjan hanê zû zû bixwe dike? Gelek rêbaz hene.
Çi tiştên pêşî çi bikin, da ku hûn porê xwe zûtirîn bisekinin?
Bersivê li ser pirsgirêka sereke ya jinê bîr bîr bike - ev ê çi bibe xwarinê winda bike? Di heman demê de jî porê por çêdike. Heke hûn dixwazin bizanibin çi bikin, heke hûn pûzên zû bixwe, hûn ne hewce ne hewce ne ku ji bo lênêrînên din ên lêgerînê binêrin, lê di dema demekê de hûn dikarin her kesên heyî derkeve. Cancel
- şampoşên ku bi sulfate;
- berhemên lênêrîna ji bo cureyên porrikê yên kûr
- varnish, foam, gel for styling;
- maskek nutritious
- wateya ku ji bo parastina tedawiya thermal
- berhemên krommetîk ên bi kîtîtal û krîterên bilind yên silicone.
Vê van hilberên şampî bi şampoşên xwezayî û balmên ji bo tîrêjên normal ên normal, an jî mîstîkrîzekirin veguherînin, û hûn ê diçin ku çend hefteyên piştî ku porê xwe pir çêtir dibînin. Rast e ku ev sedemên sereke yên pîr ên dermankirina dehydandin û hilberên krommetîk ên din, di çarçoveya tîrêjên porê de şewitandin.
Heke ku zûka zû zû dihêlin - peydakirina gelan bikin çi bikin
Heke zû zû dişewitîne û diçin
Sedem dikare pirsgirêkên hin tedawî bibin. Paşnavê hormonalê kontrol bikin, gastroenterologê biparêze, tengahiyê bipeyivin û hewce bike ku hilberên xwarinên dairy, tûşî û spokî, kaf û çîkal. Bi gelemperî ev e ku ji bo rewşa normal be. Dema ku pirsgirêk ji hundurê tê de, ew jî girîng e ku komên multivitamin bistînin.
Ma heger çi gavên por zû zûtir bûn?
Ew li ser çavkaniya pirsgirêkê girêdayî ye. Lê ji bo ku tengahiyê digire, pir hêsan e: meriv hefteyekê careke din, xwarinê avê bi qirêjê germê ya germê baş. Bi vî awayî, em germbûna xwîna normal de, hilberîna porê xurt bikin û ji wan hilberên metabol û avêtina kozmetîk vexwarin. Serweriya sereke ne ku hûn pir caran pir rêgez bikin. Wek ku wek serê we diçin rojek zehmet e.
Ji hêla porê xwe derxistin ku ji zirneli ne?
Dayik û dêrên me ev pir baş dizanin. Axaftina ya çareseriyê ya mîkroş a juon, an jî sûkarek - aciz dike ku peya pîrên xweş bikin û bi hev re digerin, stirên hêsantir zûtir dibin, û xwarinên bêhtir û silicone ne hundirê hundirê. Tiştek sereke - naxwaze wê ne. Vê 1 çerm e. ji bo 1.5 lîreyek sûkê an rûsî an sêlê apple sider . ava avê. Bi awayê, avê xerab xerab dikare fatûnê bide. Heke tûz pir zehmet e, hewl didin şuştinê, an bi kêmanî herî kemilî ya porê veşêre.
Gelek baş e ku ji bo çermê vexwarinê ya pisîk û kincên porê hilweşînin:
- qirêj
- nettle;
- calendula;
- cones of hops;
- pelên birçî
- sage;
- St. John's wort;
- diya-û-stepmother.
Yek ji xweya herî bandor a bandor e.
Serê porê hêrs bikin
Materyalên pêwîst:
- pelên birçik - 2 tilpûn;
- hop cones - 2 tûpûn;
- çermê - 1 çermê;
- calendula - 1 tutun;
- nermle - 3 tbsp;
- ava avê - 3.5 lîrek.
Amadekirin
Avê kêlîkên xwerû yên xemgîn bi tevlihev vexwarin, bi avê û avê veşêrin. Avêran bi bi tewra veşartî ye. Piştî 3-4 demjimêrên şewitandina ji bo pîrên rinsîngê bêne avêtin. Piştî wê, ew ji bo karanîna amadekar e û dikare di navenda rezberê de bi du rojan ve tê tomarkirin.