Li ser lingên hişk û hêşkêşî li ser lingan ne tenê nexşeya derve, lê belê gelek hestyarên nefret dike, ji ber ku, hukumetê, ev rewş bi pişkiyê ve girêdayî ye. Ji bo veguhestin lingên hişk ne zehmet e, lê ji bo vê yekê ew hewce ye ku ji sedemên ecdîsyonê bibînin.
Alerjî û nexweşiyên çerm
Gelek caran ji çermê lingan (li ser tilikê, heels, kevir) ji ber nexweşiyek an reaksiyonek alergî ye. Ev rewş dikare xwenîşandanên mycosê, herpes zoster, dermatitis, eczema, etc. dikare bibe. Bi gelemperî, pişk û bîhnfirehiya çermê reaksiyonek nerast a nexweşî ya anjîgarî an jî hemergenê (porê mêr, xwîn, xwarin, dermanan).
Gava ku piyên xweşik nerm be, hûn xemgîniyê, şînbûn an jî tewqe ye, hûn hewce ne ku hûn dermatologist bibînin. Di vê rewşê de xwesera xweseriyê wê bikuje, wekî bikaranîna dermanên xirab an jî tedawiyên gelî tenê tenê wêneyê klînîkî.
Dryness of skin
Bi gelemperî, şikilê hêza çermê pêdivî ye ku ji ber hişkiyê, dibe sedema ku:
- karanîna sabotkirina ku çerm zêde dike;
- nerm
- cilên synthetic and shoes-low-quality worn;
- nehewa hewayê kêm
- guhertinên germ ên temenî.
Bi taybetî bi xemgîn û çilê çaşên lingan di nav demeke sar de dijwar e, dema ku hewa li odeya odeya hêsankirî hebe, û bêyî ku şevên germ û pêlavên germ, germ bi rojê heya heşt saet e.
Avitaminos
Bi têkoşîna havîn, beden ji kêmbûna kêmbûna vîtamên A û E ji dest dikişîne destnîşankirin, ku gelek caran dibe ku dihêle çermê di navbera mûçeyan de û li ser kolanan. Her weha, ev rewşê kêmbûna kêmbûna zincê ye.
Ji bo veguhestina van nutriyan veguhestin, ew e ku hûn vitamîn (tevlîhev) bibin. Ew dikarin bi xwarinê bêne qebûl kirin. Bi taybetî taybetî ji bo çermê beta-carotene dewlemendên xwarin hene: green peas, oysters, germî, germî. Ji bo kototene, ew hewce ye ku ji bo petrolên pisîk û kulê ve bêtir bikar bînin. Pêdivîkirina pêşangehê bi goştê, xwarin û pîran, hûn dikarin ji bo nebûna vîtamins B, dikarin ji bo tendurustiya çerm jî pêwîst be. Vitamin D wekhev in girîng di hilberên xweser û dairyeyê de têne dîtin.
Tenduristiya şikilandinê
Heke pirsgirêkên çermê têne sedema nexweşiyê, dermatologist tedbîrek hewce dike. Di rewşên din de, çermê çerm li ser lingan dê di nav malan de hêsan derman bikin. Divê lênêrîna lingên rastîn dest pê bikin.
- Bikaranîna glycerin aşop bikin.
- Bi rasterast vekirî, kûrên keratinized yên epidermis hilweşînin.
- Gelek rojan bi çend rojên cenazeyên germî (pêdivî ye ku pêdivî ye ku gûçik e!).
- Lingên xwe bi ava avê xweş (avêtin an sîlekî acilkirî, jinekî lemon an sauerkraut).
- Ji cilên kevneşopî yên ku "şewitandin" bipirse.
Heke ku çermkirina çermê lingên xurt e, ew e ku ji bo lênêrîna taybet a bi taybetî re paqij dike.
Ji çermê çermê vekin
Li ser pêvajoya jêrîn li jêr jêrîn pêk tê: tevlîhevkirina çermê tê bikaranîn, herî bilind bi fîlmê xwarinê an jî pîlethylene, germên germ û gûr têne avêtin. Piştî 20-30 deqîqeyan, girseyî dermankêş bi avê bi germê veşartî. Li jêr dermankirina çend xwarinên xweyî
- Nîvê pêşiya kulê rûnê vexwarinê, di nav 2 chicken de digerin, zûtir zû (xortan divê di demeke xwarinê de nebin).
- Drizzle (kefir) bi juice sauerkraut (bi karsot) bi hevpeymanên hev re tevlihevkirî ye.
- Ji du sêlên mezin ên sêv bikin, 3 spoqên ku neftê rûnê û nîvê kulê kefir.
- Di kemek nutritious da ku mixa bîhn û xweya gazê zêde bike (komkujî divê nehêle ne jî).
Hişyariya kerema xwe! Ger hebên ku bi du hefteyan ve diçin çermê çerm alîkarî ne, rêwîtiyek bi dermatologist pir girîng e ku dubare bikin!