Li ser kelepên spî li seranserî bi temamî xuya dikin. Bi taybetî jî ev fenomenek herî kêfxweş e ku jin bi hev re ye. Gava ku du qonaxên hûrgelan di nav nails de, ne sedemek ji bo xemgîniyê tune, lê hejmarek mezin û ji bo demeke dirêj ve divê hûn hişyar bikin. Ji bilî pirsgirêkên piçûk ên biçûk, ev nîşanên ku di bedenê de xeletî dike.
Sedemên nîşana nîşana spî li ser nails
Pir caran, ev qalên ku di bedena vitamiyan de nîşanek e. Îro çend kes dikarin dikare xwarinê hevgirtî û xwarina xweş bikin. Di encamê de, encam nabe ku hêman û vitaminsê di bedenê de, ku dişûyên spî yên li ser neynên destê dest e. Cenazeyê nîşan dide ku em di nav xwarinê de balkêşînin.
Wekî qaîdeyek, sedem ji bo kêşeyên spî li ser nails ne kêmbûna zinc, calcium û iron. Dibe ku hûn hewce ne ku ji bo vîtamîn A û C bikin bikin, ev pirsgirêk di dema bihora vitamin de pir girîng e. Her weha ev dibe ku keçikê li ser xwe de xuya dike. Di xwarinê çêtirîn de ji bo winda anjî an jî redkirina xwarinê dikare bi prensîbê dibe sedema encama vê encamê.
Gelek cûrên spî li ser kûçikan dikarin ji ber nexweşiya fungal dibe. Di her rewşê de pêwîst e ku ji dermatologê re şêwirdar bikin, bi taybetî eger ev pirsgirêk ji bo demeke dirêj ve derbas nakin.
Di qeyranên spî de li ser nails dikarin li ser avîtamosê ji ziravê pir zehmetî re biaxivin. Belê beden protein ne. Ev dibe ku bi têkeliya gurçûk an jî fonksiyonek nermalav dibe. Spots dikare destnîşan dikin ku paqijê gastrointestinal an pergala kartiovascular.
Gelek birîndarên mîzîkî yan birînên mûzîkê nîşanî wan dakêşan. Heke hûn bi zûtirîn li ser kîtîlan di nav kîtîlan de binivîsînin, hûn dikarin pîvanê biguherînin û xweşikek xwe bi xwe bikin. Wekî ku mezin dibe, wê derbas bibe.
Xwînê ji bo analîzê bide. Hemoglobin kêmtir dibe ku dorpêçan. Ev yek bi rast e ku hebên spî yên hevalbendên we ye.
Çiqas li ser qeyranên destên spî yên spî veşartin?
Kîjan li qeyranên wateya wateya me, em gihîştin, niha em dikarin gavên ku ji wan veqetin bigirin:
- Ji bo çêkirina rewşên nails, çêtirîn dikarin hûn şûşê germ bikin. Di vê şûştê de hûn dikarin nexweşî yan neftên hewce zêde bikin. Prensîla çalakiya wê ev e ku germbûna xwînê çêtir dike û nails dest pê dike ku bêtir xwarinê. Piştî vê şaniyê ew e ku li ser neyên rûnê an jî vitamin A mîkrok di nav formê rûn.
- Bila ku hûn xwarinê xwe bigirin. Gelek berhemên ku mimkun dibe ku di asta hemoglobin zêde de xwînê zêde bike. Ev buckwheat, apples, pîrgûrên, zeviyên darê, hûn dikarin gelek caran caran tomato tomato vedixwe.
- Dermanxaneyê gelek hejmarek vîtamên cûda gelek caran difikirin, pir caran bi mîkrobatan difikirin.
- Heke ku di bin tilikê spî de mozkêşê spî, ew bi hêsantir li ser varnîşk vekirî ye.
- Heke ku tu demên ku hûn hestyarên neyînî yên berbiçav anîn an jî şikestiya hestyar a bihêz bûne, hingê hûn dikarin ji pisîkên nervousî dişibînin piştî ku hûn ji diranên xwe veşartin.
Ew girîng e ku fêm bikin ku pêvajoya navendî ji ber pêvajoyên hundir di bedenê de ye, da ku divê pirsgirêka ji hundurê çareser bikin. Ji bo destpêkê bi, rêbazê vebawerî bikar bînin ku sedema sedemek root bigirin, û tenê wê dermankirinê hilbijêrin. Dest bixwe, xwarina vitamin vekin. Bi cihekî laşê xwe bibihîze, ew herdem ji we re dibêje ku kîjan rê veguherîne.