Dema ku zarokek çêbûye, bedena wî pir ji zilam e. Celebên sereke ji wan re celebên ku mirov ji ber orthostatîzmê ve tête kirin (nimûneya celebê ya cihekî cihekî cihekî) -kêş û pargîdê lingên xwe girêdayî ye. Ew dest bi yekemîn hewldanên ku li ser lingan bisekinin, bi dest pê bikin, da ku hûn pergala musculoskeletal bi pir zûtirîn bigirin. Ew e, zarokên bi pêlava fîzîkîolojî re çêbibin, ku, wek zarokê pêşveçûn, winda dike. Lê kîjan zarokê ku ji çarçoveya 4-5-5-ê veguhestineke ziravî ya pêşveçûnê ye, ew ji hêla 4-5 salî de çaxê ku digerin lingên wî darê dike?
Heke hûn dixwazin bisekinin ku çi çêbikin ku di çarçoveya pêdiviyên piçûk de, li ser çiqas pir baş e, her weha mînakên tevgerên zehfî yên bi zarokên xweşikên spî û lingan di - zarokên xwe bixwînin.
Ji ber sedemên zarokan ji ber sedemên firotan
Sedemên xanî yên pirrjimêr pirrjimar in, lê pir girîng e ku bizanin ku ew cewherî ye û forma wergirtina vî rengî ya lingê. Ji ber ku temenê sê, hûn dikarin li ser lingên pêlêdan biaxivin, tenê heke zarokê wextek zordariyê ya cihê û cihên hestiyê li asta lingê biaxivin.
Piştî sê salan, ji ber kêmbûna bêhêzên kûçikan, ligaments, yên ku di armanca herî optimal de ne "bisekinin" ji ber ku zarokên piçûk di çarçoveya pêlêdan de, pêşveçûye. Li ber xeletiya pêşveçûnê her weha pêşniyazek mîrasî heye. Ev dikare pêşveçûna pêşveçûna nermalayî ya ling û pêlên qesra nebaş-kalîteyê bandor bike.
Çawa ku lingên lingên spêdan bistînin?
Tenduristiya lingên piçûk di çarçoveya xwezayê de pîvanolojiyê de girêdayî ye. Di rewşeke nerazîbûnê de, tedbîrên ku zûtirîn zû zû dest pê dike - rastî li meha pêşî ya jiyanê.
Dermankirinê du hedef hene: guhartina defakî û pêkanîna wê. Ji bo vê yekê ew hewce ye ku her asta jêrîn herin:
- Immobilization of foot with bandage bandage, which will shape the leg of correct. Ortopedîst serbixwe hilbijêre û modela bandorên hilbijêrin, li ser dakêşandina deviliyê ji nerm û şerta devê ve girêdayî ye.
- Piştî qonaxa yekem ya ku paqijiya lingê pêdengiya lingê di zarok de tête qedandin, ew pir girîng e ku hûn di dema demê, fîzototherapy û kinetotherapeutîk de dest pê bikin. Ji ber vê yekê, hûn encam bikin.
- Ji ber vê yekê, girîng e ku bandor bandor bikin - bi neheqiya lez-lingê li lingê zarokan, ew hewce ye ku pêlavên taybetî yên cil bikin. Sandals and boots should be the level of shin, and also supinator, ew e, çiyayê li hundurê lingê. Hûn û mezin, hûn dikarin pêlên bilind bikin, lê di binavê xanî de werin xistin.
Di rewşeke berbiçavkirinê de, bi gelemperî doktor tenê tenê du pirtûkên ji lîsteya ku ji jorê hatiye dayîn. Lê belê, li ser bingeha neheqî ya rewşê.
Pêdiviyên bi lingê qirêj
Wekî ku em ji jor gotine, kinetotherapy di pêvajoyê de di pêvajoya tedbîrên tavilê de li ser zarokên mezin pir girîng dike. Pisporên fîzîkî alîkarî ji bo pişesaziyên calfên xurt bikin, bi vî awayî beşdarbûna normal ya arşîvê lingê. Piştre, em ê nimûneyên pisîkên bi pêlên piçûk-ê, da ku hûn bi zarokê xwe re hev re bidin, hûn dikarin li malê hêsan bikin.
Ji helwesta sekinî:
- Zarokê ji wan re bipeyivin ku li ser sifrê vekişînin, di heman demê de, di nav xwe de veguherînin.
- Di encama, pêşî yê bi lingê binê bin lingê xwe, pêşî wê, paşê heman bi lingên xwe ve.
Ji dora rûniştinê
- Ji zarokê xwe bipirse ku lingên xwe di binê çokan de. Pêxemberên yekem, bi hev re bigirin, paşê alternatîf.
- Bi awayekî, lingên xwe diçin.
- Ji zarokan re bipirsin ku ji hêla mûçeyên biçûk piçûk bi mêşên xwe biçûk bigirin û wan veguherînin. Ji bo vê pratîkê, golên pencil ên rengîn bikar bînin.
Piştî ku ezmûn, hûn hewce ye ku lingê xweş bikin. Ji ber vê yekê, di tedawiya lingên spî de di zarok de, pirr pir girîng e.
Bi tevgerên stroking yên şîn dest bi dest bixin, hêdî biçe lingê.Her gav bikişîne. Ji bo vê yekê, pişkek hemî lingên lingan di pêvajoya heman rengê de, pêşiya dorpêçê dişin. Yekem pişikên kevir in, paşê, Axilî celeb, û pişkên lingan.
Pêdivî ye ku girîng be ku ew çêtir e ku ji bo pisporê pisporek pispor bistînin, ji ber ku di her kesî de, teknolojiya taybetî ya taybet tê bikaranîn. Herweha, carinan jî ew hestî ye.
Xweşîn bimînin!