Pêlên berbiçav, pirtir kêmtir, pirtirkêmtirîn de li pêlavên pirtirkêmtir - hemî ev feminîteyek eşkere ne. Lê li dora cihek heye. Ji bo roja rojek xebata dirêj, jina belengaz tedawî ye ku ew hêdî ne bedewî ye. Paşê Lomit, serê wî diêşîne û pir girîng e, lingên wî bi rêkûpêk dirêjtirîn ser rêvegirtina xwe. Bi temenê, heger hûn tedbîrên xwe nagirin, wêneyê xirabtir bibin: Di nav lingên qelsî, êş û tengahiyê de, li ser gavê zû zehmet dibe. Lê ew tenê xeletiya we ye? Bila pirsgirêka vê dijwar bizanin.
Çima lingên we qels be?
Sedemên kêmbûnê, kêmkêş û tengahî di lingên dilêş de pir pir, pir e. Di temenek ciwan de, wekî ku ji berî gotinê, ev dibe ku pêlên bilind, hebûna karkeriyê, karanîna çalakiya karsaziyê, sekinî an rûniştin an yek di rûnê de rûniştin. Gelek kêmbûna qelsiyek bihêztir di di pêlên masûşên lingan de di nû de jinên nû de ji ber zehmetiya bedenê tê dîtin.
Duyemîn kategoriya kalik e. Ji bo wan, qelsiya di musûşên lingên xwezayî de ye. Piştî ku, wextê demê, bedena wê çêdibe û ji pîr ve dibe, ji vê yekê, mixabin, hûn nekujin.
Û yek jî yek kes mirov bi nexweşiyên cûda hene, ku li qelsê kêmbûna dilşîn, teng û pirtir di nav lingan de yek yek ji nîşanên sereke ye. Gelek nexweşiyên gelemperî hene, lê hemî wan bi hûrgelan di sê komên sereke de parçe parçe kirin:
- Ya yekem, ew zirav e ku genesek vascular e. Vekêşên Varicose yên hûrgelên jêrîn û pirtirkêmtirbûna pişkiyê. Ew ji hêleka xwîna giyayî, xemgîniya hûrgelan û nişka nişk û bêhêziya nişkê ve di nav lingên dirêj de derkevin.
- Duyemîn, binpêkirinên pergala musculoskeletal - arthritis, arthrosis, hervertebral hernia, skoliosis, osteochondrosis, etc. Li vir li ser vê pirsgirêkê de pirsgirêkek di pişka avêtinê, tehlkirina sîstema musculoskeletal û astengiya nervê de ye.
- Sisiyan, astengiyên di pergala endocrine de. Gelek caran ew hypotyroidîzmê û mîabetî mellitus e. Bi van nexweşî, ji ber tengahiyên hormonal, nerazîbûn û qelsiyê di lingên wan de di paş de hişyar bûne.
Û ez çi bikim?
Lê her tiştê ku di bingeha vê pirsgirêkê de nebe, ew dikare û jê bê rakirin. Û ji bo vê yekê gelek away hene. Ji bo ciwanan, ev tedbîrên pêşniyar in, ji ber ku her nexweşiyek hêsantir e ku ji ber dermankirina astengiyê ye. Ji ber vê yekê, eger hûn naxwazin ku temenê kevin an jî heta navîn navîn, di kelepên lingên lingên xwe de, ji ciwanan re, cilên rojane yên înternetê red bikin, wan bi wan re kêmtir û bêdengtir be. Di xebatê de, bîr nekin ku her saet saet pênc demjimêr bi riya fizîkî bide. Ji bo tedawî û xwarinê binêrin.
Mirovên mezin û nexweşan dikare pêşniyar kirin ku di sibehê de bi hûrgelan re bisekinin, dirêj di hewayê nû de digerin, herweha bi tedawî û demên tedawî yên berbiçav. Bê guman, tedawiya lênêrînê divê ji pisporan re bisekinin, lê em dikarin bi hin rexneyên dermanên gel ên we re parve bikin.
Recipe 1
Li pelên parçe û gulên yên jêrîn bikişînin: xwîna xwînê, linden dil, hazel (hazel) û çery. Hêzek kişandana kolektîfên kûçikek avêtî avê avê avêtin û saetekê bisekin. Rojekê ji 30 deqîqeyan berî 3-5 rojan ji bo 45-60 rojên xwarinê 3 / sê kulikê 3 carê bibin. Piştre 30 rojan ji bo vekişînê bigirin û dîsa dersa dubare bike.
Recipe 2
Di zivistana paşîn an paşîn de paşî, rayên dandelion digire û, piştî ku baş şuştin, wan bistînin. Roja ku hûn hewceyê 2 rûbên xwarin. Ew dikarin di mûçek an xwarinê de xwar û zeviyê de, û paşê xwarinê an xwarinê xwarinê zêde kirin. Ev pêdivî ye ku ji bo mirovên ji ber nexweşiyên circulatory, û her weha diabetes û hypotyroidîzmê de neheq e.
Recipe 3
Di avê de germê germê germî ya germî ya berbiçav, pişkek çermê an iodîzkirin an germê deryayê hilweşînin. Wê cilên cilê bistînin, di xwê de xwarin û pişkên kelek bişopînin. Ji jor ve bi lingê xwe veşartî û firotina ewlehiyê bike. Ji bo du saet de bimînin, paşê paşê bikişînin û lingên xwe bi avê bişo. Wê tedawîbûna qelsî û êşê di lingên erê, û opornikov, û diabetik de ye. Û bîr nakin ku bêtir bigirin. Piştî tevgera, tevgera jiyan e.