Heta ku televizyonek tune ne, dizanin ku ew dermanan hene ku bandorên erênî yên mîkroflora hêsan heye û pir girîng ji bo organîzma tendurust e. Çi rast e, û pêşniyarên pêşbînî yên pêşbiotîk û probiotîkên ku di amadekariyên adorkirî de hene, yekîneyên dikarin difikirin (doktor, bê guman, hesab nakeve).
Bila hewce bikin ku fêm bikin ku prebiotics çi ne, karê wan çi bikin û dikarin çiqas karanîna wan bikar an ji bo karê normal ên normal.
Prebiotics û probiotics - garantiyek tendurustiyê
Heta zarokên ku di dema nexweşiyê de bihîstin, di bilî dermanên bihêz ên sereke, doktorên pirtûkên hinek ewle hene, an jî bi hêza hilberên xwarinê û hilberên xwarinê yên şîret bikin dikin. Bi rastî, pêşbiotîkên bi gelemperî ji antibiotics re têne danîn.
Ji ber vê yekê, prebiotîk beşek xwarinê ye ku beden nikare digestin, bi awayekî din, ew di gavê nexweşî. Û di vê rewşê de, "xemgîniyê" tenê tê qebûl kirin. Ji ber pêşbiotîkên, mîkroflora germê pêşve dike û pêşveçûn. Çaxê antibiotics bistînin çima prebiotics çêdikin? Ji ber ku materyalên sereke yên antibiotic veguhestina mîkroflora hilweşîne, ji ber ku kesek bi derfetên dysbacteriosis hilbijêre, û hêj jî xirabtir, nexweşiya fungal. Û bi vê nexweşiyê dikare piştî salek şer nekin.
Prebiotics dermanên ku bandorê bandorek a li ser bedenê ye, û ji ber vê yekê hûn dikarin herdem herdem bibin. Heke hewce ne ku daxwaza pelê vexwarinê, pêdivî ye ku doktoriya pêdivî ya prebiotîk dikare ji xwarina xwe bigirin. Piraniya prebiotics têne fêk û xwarên xanî têne dîtin:
- root root:
- artichoke;
- şewitandin
- garlic;
- asparagus;
- beans;
- banana
Prebiotics natural natural amadekariyên gerdûnî têne û kîjan yek bijartin bi tenê li ser bijartên gastronomî girêdayî ye. Mixabin, ji ber astengiya di jiyanê de jiyanê, gelek kes bi destê wextê xwarinê tengahî têne, û ji ber vê yekê xwarinê dibe ku li dora xwarinê bi sandwich an jî heta xwarinê zûtir be. Û ev, bi awayekî ve, hejmarên pêşbişîbên ku di nav bedenê de tête kirin. Ji bo rewşa xwe biparêzin û bedenê normal bike ku di vê rewşê de tenê narkotîkên taybetî be.
Prebiotics di amadekariyan de - lîsteya herî zêde bandor
Bêguman, dema ku organîzasyona hestyariyê dixebite, ev çêtir e, ew awayî materyalên hemî û microcells di awayek xwezayî de werdigire. Lê carinan carinan bêyî ku bêyî alîkariya dermanan çareser bikin pirsgirêk ne. Ji ber vê yekê, nimûne, dysbacteriosis nehêle tenê fêb û fêwîstan nekarîne - xwarinek şokê ya pêşniyasî pêwîst e. Em ê li ser pêşbişîya dermanên sereke yên ji bo we re dibêjin - pêşniyarên li jêr lîsteyê li jêr têne xuyakirin.
- Lazotzyme. "Heke ez dibêjim, li her tabloyan,". Vê gavê ye ku di nav pêyekê de pakêtek vezayî ye.
- Dufalac. Dermanê ku macroflora veguherîne û bi bandorên mîkrobê xilas dike. Her wiha, vê dermanê
dikare ji bo dagirkeriyê wek xemgîn. Dufalac giyanên paqij dike û ew bi xemgîniyek mîkroflora xweş dike. - Hilak Forte . Amûrek din. Ji bilî veguhastinê ya microflora, ew berpirsiyariya parastinê ye.
Bêguman pêşbişîra dermanan - Navên narkotîk dikarin her tim di dest de. Prebiotics jî bi hestyarên xemgîniyê, xemgîniyê, zehfiyê alîkarî dikin. Û ji ber ku ew bêaqil in, ew dikarin li ser dermanxaneyê bikirin. Hûn dikarin ji berfireh hilbijêrin: Di dermanan de li pêşbîtîkên pêşbiotîk hene, hûr dibe û di forma nermaliya şêrîn û mermalekirî de.