Xweseriya xweserî xwedan û dewletek kesayetiyê ye, nirxandina bingehîn ku nirxandina erênî, xwezî û aborî ye. Hest hestiya xweseriya xwe bi tecrûbeya pirsgirêkên çareseriya serketî û serketî zehmet e.
Xweseriya Xweseriya Xweseriyê
Xwezî û xweseriya xwe ya di serkeftî û xweseriya mirovan de tête rola sereke lîstin. Pisporên ku bawerî bisekinin û xwebaweriya xwe çêtir dibin pêşniyarên jêrîn dide:
- ne ku hûn jiyanek zehmet bikin, ew ji hêsantir e hêsan e, gelek dijwariyên ku di serê xwe de dişibîne - ji vê baweriyê vebikin;
- xwe wekî kesayetiyek yekem bîr bînin, mîsyona xwe derxistin û bi merivên hinek belengaz bistînin - ew hewce be pêşxistin;
- Rêjeya serkeftinê di qada hilbijartinê de zêde bikin;
- berdewam dibin
- Di bin rexnegirên din de têne fêm kirin - kesek û çi tiştê wî nikare her kes li wî dora xwe nabînin, lê her tim her kesê ku dilsoz bikin.
Desthilatiya xweseriyê
Hestiya bawerî hêza hundur e û ew ji hêla hûrgelan ve tête, baweriya rastiyê ji kesek vekirî ye, ew kes ji bo piraniya xwezayî li gorî piraniya xwe. Çima ev dibe? Mirove hîn kir ku xwe rêzgirtin û hinekên din, yên din, bandorek manipulative dike. Hêza bawerî gelekî girîng e - ew dibe ku di zehmetiyên jiyanê de serî û li ser xewna xwe rast e, hûn bi serkeftinên nû vekin.
Çiqas bi xwezayî û xwebaweriya xwe zêde bike?
Mirovên ku li ser rêveçûna xwe ya pêşketinê an jî yên ku ji bo karkeriyê têne çêkirin, kalîteyên ku derheq têne nirxandin, kapîtaliyê, sererast bikin ku baldarkirina kesên din, berbiçav an jî an keçik in, jin dikin ku xewnên xwe bikişînin - ji xwe re bipirsin: Hûn çawa bi xwebaweriyê zêde bikin? Gelek rêbazên pêşveçûn hene, lê hemî wan ji karên kûr ên xwe re bi xwe, hestên xwe pêşniyaz dikin. Yê ku hîn dibe, kesek bi fikrên an fîlmên pargîdanî yên ku bi awayekî xwe re riya xwe re alîkarî ye.
Perwerdehiya bawerî
Çiqas bi xwe ewle bistînin? Pawlos û hêza xwe bi xwe hewce be ku hewce bike ku berdewam bikin pêşveçûn û çêtir bikin, li ser çi bisekine raweste - wê wateya ku meriv wek kesek zêde bibe. Îro, ev pispor wekî bawerî bi riya pêşveçûnê di pêşveçûna takekesî de ye. Perwerde ji bo alîkariya xweseriya xwe:
- xwe qebûl bikin
- di çarçoveya xwe de nerînên nû bibînin;
- bi xwezayî re kar bikin.
Têkilî ji bo xwebawerî
Têkilî peywendiyek hêzdar in ku bi bêdeng, daxuyaniyên erênî re dubare dubare dubare guhertin û bernameyên ji bo wan ên ku bi serkeftî veguherînin biguherînin. Têkilî li ser ewlehiya jineke jinê:
- Ez herî baş e;
- Ez jina serketî ye.
- Min tiştê ku ez dixwazim bikim;
- Ez bi berbiçav, dilsoz û xweşik im.
- Ez mirovên hez dikim;
- ji bo min her tişt bi serkeftî û dilsoz re ye.
Meditation li ser ewlehiyê
Çawa ku bi xwebaweriyê pêşveçûn - ji bo vê pirsê mirovên ku di yoga de û tevgerên cuda yên xweser ên cuda hene, bersîv dîtin. Ew girîng e ku ji bo xwe ji bo xwe (10-15) deqîqe piçûk derxistin û bandor wê dirêj bimîne:
- Li pişkek pêdivî ye, li dora çend çend deqîqan bêdeng bikeve, li ser şikandina rastiyê. Hemû pirsgirêkan diçin, hilweşînin, fikrên yekcar xuya dikin, lê hişê xwe li ser wan nehatiye avêtin, ew wek mîna ewr.
- Wêne ji beryaya giran a jiyanê ya banga, û wekî ew wek xemên sandê bifikirin û hemû pirsgirêkên ku tiştek nayê wateya, ew di deryayê de hilweşînin. Wateya wateya bawerî û deryayê bi bi hêz û mezinahiya xwe tije ye. Di vê rewşê de, heta ku hêsantir bimînin. Çavên xwe vekin û bi xwe xweş bikin, rojek nû û berbiçav.
Hypnosis ji bo ewlehiyê
Pêşxistina xweseriya xwe ya rojane ye. Gelo hestnîsê dikare alîkarî bike? Erê Hest-xweseriya xweser dikare karûbarên mirovî yên psîkolojî kar bikin. Di rûniştina xweseriya xweseriyê de bawerî:
- Hilweşînin an jî di rewşeke rihet de rûniştin, rihet bikin.
- Ji bo hemî fikrên xwe bigirin û xwe wek kesek baweriya ku dixwaze bixwaze pêşkêşî bikin. Çi hest, wêne, hestên xwe çêdibe?
- Pêwîste 2 cûreyên bûyeran û wan dijîn, dema ku berbi xwebaweriya nemaze winda dike û bi awayekî serkeftî serketî ye, dema ku bawerî pêwîst e, ku ji bo hêza vê dewletê, bihêzkirina vê dewletê, bi rêberî û gûrek bi peyva "hêz" re bêjin. Ev dê di rewşeke rastîn de ne ku hûn ji tiliyên xwe winda bikin û çermkirina xwe bigirin, ji bo ku bandorek hêzek çêbikin û bin lingên lingên xwe bibînin.
- Ji ji derveyî dewletê ya derveyî, ji hesabê 10 heta yek e.
Baweriya xweseriyê
Sosyalîzm û duayên xweseriya ji demên demdirêj ên ku alîkarî mirovên din bêhtir ewle bûn. Gava ku ji Xwedê re bikişîne, kesek piştevaniya piştevanîya xweseriya xwe kir. Lûqa: "St. Lûqa, ez ji we re bipirsim ku ez hêj agahdariya min bide min da ku ew biryarên rast û karên rastdar e. Ez ji bo xwebawerî û hêza xwe dixwazim da ku tu kes nikare min nekim. Bila hêza min ji rojê heta roj û baweriyê xurt dike. St. Lûsyayê bi jiyana xwe re û di demên guman de digerin min, û ez ê ji we re bîr nakim. Amen. "
Fîlmên ku bixwebawer û bixwebaweriya xwe bilind dikin
Jiyan rewşên xwe yên ji bo xwe-pêşveçûnê pêşkêş dike. Bi şexsîkirina xweseriya xwe li ser veguhastin dikare bi xwe û hinekên din re têkiliyek bi hevkariyê re bigirin. Fîlmên xwe bi ewlehiyê:
- " Di encama şahî de / Pursuitê Happyness ". Fîlmek ku hûn bawer dikin ku her tişt dikare bi baweriya mezin a bi xwe re bigihîjin. Pirsgirêkên hewldan û xemgîniyê didin Chris Gardner û bi darizandinên wî ew her tiştek digerin.
- " Legend of Bagher Vance / The Legend of Bagger Vance ". Şerê Rannulf da ku meriv bi xwe bawer dikirin, ew winda kir, şikestî, û nizanin ka çiqas bikişîne. Di demekê de ew li golfê herî baştirîn bû, piştî şerê wî naxwaze ku karê xwe di sporê de berdewam bike. Bager Vance - kesek ecêb e ku nerengî û carê xuya dike. Fîlmek ku di her kes de li dora rastîn e.
- " 10 gavên serketinê / 10 Nîşeyên an kêm ". Di jiyanê de her kes hene ku mirov-mamosteyên ku ji bo tiştek bêtir tişt dike, ji bo ku kes nikare biryara guman û bêhêziyan biryar didin.
- " Erin Brokovich / Erin Brokovich ". Ew jineke gelemperî, mêrê yek yek di nav destên wê de û ew di cîhanê de ku di jiyana xwe de dimîne dike. Ew bi hevwelatiyên din re ye û bi binpêkirina mafan têkoşîn dike, ji ber ku ew di jiyanê de ye. Ew tenê jina neheqek piçûk e, lê hewceyê xwe û dilxwaziya ku bi riya gelan re li dora wê bi piştgiriya xwe re alîkarî bike. Ev mirovên dinyayê biguherînin, û her kes dikare bibe vî kesek.
- " Girtîgeha Gump / Gumpê ya Derve ." Bi pîvanên civakê ew bêguman-hişk û hişyar e, lê ew ne ku ew ji mirovan re dilsoz dike û kesek zêde dibe, di vê yekê de ew ê gelek mirovên gelemperî bi gelemperî bide wan. Çimkî ew e ku ew e û hêza wî ye.
Pirtûkên xweseriyê
Gelek caran pirtûka pirtûkên li ser pêşketina kesane û psîkolojî ji bo ku ji bo yek yek yek tê veşêre ku dikare jiyana xwe dora xwe bigire. Gelek agahdariyên kêrhatî di van karan de hene, nehênî yên xweseriyê têne xuya kirin, lê hin paragraph an jî peyva wê dibe ku dibe ku pêbaweriyek berbiçav bikin ku ji her tiştê wê veguherîne, ji ber ku ew tiştên xwendinê ye. Pirtûkên li ser ewlehiyê:
- " Bila ji bo xwe bisekinin. Pêçoveya xweseriya xwe »R.E. Alberti, M.L. Emmons. Pirtûka wê ji bo ku ew dixwazin dixwazin karsaziyên bandor û bandorê xwe bisekinin. Xweseriya xweser e ku kûçeyên pir vekirî ye.
- " Rêberkirina rastkirina kesayetiyê ." R. Bendler Kesayetiyek ne diyariyek kesek zehf e. Xweseriya xweser li ser qelsî û karûbarên yek nas dikin. Baweriya erênî ji we re di serketîbûnê de û alîkariya kesek ewle bistîne.
- " Hêza xwe li xwe bibînin " by S. Hadfield. Nivîskar bi teknîkên ku bi bi tirsa xwe re dixebitin dide, ku li ser serkeftina bi serkeftinê tê kirin û gelek caran gelek zêde dibe.
- " Biography " S. Jobs. Mirovek yekane, wî çû û hilkişand û bixwebaweriya wî tenê bû û wî veşartina serkeftî û bawerî bi kesên din re vekirî.
- " Çawa çawa bixwebaweriya xwe biparêzin û bi xwezayî xwe baştir bike." Perwerdehiya Express »R.Poletti û nivîskarên din. Pirtûka ji bo xwe û ji bo kesayetiya we wekî qada dravê ya aborî û talentên xwezayî hîn dike.