Dema ku zarok 8 mehên zindî vedigire, dêûbavan gelek cûda guherin - herdu fîzîkî û psîkolojîk. Her çend zarok di çarçoveya xwe ya kesane de pêşve dike, çend parameterên gelemperî li ser ramanên pêşveçûn û gravê, giyanî û ramanên psîkolojîk-hestiyar hene.
Zarokê 8-salî û giran û bilind
Parametên girîng ên ku wekhev û giraniya zarokan, di 8 mehan de, ji ber ku di nîvê pêşîn a salê de zûtir zêde dibe. Ji bo mehekê, zarok di vê temenê de nêzîkî 300-600 g, û dirêjahiya laşê di 1.5-2 cm de zêde dibe. Di guherînên van van nîşanên biçûk de, ji ber vê yekê rastiya ku ev organê sereke ya organîzmê ye ku pisporên fizîkî ye, çalakiyê Baweriya rêxistina tenduristiya cîhanî ya cîhanê li gorî ku zarok di 8 mehan de bêhtir çêdibe:
- kur - 8.6 kg (Ji hêla ji zûtirîn 5.3 kîlan ve giranbûna giran);
- keç-8 kg (zêdebûna ji zikê 4.8 kg).
Ji bo zêdebûna, lê standardên navîn wek vê yekê ye:
- ji bo zarokên - 70.6 cm (ji zûtirîna zayendî nêzîkî 20.7 cm) ye;
- ji bo keçikan - 68.8 cm (ji jidayikbûna ji zindî - 19.6 cm).
Alîkariya zarokan di 8 mehan de
Divê dêûbavan divê di 8 mehên mehan de xwarinê bixwe bikin, ji ber ku şîrê nest û nehevhatina adaptasyonal e ku hewce dike ku pêdiviyên pêwîstiya zarokê zarokê di beşên nuturî yên girîng de derxînin. Zarokê ku di 8 mehan de divê divê xwarinên temamî bi cih bistînin, her kes dikare berê xwarina bêtir dewlemendî, piçikên piçûk, xwarinên piçûk û xwarinên pirjimar. Tenduristiya bi şîrê dess an veguhertina wê dewam dike.
Ew pêşniyaz kirin ku keçikek piçûk li ser sifrê rûniştin, li ser bilindek rûniştin. Di destên wî de, wî hewce dike ku çilê, ku heta niha ji bo avakirina pîşesaziyên xweseriyê yên rola sembolîk lîstin. Ji ber vê yekê zilam divê zarokê bi spekeyek din bide. Divê ew fêr bibin ku pitikê pitik bike ku kasa vexwarinê, ku ji bo piştgiriya yek dêûbav dike.
Di 8 mehan de ziravkirin
Heke tedawiya dayika baş e, hingê dê di 8 mehan de xwarinê şîrîn divê divê şîrê dessê be , ji ber ku bedena zarokê wê dê wê wergirtin, wê ji bo tenduristî û derûnî. Nexweşên nûjen, ger hebe ku gengaz bike, ji bo du salan du davêjin, şîreta zelalkirî berdewam bikin, heger dê dayika kar bistînin.
Pir caran, gava 8 mehan salî, du diya bi şîrê dayikê ve derxistin, piştî sibehê piştî şevê û êvarê beriya ku di şevê de derbas dibe, û hinek caran di dema xwarinê "ador" de xwarin. Di heman demê de di roja û şevê de, zarok dikarin li ser daxwazê pêsîn bikin. Heke laziktanê rawestandin, divê hûn bi doktorê xwe re bikar bînin tevlihevkirina hevpeymaniyê.
Di 8 mehan de xwarin
Di vê dema jiyanê de pêşniyaz kirin ku di nava rojê de bi demek nêzîkî 4 saetan de xwarinên sê temamî pêk bînin. Bi hesabkirina pêsîn an tevlîhevkirina xwarinê, xwarinê pênc-xwarinê tê dayîn. Bi tevahî xwarina xwarina xwarinê nêzîkî 1 lître ye. Niha nuha girîng e ku zarokê bi piranîya bijartan bi her tercîh bikin - nanê, xwarin, xwarin, û taştê, bi awayekî kevneşopî bide, û ji bo xwarinê. Di pêşerojê de, ji kerema xwe ev zarokê wê bi hêsanî bi xwarina xwarinê re li kargêrartanê.
Ka bihêle ku çi dibe ku di 8 mehan de zarok bikevin, kîjan xwarinên ku ew bên dayîn:
- porridge , avê vexwarinê, şîr an jî tevlîhevkirinê (buckwheat, omega, golê, kinc, mirin, millet);
- sebên (germ, potatoes, cauliflower, broccoli, kokkin, zucchini);
- fêk (apple, pearl, banana, pach, pisîk, plum);
- berries (raspberry, currant black)
- hilberên xwarinê (cottage cheese, kefir, yoghurt );
- rûnê rûnê vexwarinê;
- êşa yolk
- hilberên firotanê (xwarinê xwarin, kulikan, biscuits, drying);
- xwarin (turkey, chicken, beef, xwarinê rabû);
- masî (marine û pakê, hewce ne kêm-fat);
- by-products (liver, ziman, dil).
Dema ku di vê salê de destpêkirina destpêkê ya yekem a yekem yekem xwarinê, hilberên nû yên zarokan dikarin bibin:
- yolk;
- kefir;
- yoghurt;
- by-products;
- masî
- goşt
Breastfeeding, ku bi diranan heye, divê divê dest bi pêşxistina xwarinê ne-homogenized û hîn bikin. Berhemên ku bi rêkêşkêşek ve dihêlin, bi riya mezin a bigirin.
Menûya zikmakî 8-mîlyal-pitik
Baweriya tiştên ku di nav 8 mehan de dayika menuê de dikare bibe:
- Serê şemeya yekem 06: 00-07: 00: şîrê zikê.
- Nîvê duyem - 10: 00-11: 00: tîrêj, masî, paqijê maqûl, hilberên şîrîn, juice, danûstandin, mors.
- Lunch -14: 00-15: 00: Şemek vexwarinê, paqijiya xwarinê, paqijê xwar, masî, germ, zer, xwarin, rûnê zêrîn, danûstandin.
- Dinner - 18: 00-19: 00: curd, dogurt, xurt, paqijî, xwarin, biscuits, biscuits.
- Beriya nivîna bedena - 22: 00-23: 00: şîrê zikê.
Peldanka pitikê 8-mîlyon li ser xwarinê hilberîner
Divê hebe ku di 8 mehên danê şîretkirina şandina dermanan de ne ji vê yekê re cûreyek hilberî, bi vî awayî di nav rojê de, hûn dikarin bi awayek yekem û dawîn bi tevlîhevkirinê veguherînin dikarin bigirin. Ji bo ku ji bo dayika hêsantir an xwarinê xwezayî, ji bo dayika xwe hêsantir dike ku ji hêla xwarinê, xwarinê, xwarinê, hefteyek xwarinê bide xwarinê xwe bide xwarin.
Roja hefteyê | Breakfast | Lunch | Dinner |
Duşemê | xwarinê otalî ya bi apple, gazê juice | Potatîkên mashed-û-vegetable, bi rûnê rûnê, rûnê tirkî, fêk û berryan | kelepê, pûşperên mashed, dirûşmeyan |
Sêşemê | bi kulikê buckwheat bi mûçik, danûstandinê, kêşker | şewê çem,, masikên birçandî, nan, berry berry | kefir, banana-apple sauce, biscuits |
| Çarşem | Gencê mirinê bi mûçik, pişk paqij | paqijî ji kulîlk û brokoli, erdê germî, zelal kirin | kelepek pîran bi raspberries, xwêçik, darê |
Pêncşem | xwarinê bi germê, firotana applek | bi pişk, karker û yolîk, xwarinê xwarinê ji mîkrofê, kulikê darikê | cottage cheese, plum puree, biscuits |
Înîyê | mûzek mûzîkê bi mûrek, baked apple, kefir | masê masîxê bi sebaxan, pişk, pîvanê paqij, berry compote | şehîd-apple sauce, rusks |
Şemiyê | kelepek pêranê bi banana û pişk, xurt, biscuits | sopê bi rûn û maszimanê, kulîlkêş, barê berry | kefir, germ-apple paqij, darê |
Yekşemê | kulikê borwheat bi mûçik, apple-pumpkin ju | Çiyayê mashedê ji ji marê vekêşin, potatoes û brokoli bi kepperedê germî, şewitandin | kelep, pisîk, pisîkek apple sauce |
Rêjîmê di 8 mehan de
Gava ku zarok 8 mehên zindî dibe, çalakiya xwe ya fîzîkî û civakî di nav dramatîk de zêde dibe, da ku ev demek ji bo pitikê û ji bo dêûbavên bêtir tengahiyê bigire. Di heman demê de, bi dirûşmên ku ew ji bo danûstendin bêtir veguhestin dibe, û bêtir dem dikare ji vê yekê veqetandin, ji ber ku dema pêvajoya hişyariyê zêde dibe. Çiqas zarok di 8 mehan de dimîne, nîşanî kesek kesek e, lê pir caran zarok ji bo 1.5-2 saet di rojê de du caran bimînin. Şev şev xurt e, bêyî hişyariyê ye, nêzîkî 8 saetan e.
Di dema demên dilsoziyê de, ku ji 5-6 saetan pêk tê, bi zarokê ku hûn li kolanan digerin, lîstikên pêşveçûnê lîstin û biaxivin. Her weha, di 8 mehan de zarok hewceyê gymnasticsê ya rojane hewce dike ku bedenê pîşesaziya pêşî ya pisporiya rêwîtiyê bi piştgiriya rêwîtiyê re, ji bo pêşveçûna hevkarîya tevgerên tevgerên û motorên motor ên baş . Ji benda her şevê vexwarinê, pêvajoyên hygienîk naxwazin.
Pêşveçûna zarokan di 8 mehan de
Divê zarokê ku di 8 mehan de çi bikî, divê taybetmendiyên psîkolojîk û fîzîkî li vî temenê de serdest dike:
- bêyî piştevanîya rûniştin, ji bo ku pêlekek ji ji dora rûniştinê ve rûniştin;
- ji helwesta pronek dûr dikeve;
- li ser lingên xwe digerin, piştgiriya piştgiriyê;
- li ser her çars
- pêlîstokan digire, dest ji destê dest, lêkolîn, lêkolînên ji bo dirêj ve veguherîne;
- ji bo 10-15 deqîqeyên serbixwe bi pêlîstokan re lîstin dikin;
- Peyvên monosyllabic, pîvanên zelal û zelal eşkere dikin;
- tiştên ku ji wan re dibêjin nîşan dide;
- ji kulê vexwarinê, ku ji hêla zilamê ve tê veşartin, bi destên xwe vexwarinê vexwarin;
- "wî" û "xerîb" dabeşîne, ji bo dêûbav û nêzîkbûna derveyî xemgîniyê nîşan dide;
- li zarokên din digel
- Di wêneyê xwe û hezkirî de nas dikin.
Zarokê li 8 mehên zû rûniştin
Heke zarok di 8 mehan de tenê tenê bimîne, ev yek herdem pêşveçûna pêşveçûna fîzîkî û her rêbazan de dereng nake. Ev dikare bibe taybetmendiya zarokê û ev gengaz e ku dê û bavê wî jî paşê dest bi rûniştin, bisekin, rêve. Di vê rewşê de, dîsa jî, divê pêdiviya pediatrîkê û neurologist werin nîşandan ku kîjan pêwîst hebe, dê masûr, pisporên fîzîkî yên taybetî, prosedûrên fîzototîkê.
Zarok di 8 mehên zûtirîn çêdike
Gava ku zarok dikare 8 mehan di normal de, neheqiya zarokê ku di vê temenê de crawl de pir bi bavan re tirs dike. Belkî, bi rastî, sedemek ji bo xemgîniyê tune, lê ji bo vê yekê bisekinin, divê hûn pisporekî têkilî bikin. Hin zarok meriv vê qonaxê bisekinin û bi zû salê nêzîk diçin, zû zarokên zû caran bi dest bi 10-11 mehan bisekinin.
Çawa ku di 8 mehan de zarokek pêşve bibe?
Divê dêûbavan divê bizanin ka 8-mehan di pitikên xwe de çêbikin ku karûbarên xwe çêtir bikin, nû pêşveçûyî, alîkarî bi kesayetiyê bikin. Zarokê di 8 mehan de hewce ye ku her tim bi agahdariya nû nû bidin, ku ew bi kêfxweşî û tevlihev dike. Ji bîr bînin ku di vê salê de, zarok çalakiyên kopî û peyvên bavê kopî bikin, da ku hûn hewce bikin ku her tiştek kontrol bikin ku hûn dibêjin û bikin.
Di 8 mehan de zarok ji bo zarokan
Zarokê ku bi kêfxweşî û sûdê bi kêfa heştê meha-ê dê bi pêlîstokan re lîstin.
- gurên rûpên sîgorteyên cuda
- hammer bi bi peepal;
- bi pîramîdek piçûk;
- pyramid-cups;
- pirtûkên nerm
- bi hêsantirên hêsan ên herî hêsan e;
- qonaxa plankirî ya rasterast, ku hûn dikarin pêlên cuda cuda bikin;
- çermên tissue bi cerebên cuda
- Amûrên muzik ên hêsan - drums, flûv, klavyeyan, bells;
- pêlîstan digel
- şev û otomobîlan
Dibistanên zarokan 8 meh
Ji bilî dersên ku bi pêlên pêşveçûn, pirtûka xwendinê, stranên stranan dikin, van lîstikan bi zarokan re di nav 8 mehan de karbidest in:
- ladushki;
- veşartî û lêgerîn (mînakek, li ser zarokê bavêjin, û paşê bi xwe re bi destûra ronahiyê, diaper);
- "Bişkoka pêlîstanê" - çend cilên diçin di çarçoveyê de, kaxezek rustlingê, pitikê bila ku ew bê vebigirin;
- "Ez ê bikişîne, hilweşînim!" - Crawl crawling baby kidney, lewma wî da ku lez bike;
- "Li derê nîşan bide" - ji kulikê dipirsin, wî bipirse ku parçeyên rûyê, odeyên li odeyê, firotin, rastiya xwe ya bi peyva "rast" re piştrast dikin.