Hippocrates jî hejmarên fînansî yên kûçikek nerazî kir. Ev çol tenê paqijiya tendurustiyê ye! Çelery - îrojek pir gelekî populer, ji ber ku bandora erênî ya erênî li ser celebek erênî yên yekem, ew jî taybetmendiyên tewra baş hene.
Têkilî û taybetmendiyên karûbar
Çandê peleryek taybetmendiyên kêrhatî ye ku ji ber vê rastiyê heye:
- petrolên bingehîn;
- kulîlkên mînîn ên potatium, calcium, sodium, phosphorus, magnesium;
- starch;
- acids (acetic, butyric, oxalic);
- gelek kin
- tevlîhevkirina vîtamîn;
- hormonesên hilberînê.
Gelek sedsala berê, taybetmendiyên kêrhatî yên kelê yên nekolîn ne bûn û ji bo armancên dermankirinê, ew tenê bi wateya ku hêza hêza hêza xwe bikar anîn. Di demê de, rolên wekhevî ji bo xwêkek sermayeyê tê bikaranîn, ji ber ku ew bi piraniya sodium veguhestin, û wekî tedawî û tengahiyê ye. Lê ev yek tenê parçeyek taybetmendiyên karûbarên celeryan e.
Bikaranîna vê beşa vê berbi alîkariyê bi destûra rûsî ya gastrîkê çêtir dike û nermalbûna metabolîzma avê di laş. Divê ji aliyê kesên ku hewce ne hewceyê kezeb û gurçeyan digerin. Celery alîkar dike ku bi pêvajoyên tevlihevkirinê yên têkildarî û nexweşiyên jînîteya dermanan biparêzin.
Heke çavê te xirab bûye, divê hûn xwarinê xwe yên bi honeyê bikevin, ji ber ku ji berjewendiyên wê yên erênî yên avakirina avakirina bizavê de hene. Her weha, bikaranîna qonaxên vê çandiniyê, ew derman dike:
- dagirkeriyê
- alerjiyê
- rheumatîzmê;
- gout ;
- insomnia;
- dermatitis;
- hives .
Serîlêdanê xwarinê
Ji bilî vê rastiyê ku riya kulikê gelek taybetmendiyên kêrhatî hene û dikarin dikarin xwarinên culinary wekî wekî xwêk didin, kû taybetmendiyên xwezayî û spî heye. Gelek caran ew wekî amadekariyek spî di amadekirina xwarin, mas û sebaşan de tê bikaranîn. Roka vê çolê bi çêtirên kevir, xwînê, potatîk û kûrrên hev re bi hev re hev re ye. Lê belê, di bilî, ew bîhnfirehiyê tengahî dike, ku hûn destûr dikin ku hûn bi alîkariya alîkariya xweşikên kulikê, şûş, sauş, birayên din.
Herweha kelepên taybet ên cileryan ji bo jinan û mêran jî di rastiyê de ew e ku berhemên ku bi naveroka calorie re neyînî ye. Di 100 gramên vê çolê de tenê tenê 25 calories hene û bedena enerjiya bêhtir enerjiyê bikar tîne ku ji ber ku ev dibe, lê dibe ku wê dihêle ku xwarinê ji bo windakirina giraniyê tê bikaranîn. Ji bilî, ji karanîna wê, hestiya bêdeng bi awayekî sirûştî ye. Ev ji bo kesên ku dixwaze pîvanek xwe diafirîne alîkarê yekem e.
Celery digestina xwarinê çêtir dike, da ku hûn xwarina xweya xwarinê xwarinê, hûn qet hestek tengahiyê di germê xwe biceribînin.
Contraindications bi karanîna celeryan
Heke hûn li ser tendurustiya xwe bisekinin, hingê taybetmendiyên kelepanî yên karanîna bikar bînin, lê bîr bînin ku ew bi pevçûnan heye. Ji bo nimûne, ji bikaranîna wê re di tedawiya cûrbecî de divê piştî dema 6-meha mestê de dê dayikên pêşerojê nemîne. Her weha, divê nabe ku hemî tehlîlên vê çolê bi jina dimeşandinê jinan nekin, lê bixwin, wekî ku li ser hilberîna şîrîn tesîrê dike.
Bi lênêrîna pir mezin, hûn hewce ne ku bi xwarinên kûçikan re amade bikin, tevî ku celebên kêrhatî yên wê, mirovên ji alîgir, gastritis, dahatiya gastrîkê, thrombophlebitis û varicose vekêşan zêde dibin.